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飛鯊
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字體大?。?a style="cursor:pointer" onclick="$Obj('cmt1').style.fontSize='12px'">小中大發(fā)表于：2010-11-10 22:24

增強(qiáng)臟腑功能減少鼻子過(guò)敏

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　　噴嚏連連，清涕直流，自深圳進(jìn)入秋冬時(shí)節(jié)以來(lái)，身邊的不少人都出現(xiàn)了這樣的窘態(tài)，一問(wèn)起來(lái)，都說(shuō)患有慢性鼻炎。有調(diào)查顯示約有三成中國(guó)人都患有過(guò)敏性鼻炎，再加上慢性單純鼻炎、慢性肥厚性鼻炎，受慢性鼻炎困擾者可謂眾多。本版特別策劃了一組有關(guān)防治鼻炎、鼻出血等癥的稿件，讓我們打響一場(chǎng)鼻健康保衛(wèi)戰(zhàn)！

　　狂打噴嚏、不斷地流鼻涕、鼻癢、鼻塞，是過(guò)敏性鼻炎的四大癥狀，很多人都吃過(guò)過(guò)敏性鼻炎的苦頭，為何現(xiàn)在患有過(guò)敏性鼻炎的患者比以前要多？為什么過(guò)敏性鼻炎似乎久治難愈？鼻子干癢、堵塞難受的時(shí)候，有什么好辦法可以緩解癥狀？在“中醫(yī)藥科普講座月”中，深圳市某人民醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合分院治未病中心過(guò)敏性疾病?？频膹埨钆d醫(yī)生講解了“過(guò)敏性鼻炎的防治”。

　　過(guò)敏性鼻炎很普遍

　　過(guò)敏性鼻炎的四大癥狀很像感冒，不過(guò)，傷風(fēng)感冒可以根治，如得到適當(dāng)治療一周內(nèi)即可痊愈，鼻子不適也會(huì)隨著身體的好轉(zhuǎn)而紓緩。而過(guò)敏性鼻炎不同于感冒，它是個(gè)體接觸致敏原后鼻腔粘膜產(chǎn)生的變態(tài)反應(yīng)。

　　張李興介紹，在過(guò)去的30年里，全世界變應(yīng)性鼻炎和哮喘等變應(yīng)性疾病有顯著增加，如阿爾及利亞發(fā)病率大于35%，巴拉圭的發(fā)病率為30%-35%，我國(guó)發(fā)病率30%-36%，換言之，大約三分之一的中國(guó)人患有過(guò)敏性鼻炎。過(guò)敏性鼻炎在深圳也相當(dāng)普遍，不少人患有不同程度的過(guò)敏性鼻炎。在張李興的印象中，小孩的過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病率很高，超過(guò)兒童總數(shù)的三分之一。他解釋了原因：以前的自然環(huán)境比現(xiàn)在好很多，所以以前患有過(guò)敏性鼻炎的人很少，而現(xiàn)在工業(yè)污染、汽車廢氣、裝修中的甲醛等污染物在增多，導(dǎo)致更多的人出現(xiàn)過(guò)敏性體質(zhì)，而過(guò)敏性體質(zhì)容易遺傳給下一代，所以過(guò)敏性鼻炎的兒童患者明顯增加。

　　可能引起全身反應(yīng)

　　除了打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、鼻塞這四大癥狀外，過(guò)敏性鼻炎還有其他的表現(xiàn)癥狀。比如，有的患者因?yàn)楸侨闆r嚴(yán)重而不得不長(zhǎng)期張口呼吸，導(dǎo)致體內(nèi)血氧濃度大降低，出現(xiàn)精神萎靡及頭疼，再加上鼻腔分泌物在夜間流向咽部，經(jīng)常刺激咽喉，容易產(chǎn)生咽喉部慢性炎癥病變及反復(fù)咳嗽。另外，鼻炎還影響嗅覺(jué)，吃東西時(shí)會(huì)覺(jué)得食之無(wú)味。

　　很多過(guò)敏性鼻炎患者都有這樣的經(jīng)歷：鼻孔堵塞常伴隨著體位的變動(dòng)而改變，如果睡覺(jué)時(shí)是向左側(cè)臥，左鼻孔容易堵塞、而右鼻孔能通氣，如果是朝右側(cè)臥，則右鼻孔變得不通氣、而左鼻孔可以通氣。睡眠因此有可能成為一個(gè)難題。

　　張李興特別提醒，要注意過(guò)敏性鼻炎對(duì)孩子的影響?！斑^(guò)敏性鼻炎會(huì)引發(fā)孩子腺樣體病變、慢性中耳炎、哮喘等，更為嚴(yán)重的是，會(huì)影響患兒智力發(fā)育，導(dǎo)致記憶力下降、學(xué)習(xí)成績(jī)下降、食欲減退、體重下降?！?br />
　　不過(guò)，太小的孩子一般不會(huì)表達(dá)鼻子的異樣，有些小孩鼻子不舒服，經(jīng)常用手指或手掌擦鼻前部，有的小孩因?yàn)楸亲影W得難受，經(jīng)常歪嘴巴、聳鼻子、按住鼻子尖或者捏鼻子等。家長(zhǎng)看到這些“奇異動(dòng)作”后，要知道這并非是孩子的故意，而很可能是患了過(guò)敏性鼻炎。

　　過(guò)敏性鼻炎有一些常見(jiàn)的合并癥狀或并發(fā)癥，包括支氣管哮喘、鼻竇炎、中耳炎、鼻出血、過(guò)敏性咽喉炎、失眠。張李興解釋了出現(xiàn)并發(fā)癥的原因：“由于鼻堵患者不得不用口呼吸，因此從口腔直接吸入的變應(yīng)原較多，導(dǎo)致哮喘加重；由于鼻粘膜與呼吸道其他部位是互相連續(xù)的，而且同樣具有體內(nèi)粘膜免疫系統(tǒng)的相關(guān)組織與功能特征，因而鼻粘膜的變態(tài)反應(yīng)可以引起其他器官乃至全身反應(yīng)，如變異性鼻竇炎、支氣管哮喘、過(guò)敏性咽喉炎、過(guò)敏性結(jié)膜炎、分泌性中耳炎等，并可影響患者的睡眠、發(fā)音功能、面部發(fā)育等?！?br />
　　當(dāng)心室內(nèi)外過(guò)敏原

　　有人常年鼻過(guò)敏發(fā)作，有人只在某個(gè)特定的季節(jié)出現(xiàn)過(guò)敏性鼻炎。張李興指出，過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病原因有以下幾種：

　　過(guò)敏體質(zhì)。過(guò)敏性鼻炎一般特定發(fā)生在具有過(guò)敏性體質(zhì)的人身上，過(guò)敏性體質(zhì)與基因有關(guān)，通常為遺傳所致，過(guò)敏性鼻炎患者大多有過(guò)敏家族史。不過(guò)，近年由于工業(yè)化進(jìn)程的加快，大氣污染加劇，使有些原本非過(guò)敏性體質(zhì)的人也演變成過(guò)敏性體質(zhì)，因此現(xiàn)在患有過(guò)敏性鼻炎的人出現(xiàn)了增多的趨勢(shì)。

　　室內(nèi)過(guò)敏原。在家中，最主要的過(guò)敏原包括塵螨、霉菌、寵物、昆蟲(chóng)等。在與人體密切接觸的床上用品、內(nèi)衣上，塵螨及其排泄物較多；室內(nèi)霉菌易在潮濕、溫暖、通氣不良的環(huán)境中生長(zhǎng)；多種昆蟲(chóng)，包括蟋蟀、蒼蠅、飛蛾，特別是蟑螂的排泄物都是一定的過(guò)敏原。所以室內(nèi)要保持清潔、經(jīng)常通風(fēng)，衣物要常換洗，并放在太陽(yáng)下晾曬。

　　室外過(guò)敏原?；ǚ?、香樟、核桃樹(shù)、榛子樹(shù)、杜松子樹(shù)、楊樹(shù)、樺樹(shù)和橡樹(shù)等都是室外過(guò)敏原。另外，近年來(lái)隨著車輛的增加，柴油廢氣中的芳香烴顆粒以及家庭裝修造成的甲醛等，它們雖然不是過(guò)敏原，卻是季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎發(fā)作的強(qiáng)刺激物。

　　功能可防復(fù)發(fā)

　　中醫(yī)認(rèn)為，過(guò)敏性鼻炎的外因多由風(fēng)、寒、熱、燥等邪氣侵襲鼻竅所致，內(nèi)因?yàn)榕K腑功能失調(diào)，與肺、脾、腎三臟虛損有關(guān)，其病主要在肺，其本在脾、腎。

　　在治療上，中醫(yī)講究根據(jù)不同的體質(zhì)，給予患者個(gè)性化的中藥治療?！霸趪?yán)重發(fā)作期，中藥治療以宣肺散寒、祛風(fēng)為主，中成藥可選扶正祛風(fēng)并重的辛芩顆粒；緩解期，調(diào)補(bǔ)肺脾腎，兼以祛風(fēng)，扶正固本，可選用補(bǔ)肺腎的中藥蟲(chóng)草或蟲(chóng)草類制劑，能有效地減少或防止本病的復(fù)發(fā)?！睆埨钆d介紹。

　　外治方面，中醫(yī)手段包括穴位貼敷、拔罐、小兒推拿?！把ㄎ毁N敷、拔罐等方法持續(xù)刺激穴位，小兒推拿可激發(fā)人體免疫功能，達(dá)到益肺氣、補(bǔ)脾腎的功效，調(diào)節(jié)肺脾腎三臟氣血，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，加強(qiáng)鼻、肺抗病能力，促使鼻功能盡快恢復(fù)。臟腑功能恢復(fù)，正氣充足，則風(fēng)寒等外邪難以入侵。”

　　此外還有蒸汽吸入或鹽水霧化吸入。蒸汽可以暫時(shí)減輕鼻充血的狀況、增加氣流；鹽水可以稀釋粘性分泌物，改善嗅覺(jué)，并去掉鼻內(nèi)的變應(yīng)原，從而使癥狀得以減輕，還可以減少鼻的血流。無(wú)論是蒸汽吸入還是鹽水霧化吸入，這兩種方法都可以防止口干。

　　過(guò)敏性鼻炎的食療方

　　由于秋冬季干燥，容易引起過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作，張李興還特別介紹了一些常用食療方。空氣干燥，宜潤(rùn)宜養(yǎng)，黃芪、女貞子、黨參、生熟地、百合、山藥、黃精、玉竹、沙參、麥冬、天冬、枸杞、菊花、柏子仁、茯苓、白術(shù)、松子仁、薏仁、芡實(shí)、蟲(chóng)草、燕窩、核桃、梨、柚子、蘋(píng)果、銀耳、紅棗、蓮子、杏仁、白果、蜂蜜都是不錯(cuò)的選擇。

　　針對(duì)肺氣虛弱型體質(zhì)，張李興推薦了兩款防治過(guò)敏性鼻炎的食療湯水。

　　1、加味參麥湯：人參10克、麥冬20克、黃芪30克、大棗30克、百合30克、白芷10克、冰糖適量，煲湯水飲用，或者在煲肉湯時(shí)加入。

　　2、銀耳白果湯：銀耳20克、白果10克、黃芪30克、西洋參5克、大棗20克、核桃20克、山藥30克、百合30克煲水飲，或者用作煲湯的輔料。

　　過(guò)敏性鼻炎的自我防治

　　針對(duì)體質(zhì)和過(guò)敏原，張李興對(duì)過(guò)敏性鼻炎的自我防治提出了六條建議：

　　1、勿熬夜，勿久坐不動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間用電腦；勿對(duì)著空調(diào)或風(fēng)扇直接吹。

　　2、勿過(guò)食生冷、辛辣等刺激食物，盡量少飲酒及飲料。

　　3、堅(jiān)持早晚深呼吸鍛煉，如能游泳、慢跑等鍛煉更好。

　　4、鼻子干癢時(shí)可用冷水吸洗數(shù)次，或用淡鹽水滴鼻、洗鼻，堅(jiān)持?jǐn)?shù)天。

　　5、發(fā)作時(shí)飲大量溫水，使微微出汗，但注意不要汗出當(dāng)風(fēng)。

　　6、生活規(guī)律、簡(jiǎn)單?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中說(shuō)：“恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)？”