●跟寶寶說話
常常跟寶寶說話，是一種很好的胎教方式，因為這種方式不僅可以加強(qiáng)母親和孩子之間的交流，也能夠讓準(zhǔn)媽媽更加關(guān)注腹中的孩子，隨時調(diào)整自己的情緒。
具體方法：
可以跟寶寶說說自己的心事，也可以問寶寶問題，實際上，任何開心的話題都可以成為胎教語言。比如“寶寶，今天天氣真好，媽媽要去曬太陽了，好開心啊!”“寶寶呀，媽媽今天要給自己做一頓好吃的，讓寶寶也嘗嘗媽媽的手藝。”又或者“寶寶呀，你現(xiàn)在有多大了?你以后會長得像誰呢?”
如果爸爸能經(jīng)常跟寶寶交流，那么寶寶的心情就會更加愉快，因為經(jīng)試驗表明，相比之下，爸爸低沉的聲音更能增加寶寶的愉悅感和安全感。
注意：聲音要輕柔，因為寶寶雖然聽不懂你說話的內(nèi)容，卻能夠識別音調(diào)和語氣，他以此來判斷你的情緒和心情。
●撫摸腹部
由于寶寶在腹中可通過觸覺來接受外部的信息，所以準(zhǔn)媽媽如果能夠經(jīng)常撫摸腹部，并在這個過程中，配以語言交流，則可以讓寶寶感到愉快舒服，并有一種安全感，從而使他的情緒得到安撫。
準(zhǔn)媽媽或準(zhǔn)爸爸用手在準(zhǔn)媽媽的肚子上輕輕撫摸。并且不時說話，夫妻倆可以輕聲談?wù)撘恍┯淇斓脑掝}，也可以跟寶寶說話。
注意：撫摸的動作不宜過重，以免引起寶寶的不適和反感。如果寶寶對此反應(yīng)強(qiáng)烈，采用蹬腿或翻動來抗議的話，應(yīng)該立即停止撫摸。如果寶寶只是輕輕蠕動的話，那么撫摸可以繼續(xù)進(jìn)行。
●音樂胎教
音樂胎教包括收聽音樂和父母自己唱歌兩種方式。這種方式有助于孩子的情緒培養(yǎng)，也有利于孩子的智力發(fā)育。音樂胎教通常在懷孕22周后可以施行。
(1)定時收聽舒緩的胎教音樂，每次5～10分鐘，時間從短到長，循序漸進(jìn)，不宜一開始就進(jìn)行時間過長，以免引起孩子煩躁不安。一般現(xiàn)在超市中都有專門的胎教音樂CD出售，準(zhǔn)媽媽只要從中挑選出自己喜歡的就可以了。
(2)父母自己哼唱歌曲。這可以在任何時候進(jìn)行，準(zhǔn)媽媽只須哼唱自己喜歡的歌曲，這種方法不僅能讓寶寶心身愉快，還可以讓準(zhǔn)媽媽擁有良好的心情。
注意：胎教音樂應(yīng)不宜過響，節(jié)奏應(yīng)盡量舒緩，不宜選擇節(jié)奏過于強(qiáng)烈的音樂。如果媽媽自己哼唱歌曲的話，聲音也不宜過響，以免過度疲勞，或引起寶寶不安。
◆什么時候進(jìn)行胎教最合適
在一天中，相對來說，有3個時間段進(jìn)行胎教比較合適，即早晨起床后、晚飯前和臨睡前。胎教的時間不宜過長，每次5～10分鐘，一開始可以更短一些，2分鐘即可。
一般來說，從懷孕的第4個月起，準(zhǔn)媽媽就可以漸漸對寶寶進(jìn)行循序漸進(jìn)的胎教了。因為懷孕滿4個月后，寶寶就開始能夠聽到子宮以外的聲音了。5個月后，寶寶的記憶力開始起作用，他能夠記得媽媽的聲音。等到了7個月，寶寶不僅具有了看東西的能力，還能對外部聲音作出喜惡反應(yīng)，并且開始逐步感受到媽媽的情緒。所以在懷孕后期，胎教的作用就更為明顯，對寶寶性格的影響也更為突出。
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●跟寶寶說話
常常跟寶寶說話，是一種很好的胎教方式，因為這種方式不僅可以加強(qiáng)母親和孩子之間的交流，也能夠讓準(zhǔn)媽媽更加關(guān)注腹中的孩子，隨時調(diào)整自己的情緒。
具體方法：
可以跟寶寶說說自己的心事，也可以問寶寶問題，實際上，任何開心的話題都可以成為胎教語言。比如“寶寶，今天天氣真好，媽媽要去曬太陽了，好開心啊!”“寶寶呀，媽媽今天要給自己做一頓好吃的，讓寶寶也嘗嘗媽媽的手藝。”又或者“寶寶呀，你現(xiàn)在有多大了?你以后會長得像誰呢?”
如果爸爸能經(jīng)常跟寶寶交流，那么寶寶的心情就會更加愉快，因為經(jīng)試驗表明，相比之下，爸爸低沉的聲音更能增加寶寶的愉悅感和安全感。
注意：聲音要輕柔，因為寶寶雖然聽不懂你說話的內(nèi)容，卻能夠識別音調(diào)和語氣，他以此來判斷你的情緒和心情。
●撫摸腹部
由于寶寶在腹中可通過觸覺來接受外部的信息，所以準(zhǔn)媽媽如果能夠經(jīng)常撫摸腹部，并在這個過程中，配以語言交流，則可以讓寶寶感到愉快舒服，并有一種安全感，從而使他的情緒得到安撫。
具體方法：
準(zhǔn)媽媽或準(zhǔn)爸爸用手在準(zhǔn)媽媽的肚子上輕輕撫摸。并且不時說話，夫妻倆可以輕聲談?wù)撘恍┯淇斓脑掝}，也可以跟寶寶說話。
注意：撫摸的動作不宜過重，以免引起寶寶的不適和反感。如果寶寶對此反應(yīng)強(qiáng)烈，采用蹬腿或翻動來抗議的話，應(yīng)該立即停止撫摸。如果寶寶只是輕輕蠕動的話，那么撫摸可以繼續(xù)進(jìn)行。
●音樂胎教
音樂胎教包括收聽音樂和父母自己唱歌兩種方式。這種方式有助于孩子的情緒培養(yǎng)，也有利于孩子的智力發(fā)育。音樂胎教通常在懷孕22周后可以施行。
具體方法：
(1)定時收聽舒緩的胎教音樂，每次5～10分鐘，時間從短到長，循序漸進(jìn)，不宜一開始就進(jìn)行時間過長，以免引起孩子煩躁不安。一般現(xiàn)在超市中都有專門的胎教音樂CD出售，準(zhǔn)媽媽只要從中挑選出自己喜歡的就可以了。
(2)父母自己哼唱歌曲。這可以在任何時候進(jìn)行，準(zhǔn)媽媽只須哼唱自己喜歡的歌曲，這種方法不僅能讓寶寶心身愉快，還可以讓準(zhǔn)媽媽擁有良好的心情。
注意：胎教音樂應(yīng)不宜過響，節(jié)奏應(yīng)盡量舒緩，不宜選擇節(jié)奏過于強(qiáng)烈的音樂。如果媽媽自己哼唱歌曲的話，聲音也不宜過響，以免過度疲勞，或引起寶寶不安。
◆什么時候進(jìn)行胎教最合適
在一天中，相對來說，有3個時間段進(jìn)行胎教比較合適，即早晨起床后、晚飯前和臨睡前。胎教的時間不宜過長，每次5～10分鐘，一開始可以更短一些，2分鐘即可。
一般來說，從懷孕的第4個月起，準(zhǔn)媽媽就可以漸漸對寶寶進(jìn)行循序漸進(jìn)的胎教了。因為懷孕滿4個月后，寶寶就開始能夠聽到子宮以外的聲音了。5個月后，寶寶的記憶力開始起作用，他能夠記得媽媽的聲音。等到了7個月，寶寶不僅具有了看東西的能力，還能對外部聲音作出喜惡反應(yīng)，并且開始逐步感受到媽媽的情緒。所以在懷孕后期，胎教的作用就更為明顯，對寶寶性格的影響也更為突出。
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