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  • 字體大小: 發(fā)表于:2012-06-29 21:08
    補血克食的老北京甜點—金糕


    原料:山里紅(山楂)砂糖、水(我沒用瓊脂、明礬等也一樣可以做成啊)

    做法:


    1、山里紅洗凈,一定要中間橫著一道切開,把籽擠出來。


    2、鍋中放水燒開放入山里紅。


    3、大火煮開山里紅變軟。不要蓋蓋不然會顏色不美啊。


    4、繼續(xù)煮,不斷攪拌直到粘稠一些。


    5、放入白砂糖也可以放冰糖。


    6、繼續(xù)攪拌直到蘸勺子變得很粘稠了。


    7、盛出來放在碗中變溫。(我沒有用攪拌機打得很碎,這樣口感真實一些)


    8、等到稍微涼一些迅速扣入模具中,脫模即可成型,撒上幾個甜杏仁就可以食之。


    山楂糕營養(yǎng):

    1. 山楂糕口感酸甜綿軟,有健胃消食的作用;它能開胃消食,特別對消肉食積滯作用更好,很多助消化的藥中都采用了山楂;

    2. 山楂能防治心血管疾病,具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用;

    3. 山楂酸還有強心作用,對老年性心臟病也有益處;

    4. 山楂有活血化瘀的功效,有助于解除局部淤血狀態(tài),對跌打損傷有輔助療效;

    5. 山楂對子宮有收縮作用,在孕婦臨產時有催生之效,并能促進產后子宮復原;

    6. 山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;

    7. 山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

     
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    每天早上起床都要看一遍“福布斯”富翁排行榜,如果上面沒有我的名字,我就去上班。
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