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半島家園：健康養(yǎng)生 > [養(yǎng)生常識]重拾“性”福的小妙招有哪些？

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如風
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字體大?。?a style="cursor:pointer" onclick="$Obj('cmt1').style.fontSize='12px'">小中大發(fā)表于：2012-03-10 08:55

重拾“性”福的小妙招有哪些？

美國一項調查顯示，盡管在白天分開的時間里，很多夫妻可能對彼此的欲望非常強烈，例如丈夫開會時會開小差想念一下妻子，女人更會因桌上一張照片而觸景生情地聯(lián)想到往日的浪漫，但當他們回到家后，卻莫名其妙地失去了這種感覺。 　　 　　近日，美國著名性健康網站“紅書”的心理專家凱斯-艾伯羅指出：“回家無性趣”跟夫妻感情無關，沖淡興致的往往是家務的繁雜瑣碎。因為已婚夫妻93%的性活動是在自家臥室中進行的，因此，夫妻雙方都要做出努力，創(chuàng)造臥室的美好環(huán)境，讓它成為一個浪漫的特別場所，而不是一個堆放了各種電器，充當了娛樂場所和辦公室的地方。 　　 　　<IMG src="/UpFile/Attach/201203/201105300223358711.jpg"> 　　 　　1、大床并不利于親熱 　　 　　一般人以為，床越大睡得越舒服。艾伯羅認為，稍嫌擠一點的床，更利于夫妻間互相親熱。因為身體接觸是最直接的關愛，當兩人手腳不時地觸碰時，不僅能讓人感受到溫暖和安全，有時候甚至能讓沒有性計劃的日子也激情迸發(fā)。而誰也夠不著誰的大床，會讓人有生疏感。 　　 　　2、床單、被罩常換常新 　　 　　最能創(chuàng)造臥室新鮮感的就是床單、被罩這類用品了。若隱若現(xiàn)的薄紗、色彩鮮艷的純棉、細膩柔滑的真絲，雖然每個人喜歡的材質不同，但身體接觸華美被褥時刻的放松是相同的。只有常換常新，保持清潔，色彩圖案和材質都符合雙方的審美，才能喚起人們想要暢快享用的本能。 　　 　　3、保持臥室的私密性 　　 　　臥室應該成為孩子的禁區(qū)，這樣有利于夫妻適當放些性刺激物，比如裸體雕塑、繪畫、夫妻親昵照片、性愛書籍等。從性心理學角度講，夫妻對臥室環(huán)境的期望總的來說是一種心理感受的要求，一般不外乎三項具體內容：足夠的安全感、適度的性刺激、發(fā)揮聯(lián)想的余地。 　　 　　艾伯羅認為，床頭柜上還可以擺瓶香水，但不要打開瓶蓋，讓香味若有若無地飄出一縷，能制造出一種曖昧的情緒。 　　 　　4、臥室色調適應妻子要求 　　 　　由于妻子的性動機更易受到環(huán)境的影響，所以臥室色調應以妻子的感受為主，一般應遵循“相反相成”的原則，即色調所體現(xiàn)的情趣應與妻子在公開場合所表現(xiàn)的性格特征相反。熱情奔放的妻子應選細膩和表現(xiàn)力豐富的色彩，如米黃色；拘謹恬淡的妻子應選明朗歡快的色彩，如橙色、淡紅。相反的顏色會促使妻子全身心地投入性生活，激發(fā)調動她平常不輕易流露的豐富情感。 　　 　　從朝向看，朝南或朝東的房間用中間色為好，朝西可用冷色，朝北則用暖色較合適。家具擺設總體上要取暖色，以增強溫馨的氣氛。 　　 　　床頭燈具盡量選用亮度可調的臺燈。做愛之前，可將其調成暗而柔和的光線，創(chuàng)造一種朦朧的意境。研究表明，夫妻在柔和的光線中觀察對方性喚起時的狀態(tài)，以及個人的性生理反應，可以強化雙方的性興奮。 　　 　　艾伯羅指出，夫妻最好給對方留一點神秘感，不要在臥室當著對方的面更衣。對于絕大多數(shù)普通夫妻來說，裸體的美感不強，“我們又何必自曝其短呢？” 　　 　　另外，雖然沒有必要天天在臥室穿得無比性感，但最好也別在床上穿得過于呆板。保守的妻子也不妨偶爾穿一次絲質睡衣，而丈夫的內褲最好一天一換。 　　 　　5、偶爾分開睡一次 　　 　　艾伯羅指出，當夫婦在一段時間內需要承受上夜班、晚歸、在家中加班到深夜的生活時，不妨嘗試分開睡幾天。這樣不僅能避免給早睡的一方帶來不必要的困倦，還可以增加神秘感，再在一起時，會像從前約會那樣興奮而刺激。或者當夫妻有良好的感情基礎，卻發(fā)現(xiàn)彼此間的“性”趣逐漸變淡時，也可以選擇分床睡，以醞釀“性”趣。 　　 　　6、分開睡不一定要睡在兩個房間 　　 　　時下流行的“分床不分房”、“分被不分床”等方法都不失為很好的解決辦法。