核心提示：核桃仁含有較多的蛋白質(zhì)及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細(xì)胞代謝的重要物質(zhì)，能滋養(yǎng)腦細(xì)胞，增強(qiáng)腦功能。
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核心提示：核桃仁含有較多的蛋白質(zhì)及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細(xì)胞代謝的重要物質(zhì)，能滋養(yǎng)腦細(xì)胞，增強(qiáng)腦功能。
<P><STRONG> 食譜原料</STRONG></P><P> 核桃仁10克、粳米或糯米30克。</P><P><STRONG> 制作方法</STRONG></P><P> 先將米洗凈放入鍋內(nèi)，加水后微火煮至半熟;再將炒熟的核桃仁壓成粉狀，擇去皮后放入粥里，煮至粘稠即可食用。</P><P><STRONG> 適用人群</STRONG></P><P> 4個月嬰兒</P><P><STRONG> 健康提示</STRONG></P><P> 1. 核桃仁含有較多的蛋白質(zhì)及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細(xì)胞代謝的重要物質(zhì)，能滋養(yǎng)腦細(xì)胞，增強(qiáng)腦功能;</P><P> 2.核桃仁含有的大量維生素E，經(jīng)常食用有潤肌膚、烏須發(fā)的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富于彈性;</P><P> 3.需注意的是核桃含油脂較多，一次不要給寶寶吃太多，以免損傷脾胃功能。</P> <h3>育兒頻道精彩圖集</h3> <ul><li>孕期乳房按摩</li><li>雷人父母寶寶姿態(tài)</li><li>學(xué)會撫摸胎寶位置</li><li>最壯男孩曝私家照</li><li>奢華搞怪的安撫奶</li><li>武漢驚現(xiàn)人魚寶寶</li><li>寶寶的“鬼臉控”</li><li>馬英九動人的女兒</li></ul>喜獲0朵鮮花
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