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半島家園：健康養(yǎng)生 > [養(yǎng)生常識(shí)]不良的睡姿會(huì)對(duì)精子造成怎樣的危害？

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字體大?。?a style="cursor:pointer" onclick="$Obj('cmt1').style.fontSize='12px'">小中大發(fā)表于：2012-05-07 08:41

不良的睡姿會(huì)對(duì)精子造成怎樣的危害？

哪種睡覺(jué)的姿勢(shì)最適合男人，睡覺(jué)姿勢(shì)會(huì)對(duì)性功能造成傷害嗎？答案是肯定的！不良的睡姿會(huì)對(duì)精子造成極大的危害呢？為免男人的精子慘遭“滅門”，睡姿一定要多加注意才行！ 　　 　　<IMG src="/UpFile/Attach/201205/2011072420500730598.jpg"> 　　 　　俯臥壓迫陰囊－“傷精” 　　 　　俯臥位的睡眠方式，既容易壓迫內(nèi)臟，導(dǎo)致呼吸不暢，又對(duì)男性生殖系統(tǒng)有一定影響。陰囊只有保持一個(gè)恒定的溫度，才能給精子的生成帶來(lái)最有利的環(huán)境，俯臥會(huì)壓迫陰囊，不利于陰囊散熱，對(duì)精子的生成有不利影響，而且還會(huì)刺激陰莖，影響血液流通，易造成頻繁遺精等。 　　 　　<IMG src="/UpFile/Attach/201205/2011072420500730599.jpg"> 　　 　　左側(cè)臥壓迫心臟－“勃起障礙” 　　 　　由于心臟位于身體左側(cè)，當(dāng)男性采取左側(cè)臥的睡姿時(shí)，心臟會(huì)受到壓迫，讓人翻來(lái)覆去睡不安穩(wěn)，容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳。而且，當(dāng)心臟受到壓迫時(shí)，男性全身的血液循環(huán)會(huì)變慢，包括生殖器官的血液循環(huán)，當(dāng)生殖器官長(zhǎng)期得不到充足的血液供應(yīng)時(shí)，有可能引發(fā)男性勃起功能障礙。 　　 　　<IMG src="/UpFile/Attach/201205/2011072420500730600.jpg"> 　　 　　右側(cè)臥壓迫生殖器－“睪丸扭轉(zhuǎn)” 　　 　　醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是左側(cè)臥還是右側(cè)臥，都有可能導(dǎo)致意外發(fā)生—睪丸扭轉(zhuǎn)。理論上說(shuō)，發(fā)生扭轉(zhuǎn)的不是睪丸自身，而是上面一根如同繩索一樣的精索，出現(xiàn)了扭轉(zhuǎn)和“打結(jié)”的情況。由于給睪丸供應(yīng)營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)走代謝物的血管從中通過(guò)，一旦精索“打結(jié)”，睪丸會(huì)“挨餓”，若超過(guò)12個(gè)小時(shí)就會(huì)缺血、壞死。大多數(shù)睪丸扭轉(zhuǎn)的患者是在激烈運(yùn)動(dòng)后發(fā)病的，但也有一部分發(fā)生在側(cè)臥睡眠時(shí)。 　　這是因?yàn)樗邥r(shí)，睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間，此時(shí)生殖器官承受的壓力比站立時(shí)明顯，再加上有些人睡姿不好，雙腿會(huì)扭來(lái)扭去，精索就被“揉”成了一團(tuán)，因此更容易發(fā)生意外。 　　 　　<IMG src="/UpFile/Attach/201205/2011072420500730601.jpg"> 　　 　　仰臥－最安全的睡姿 　　 　　那么，究竟什么樣的睡姿才是最好的？最好的睡眠姿勢(shì)是仰臥，仰臥能消除以上所說(shuō)弊端，還能給陰囊和陰莖充分的活動(dòng)空間。　　 　　男性選擇仰臥的睡眠姿勢(shì)，并自然分開(kāi)雙腿，既不壓迫內(nèi)臟和生殖器官，也能避免發(fā)生陰囊扭轉(zhuǎn)，可以給陰囊、陰莖充分的活動(dòng)空間，能有效散熱，促進(jìn)生殖器官的血液循環(huán)，對(duì)生殖系統(tǒng)健康、性功能最有好處。