1、兒童夏季養(yǎng)生冬瓜粥
養(yǎng)生冬瓜粥是以冬瓜一百克,粳米五十克一起煮制成的粥品,制作時(shí)可以把冬瓜洗凈,切成碎末,和粳米一起煮制,煮好以后可以在一天中食用兩次,這種粥品對(duì)兒童的水腫和腳氣和以及夏季中暑等不良癥狀有很好預(yù)防和治療功效。
2、兒童夏季養(yǎng)生絲瓜葉粥
在夏天給兒童喝一些絲瓜葉粥,也是不錯(cuò)的選擇,這種絲瓜葉粥可以解毒也可以清熱,對(duì)夏天中暑和暑濕感冒有很好的預(yù)防作用,具體做法是把絲瓜葉一百克和粳米五十克,一起煮制,煮好以后可以加入少量的白糖進(jìn)行調(diào)味,調(diào)勻以后給兒童食用即可。
3、兒童夏季養(yǎng)生雞內(nèi)金粥
兒童夏天時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)消化不良和脾胃虛弱的不良癥狀,這時(shí)可以給他們吃一些雞內(nèi)金粥,雞內(nèi)金在煮粥以前要培干加工成粉末狀,先把粳米放在鍋中煮熟,最后快要出鍋時(shí)再把雞內(nèi)金粉加入進(jìn)去,調(diào)勻以后即可食用。
原文來源于網(wǎng)絡(luò)
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1、兒童夏季養(yǎng)生冬瓜粥
養(yǎng)生冬瓜粥是以冬瓜一百克,粳米五十克一起煮制成的粥品,制作時(shí)可以把冬瓜洗凈,切成碎末,和粳米一起煮制,煮好以后可以在一天中食用兩次,這種粥品對(duì)兒童的水腫和腳氣和以及夏季中暑等不良癥狀有很好預(yù)防和治療功效。
2、兒童夏季養(yǎng)生絲瓜葉粥
在夏天給兒童喝一些絲瓜葉粥,也是不錯(cuò)的選擇,這種絲瓜葉粥可以解毒也可以清熱,對(duì)夏天中暑和暑濕感冒有很好的預(yù)防作用,具體做法是把絲瓜葉一百克和粳米五十克,一起煮制,煮好以后可以加入少量的白糖進(jìn)行調(diào)味,調(diào)勻以后給兒童食用即可。
3、兒童夏季養(yǎng)生雞內(nèi)金粥
兒童夏天時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)消化不良和脾胃虛弱的不良癥狀,這時(shí)可以給他們吃一些雞內(nèi)金粥,雞內(nèi)金在煮粥以前要培干加工成粉末狀,先把粳米放在鍋中煮熟,最后快要出鍋時(shí)再把雞內(nèi)金粉加入進(jìn)去,調(diào)勻以后即可食用。
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