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    • 發(fā)表于：2013-01-15 11:38
    還是不夠壯實(shí)?。看蚵殬I(yè)的話，身體對(duì)抗不行的！加油！湛江仔！
    發(fā)表于：2013-01-15 11:38
    湛江的又一明日之星

    有意義就是好好活，好好活就是有意義
    發(fā)表于：2013-01-15 11:39
    『引用10樓』小百合 2013-01-15 11:37：

    聽(tīng)聞?wù)拷写蚯蚝美撬栏镣?/p>


    的確！你可以去廣東的其他高?？纯?，系球場(chǎng)上沖來(lái)沖去，打球追求身體對(duì)抗的，基本上都是雷州半島的人！
    發(fā)表于：2013-01-15 11:40
    『引用13樓』竹筍 2013-01-15 11:39：
    『引用10樓』小百合 2013-01-15 11:37：

    聽(tīng)聞?wù)拷写蚯蚝美撬栏镣?/p>


    的確！你可以去廣東的其他高校看看，系球場(chǎng)上沖來(lái)沖去，打球追求身體對(duì)抗的，基本上都是雷州半島的人！


    喲西。。。講“黎”噶系犀利D喔，好驚死死
    發(fā)表于：2013-01-15 11:41
    好似中國(guó)的飲食，還是食物咩問(wèn)題，滴人看起來(lái)是挺高大的，就是不壯！看易建聯(lián)就知道了，那時(shí)候他還在美國(guó)打nba，回來(lái)打亞錦賽的時(shí)候，看到他，覺(jué)得他的確壯了很多，但是現(xiàn)在看他打cba，好像越來(lái)越瘦了！這是咋回事?。?/span>
    發(fā)表于：2013-01-15 11:42
    『引用14樓』巴菲特 2013-01-15 11:40：
    『引用13樓』竹筍 2013-01-15 11:39：
    『引用10樓』小百合 2013-01-15 11:37：

    聽(tīng)聞?wù)拷写蚯蚝美撬栏镣?/p>


    的確！你可以去廣東的其他高?？纯?，系球場(chǎng)上沖來(lái)沖去，打球追求身體對(duì)抗的，基本上都是雷州半島的人！


    喲西。。。講“黎”噶系犀利D喔，好驚死死

    又無(wú)講得上犀利，是中意對(duì)抗，但是好似都無(wú)咩腦。。。。都無(wú)見(jiàn)到有幾多個(gè)系cba賽場(chǎng)上混
    發(fā)表于：2013-01-15 11:45
    『引用15樓』竹筍 2013-01-15 11:41：
    好似中國(guó)的飲食，還是食物咩問(wèn)題，滴人看起來(lái)是挺高大的，就是不壯！看易建聯(lián)就知道了，那時(shí)候他還在美國(guó)打nba，回來(lái)打亞錦賽的時(shí)候，看到他，覺(jué)得他的確壯了很多，但是現(xiàn)在看他打cba，好像越來(lái)越瘦了！這是咋回事?。?/div>
    當(dāng)然有關(guān)啦，你看在國(guó)外，天天吃的是大塊肉，喝大杯奶的！蛋白質(zhì)跟上去了，再加上有高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練，增肌當(dāng)然明顯啦！你再看看國(guó)內(nèi)的，都是吃淀粉類比較多，蛋白質(zhì)的攝取量肯定不夠在國(guó)外好，再加上力量訓(xùn)練不夠，肌肉當(dāng)然沒(méi)之前這么好了！

    請(qǐng)保持自己的一份熱情
    發(fā)表于：2013-01-15 11:47
    『引用16樓』彬妹 2013-01-15 11:42：
    『引用14樓』巴菲特 2013-01-15 11:40：
    『引用13樓』竹筍 2013-01-15 11:39：
    『引用10樓』小百合 2013-01-15 11:37：

    聽(tīng)聞?wù)拷写蚯蚝美撬栏镣?/p>


    的確！你可以去廣東的其他高校看看，系球場(chǎng)上沖來(lái)沖去，打球追求身體對(duì)抗的，基本上都是雷州半島的人！


    喲西。。。講“黎”噶系犀利D喔，好驚死死

    又無(wú)講得上犀利，是中意對(duì)抗，但是好似都無(wú)咩腦。。。。都無(wú)見(jiàn)到有幾多個(gè)系cba賽場(chǎng)上混

    。。。。。。
    不是說(shuō)沒(méi)腦，只是湛江仔系球場(chǎng)上展現(xiàn)出來(lái)的夠狼！但是就無(wú)點(diǎn)配合，而珠三角地區(qū)果邊的人，可能運(yùn)動(dòng)能力與對(duì)抗能力沒(méi)我們這么注意，但是他們講究的是配合，打的是團(tuán)隊(duì)，所以，在廣東的三支球隊(duì)中，有很多珠三角的運(yùn)動(dòng)員，但是粵西這邊的，就很難看見(jiàn)了，所以要注意技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練與配合！

    請(qǐng)保持自己的一份熱情
    發(fā)表于：2013-01-15 11:47
    『引用18樓』薯仔健 2013-01-15 11:47：
    『引用16樓』彬妹 2013-01-15 11:42：
    『引用14樓』巴菲特 2013-01-15 11:40：
    『引用13樓』竹筍 2013-01-15 11:39：
    『引用10樓』小百合 2013-01-15 11:37：

    聽(tīng)聞?wù)拷写蚯蚝美撬栏镣?/p>


    的確！你可以去廣東的其他高?？纯?，系球場(chǎng)上沖來(lái)沖去，打球追求身體對(duì)抗的，基本上都是雷州半島的人！


    喲西。。。講“黎”噶系犀利D喔，好驚死死

    又無(wú)講得上犀利，是中意對(duì)抗，但是好似都無(wú)咩腦。。。。都無(wú)見(jiàn)到有幾多個(gè)系cba賽場(chǎng)上混

    。。。。。。
    不是說(shuō)沒(méi)腦，只是湛江仔系球場(chǎng)上展現(xiàn)出來(lái)的夠狼！但是就無(wú)點(diǎn)配合，而珠三角地區(qū)果邊的人，可能運(yùn)動(dòng)能力與對(duì)抗能力沒(méi)我們這么注意，但是他們講究的是配合，打的是團(tuán)隊(duì)，所以，在廣東的三支球隊(duì)中，有很多珠三角的運(yùn)動(dòng)員，但是粵西這邊的，就很難看見(jiàn)了，所以要注意技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練與配合！

    薯仔高見(jiàn)！
    發(fā)表于：2013-01-15 11:49
    『引用17樓』薯仔健 2013-01-15 11:45：
    『引用15樓』竹筍 2013-01-15 11:41：
    好似中國(guó)的飲食，還是食物咩問(wèn)題，滴人看起來(lái)是挺高大的，就是不壯！看易建聯(lián)就知道了，那時(shí)候他還在美國(guó)打nba，回來(lái)打亞錦賽的時(shí)候，看到他，覺(jué)得他的確壯了很多，但是現(xiàn)在看他打cba，好像越來(lái)越瘦了！這是咋回事啊！

    當(dāng)然有關(guān)啦，你看在國(guó)外，天天吃的是大塊肉，喝大杯奶的！蛋白質(zhì)跟上去了，再加上有高強(qiáng)度的力量訓(xùn)練，增肌當(dāng)然明顯啦！你再看看國(guó)內(nèi)的，都是吃淀粉類比較多，蛋白質(zhì)的攝取量肯定不夠在國(guó)外好，再加上力量訓(xùn)練不夠，肌肉當(dāng)然沒(méi)之前這么好了！



    國(guó)人的飲食習(xí)慣身體是不張肌肉 長(zhǎng)肥肉的，好多去國(guó)外的運(yùn)動(dòng)員都要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
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