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    • 字體大小：小中大 發(fā)表于：2011-04-18 22:02
    女孩正確的生活方式，有女朋友的都幫女朋友轉(zhuǎn)一下
    關(guān)于生活

    1.在干凈的床上裸睡
    2. 生理期不吃巧克力，因?yàn)闀?huì)加重痛經(jīng)
    3. 養(yǎng)成記錄生理周期的習(xí)慣
    4. 通過(guò)運(yùn)動(dòng)而非調(diào)整型內(nèi)衣來(lái)塑造曲線
    5. 不翹二郎腿，以免壓迫神經(jīng)
    6. 貼身衣物不干洗
    7. 拉風(fēng)的丁字褲不適宜日常穿著
    8. 去年的衣服要進(jìn)行曝曬后才可以穿
    9. 如非必要，不使用衛(wèi)生護(hù)墊
    10. 定期檢查化妝品的保質(zhì)期
    11. 洗浴后一小時(shí)再化妝
    12. 即使愛(ài)美，也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞
    13. 了解自己的家庭病史，特別是母親和外婆的病史

    <fonts>
     
    喜獲0朵鮮花
    慘遭0個(gè)雞蛋
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    發(fā)表于：2011-04-18 22:03
    關(guān)于飲食

    1. 在牛奶和<fonts color="#000000">豆?jié){</fonts>之間，選擇后者
    2. 覺(jué)得還可以再吃半碗飯時(shí)，離開(kāi)餐桌
    3. 如果身體不感到饑渴，每天只需飲用4杯水
    4. <fonts color="#000000">多喝酸奶
    </fonts>5. 無(wú)論什么原因，都別抽煙
    6. 在食譜里添加<fonts color="#000000">雜糧和蔬菜
    </fonts>7. 飲<fonts color="#000000">綠茶</fonts>勝過(guò)紅茶
    8. 重視早餐多過(guò)晚餐
    9. 控制鹽的用量
    10. 起床后先刷牙，再喝水
    11. 經(jīng)常嚼口香糖
    12. 一早一晚，兩個(gè)蘋(píng)果可以有效改善便秘
    13. 純素食可能導(dǎo)致荷爾蒙分泌異常，造成不孕
    14. 每周至少吃一次魚(yú)
    15.<fonts color="#000000"> 遠(yuǎn)離可樂(lè)等碳酸飲料
    </fonts>16. 不喝久煮的火鍋湯
    17. 沒(méi)有果汁牛奶這回事，它們是天生的冤家
    18. 飯前吃水果勝過(guò)飯后
    19. 睡前可以來(lái)一杯紅葡萄酒
    20. 喝咖啡可能引起女性骨質(zhì)疏松
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    • 沙發(fā)
    發(fā)表于：2011-04-18 22:03
    關(guān)于運(yùn)動(dòng)

    1. 多享受早晨8－9點(diǎn)的陽(yáng)光
    2. 跑步、騎腳踏車等運(yùn)動(dòng)可以保持優(yōu)美的腿部線條
    3. 熱水泡腳可有效預(yù)防靜脈曲張
    4. 精神極度疲倦時(shí)并不適宜以運(yùn)動(dòng)減壓，休息更重要
    5. 冬季少做戶外運(yùn)動(dòng)
    6. 10層以下，不乘坐電梯
    7. 每三個(gè)月改變一次你的健身菜單
    8. 每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，而非周末運(yùn)動(dòng)3小時(shí)
    9. 邊看電視邊做柔軟體操
    10. 經(jīng)常散步
    11. 午休也是健身的好時(shí)間，不一定非等到晚上
    12. 光腳穿運(yùn)動(dòng)鞋固然舒服，卻對(duì)健康不利
    13. 睡半硬的床鋪更有利于頸椎健康
    14. 去正規(guī)的醫(yī)院而非美容院接受按摩
    15. 非運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下不喝功能性飲料
    16. 運(yùn)動(dòng)后休息半小時(shí)再入浴
    17. 不在過(guò)吵的健身房中鍛煉
    18. 正確的姿勢(shì)比專程去健身更有效
    發(fā)表于：2011-04-18 22:04
    關(guān)于愛(ài)情

    1、如果發(fā)短信息給你喜歡的人，他不回。不要再發(fā)。
    2、不要24小時(shí)都想念同一個(gè)人。可以分 一點(diǎn)給家人和朋友。
    3、如果男人以他忙為理由，不來(lái)探你的病情，不回你的郵件，不關(guān)心你的現(xiàn)狀，不能和你承擔(dān)生活的重負(fù)，無(wú)法給你勇氣。勇敢一點(diǎn)，自動(dòng)離開(kāi)。沒(méi)有什么比自己關(guān)心自己來(lái)得實(shí)在。
    4、學(xué)會(huì)承受痛苦。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無(wú)聲無(wú)息的忘記。當(dāng)經(jīng)歷過(guò)，你成長(zhǎng)了，自己知道就好。
    5、不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。當(dāng)然，偶爾傻一下有必要，人生不必時(shí)時(shí)聰明。
    6、一次只愛(ài)一個(gè)人。
    7、記住你喜歡的人的生日，包括你的家人，當(dāng)然，還有自己。
    8、穿有質(zhì)感的衣服，找有質(zhì)量的男朋友。他不一定很有錢(qián)，但是一定要能讓你有安全感和開(kāi)心。
    9、愛(ài)那個(gè)愛(ài)你的人。如果只是你愛(ài)他，或者只是他愛(ài)你。趁早分開(kāi)。女子不需要他人來(lái)假裝疼愛(ài)，你也不需要假裝疼愛(ài)某人。
    10、如果決定離開(kāi)一個(gè)人，行動(dòng)要快一點(diǎn)，快刀斬亂麻；如果決定愛(ài)上一個(gè)人，時(shí)間拉長(zhǎng)一點(diǎn)，看清楚是否適合你。
    11、閑情時(shí)候自己煮花茶煮咖啡喝，或者做茶點(diǎn)吃，放一段柔情音樂(lè)，翻閱幾頁(yè)好書(shū)，然后睡個(gè)懶覺(jué)，快哉。
    12、認(rèn)真的對(duì)待你的工作。工作也許不如愛(ài)情來(lái)的讓你心跳，但至少能保證你有飯吃，有房子住，而不確定的愛(ài)情給不了這些，所以，認(rèn)真努力的工作。
    13、寧缺毋濫。不要因?yàn)榧拍S手抓一個(gè)男人，這對(duì)你和他都不公平，而且太缺乏責(zé)任感。
    14、對(duì)你不喜歡的追求者的示好和關(guān)心堅(jiān)定的說(shuō)不和拒絕。即使他說(shuō)，這不關(guān)你的事。
    15、如果沒(méi)有人陪，學(xué)著一個(gè)人完成。
    <fonts color="#000000">16、任何場(chǎng)合，保持應(yīng)有的涵養(yǎng)。學(xué)會(huì)說(shuō)謝謝、辛苦您、對(duì)不起。做錯(cuò)了事情要懂得道歉和改過(guò)。</fonts></fonts>
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