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    • 字體大?。?a style="cursor:pointer" onclick="$Obj('cmt1').style.fontSize='12px'">小中大 發(fā)表于：2012-11-30 07:04
    芹菜炒豬紅
    豬紅
    芹菜
    姜
    蒜
    油
    鹽
    料酒
    雞精
    香油<ul><li>1<br/>主料：豬紅250克，芹菜200克。</li><li>2<br/>把豬紅洗凈、切塊；芹菜擇洗干凈切成條，姜切細(xì)絲，蒜切碎備用。</li><li>3<br/>鍋燒熱，下油適量燒熱，倒入蒜、姜炸香。</li></ul><ul><li>4<br/>倒入芹菜、豬血調(diào)適量的鹽翻炒。</li><li>5<br/>片克之后調(diào)入雞精、料酒、淋上麻油，出鍋啰。</li><li>6<br/>色、香、味俱全，自我感覺不錯(cuò)。</li></ul><ul><li>7<br/>再來一張，好吃又清腸，大家要適時(shí)的吃一點(diǎn)噢。</li></ul><h4>小貼士</h4>

    據(jù)說豬血含有豐富的蛋白質(zhì)，而且含鐵量也極為豐富，豬血所含的鋅、銅等微量元素，具有增強(qiáng)人體免疫功能及抗衰老的功效。另外，豬血中的卵磷脂能抑制低密度脂蛋白膽固醇對(duì)身體的傷害，有助于防治動(dòng)脈粥樣硬化，是老年人及高血壓、冠心病、高脂血癥及腦血管病患者的理想食品。

    呵呵，也是我網(wǎng)上搜來的，僅供參考噢。

     
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