柴魚(yú)花生粥（4人份）：
食材：柴魚(yú)兩條、排骨200克、花生100克、大米300克、紅棗10個(gè)、枸杞一小把
調(diào)料：姜一大塊、料酒10ML、油5ML、鹽2克、生抽少許、蔥花、胡椒粉適量
做法：
1、花生用清水浸泡一晚；柴魚(yú)洗凈表面灰塵，用剪刀剪成細(xì)條，放入清水中浸泡1小時(shí)；大米淘洗干凈后，用清水浸泡2小時(shí)；排骨斬件焯水備用。 2、炒鍋燒熱，倒油，下姜塊爆香，把焯過(guò)水的排骨放入鍋中煎至表面金黃，柴魚(yú)條瀝干水后，倒入鍋內(nèi)與排骨一起翻炒，倒入料酒爆香。
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3、倒入1000ML的開(kāi)水及泡柴魚(yú)的清水，大火煮成奶白排骨柴魚(yú)湯。煮湯的時(shí)候，把紅棗和枸杞洗凈浸泡備用。
4、取高壓鍋，倒入大米和花生，以及柴魚(yú)花生湯，調(diào)入鹽、生抽，加蓋放上氣閥，置于灶上開(kāi)中火慢煮，噴氣后調(diào)中小火煮10分鐘左右。
5、高壓放完氣后才能打開(kāi)鍋蓋，此時(shí)鍋內(nèi)粥品尚在翻滾，把浸泡過(guò)的紅棗和枸杞放入鍋內(nèi)，用勺子調(diào)勻即可。吃的時(shí)候，可自行另加胡椒粉和蔥花。
小貼士：
柴魚(yú)是是冷水性魚(yú)類(lèi)鱈魚(yú)的干燥制品，干燥后長(zhǎng)得比較像一根柴條，所以被廣東人稱(chēng)之為“柴魚(yú)”，通常在大型超市賣(mài)海產(chǎn)品的檔位都有售，質(zhì)量好的約二十元錢(qián)左右一斤。挑選柴魚(yú)的時(shí)候，要選擇切片寬薄、色澤淡淺、紋路清晰細(xì)致、完整者，將柴魚(yú)片湊近鼻子，聞一聞是否香氣撲鼻，也可扯下一點(diǎn)放到嘴里稍稍咀嚼，不含一絲腥臭味的才是極品。
柴魚(yú)不像有些海產(chǎn)品那樣腥鮮，自身非常鮮甜，用來(lái)煲湯和煮粥都很好，柴魚(yú)花生粥是夏末花生上市后，南方人最喜歡煮的一種粥品，花生的清香與柴魚(yú)的鮮甜相得益彰，味道難忘。
柴魚(yú)有刺，吃起來(lái)是軟的，一般來(lái)說(shuō)不需要做特殊處理，但如果有老人和孩子食用時(shí)，最好在浸泡后，將柴魚(yú)剁成碎片后再烹飪，這樣魚(yú)刺就不明顯了。
有些人說(shuō)煮花生湯的時(shí)候，顏色會(huì)黑黑的不好看，其實(shí)關(guān)鍵在浸泡花生的時(shí)候，因?yàn)榛ㄉ律系念伾ǔ?huì)融化到水中，所以要經(jīng)常換水，這樣泡出的花生非常飽滿，也不會(huì)影響到湯或粥的色澤。
紅棗和枸杞在出鍋后再加入就可以了，這樣顏色會(huì)更好看，而且味道更清香。
煮粥的大米最好用東北大米加少量泰國(guó)香米，這樣粥品就綿軟且清香。
不敢用高壓鍋的筒子，最好選用砂鍋來(lái)熬粥，時(shí)間雖然長(zhǎng)點(diǎn)，但要比高壓鍋煮的更軟爛，要切記用砂鍋熬粥的時(shí)候，要經(jīng)常用湯勺攪一攪，否則粘鍋就可惜了。
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柴魚(yú)花生粥（4人份）：
食材：柴魚(yú)兩條、排骨200克、花生100克、大米300克、紅棗10個(gè)、枸杞一小把
調(diào)料：姜一大塊、料酒10ML、油5ML、鹽2克、生抽少許、蔥花、胡椒粉適量
做法：
1、花生用清水浸泡一晚；柴魚(yú)洗凈表面灰塵，用剪刀剪成細(xì)條，放入清水中浸泡1小時(shí)；大米淘洗干凈后，用清水浸泡2小時(shí)；排骨斬件焯水備用。
2、炒鍋燒熱，倒油，下姜塊爆香，把焯過(guò)水的排骨放入鍋中煎至表面金黃，柴魚(yú)條瀝干水后，倒入鍋內(nèi)與排骨一起翻炒，倒入料酒爆香。
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3、倒入1000ML的開(kāi)水及泡柴魚(yú)的清水，大火煮成奶白排骨柴魚(yú)湯。煮湯的時(shí)候，把紅棗和枸杞洗凈浸泡備用。
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4、取高壓鍋，倒入大米和花生，以及柴魚(yú)花生湯，調(diào)入鹽、生抽，加蓋放上氣閥，置于灶上開(kāi)中火慢煮，噴氣后調(diào)中小火煮10分鐘左右。
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5、高壓放完氣后才能打開(kāi)鍋蓋，此時(shí)鍋內(nèi)粥品尚在翻滾，把浸泡過(guò)的紅棗和枸杞放入鍋內(nèi)，用勺子調(diào)勻即可。吃的時(shí)候，可自行另加胡椒粉和蔥花。
小貼士：
柴魚(yú)是是冷水性魚(yú)類(lèi)鱈魚(yú)的干燥制品，干燥后長(zhǎng)得比較像一根柴條，所以被廣東人稱(chēng)之為“柴魚(yú)”，通常在大型超市賣(mài)海產(chǎn)品的檔位都有售，質(zhì)量好的約二十元錢(qián)左右一斤。挑選柴魚(yú)的時(shí)候，要選擇切片寬薄、色澤淡淺、紋路清晰細(xì)致、完整者，將柴魚(yú)片湊近鼻子，聞一聞是否香氣撲鼻，也可扯下一點(diǎn)放到嘴里稍稍咀嚼，不含一絲腥臭味的才是極品。
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柴魚(yú)不像有些海產(chǎn)品那樣腥鮮，自身非常鮮甜，用來(lái)煲湯和煮粥都很好，柴魚(yú)花生粥是夏末花生上市后，南方人最喜歡煮的一種粥品，花生的清香與柴魚(yú)的鮮甜相得益彰，味道難忘。
柴魚(yú)有刺，吃起來(lái)是軟的，一般來(lái)說(shuō)不需要做特殊處理，但如果有老人和孩子食用時(shí)，最好在浸泡后，將柴魚(yú)剁成碎片后再烹飪，這樣魚(yú)刺就不明顯了。
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有些人說(shuō)煮花生湯的時(shí)候，顏色會(huì)黑黑的不好看，其實(shí)關(guān)鍵在浸泡花生的時(shí)候，因?yàn)榛ㄉ律系念伾ǔ?huì)融化到水中，所以要經(jīng)常換水，這樣泡出的花生非常飽滿，也不會(huì)影響到湯或粥的色澤。
紅棗和枸杞在出鍋后再加入就可以了，這樣顏色會(huì)更好看，而且味道更清香。
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煮粥的大米最好用東北大米加少量泰國(guó)香米，這樣粥品就綿軟且清香。
不敢用高壓鍋的筒子，最好選用砂鍋來(lái)熬粥，時(shí)間雖然長(zhǎng)點(diǎn)，但要比高壓鍋煮的更軟爛，要切記用砂鍋熬粥的時(shí)候，要經(jīng)常用湯勺攪一攪，否則粘鍋就可惜了。
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是誰(shuí)讓我魂?duì)繅?mèng)繞，又是誰(shuí)在寂寂的夜里呼喚我……