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    • 字體大?。?a style="cursor:pointer" onclick="$Obj('cmt1').style.fontSize='12px'">小中大 發(fā)表于：2012-02-28 11:24
    意式脆皮沙丁魚
    沙丁魚 400克
    面粉 80克
    雞蛋 2個
    面包粉 150克
    干酪粉 50克
    橄欖油 4匙
    鹽，胡椒粉 適量<ul> <li>1
    準(zhǔn)備材料:面粉 80克,雞蛋 2個,面包粉 150克,干酪粉 50克</li> <li>2
    清洗沙丁魚，去掉頭和內(nèi)臟</li> <li>3
    把魚肚子開到尾巴處，打開盡量攤平</li> </ul> <ul> <li>4
    把面包粉和面粉分別裝在兩個碗里</li> <li>5
    蛋打散，加干酪粉，橄欖油和適量的鹽和胡椒粉，攪拌均勻</li> <li>6
    先將魚粘滿面粉</li> </ul> <ul> <li>7
    再放入裝有蛋液的碗里，粘均勻</li> <li>8
    最后粘一層面包粉</li> <li>9
    油鍋加熱，放入沙丁魚，先用小火炸到快熟的時候轉(zhuǎn)大火炸至金黃色為止</li> </ul> <ul> <li>10
    最后的成品，光線不好拍的不太清</li> </ul>
     
    喜獲0朵鮮花
    慘遭0個雞蛋
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