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  • 字體大?。?a style="cursor:pointer" onclick="$Obj('cmt1').style.fontSize='12px'">小 發(fā)表于:2013-02-19 07:05
    【2011年菜展】滋補健脾開胃 “砂鍋羊湯什錦”
    羊肉 300克
    蔥段 25克
    姜片 15克
    花椒 3克
    丁香 0.5克
    草果 1枚
    八角 1枚
    茴香 0.5克
    陳皮 10克
    香葉 1片
    黃酒 20克
    鹽 3克
    胡椒粉 0.5克
    雞精 1克
    干粉條 100克
    炸豆腐 80克
    冬筍 100克
    干香菇 15克
    豆腐盒 150克
    素丸子 150克
    青菜 200克
    香菜 15克
    芝麻醬 適量
    辣椒油 適量。<ul> <li>1
    主要原料;羊肉、蔥段、姜片、花椒、丁香、草果、八角、茴香、陳皮、香葉、黃酒、鹽、胡椒粉、雞精、干粉條、炸豆腐、冬筍、干香菇、豆腐盒、素丸子、青菜、香菜、芝麻醬、辣椒油。</li> <li>2
    把香料放入料盒蓋好蓋子。</li> <li>3
    然后把料盒蔥姜放入清水鍋中。</li> </ul> <ul><li>4
    把香菇泡發(fā)備用。</li> <li>5
    粉條泡軟備用。</li> <li>6
    把冬筍切片備用。</li> </ul> <ul><li>7
    把浸泡四小時的羊肉切條放入鍋中煮開。</li> <li>8
    湯開后撇去浮沫,用中火煮兩小時。</li> <li>9
    煮兩小時后放入香菇、冬筍和黃酒再煮一小時。</li> </ul> <ul><li>10
    在砂鍋中用青菜墊底,鋪上泡好的粉條,在粉條上碼放炸豆腐、豆腐盒和素丸子。</li> <li>11
    湯熬煮三小時后取出香料盒和蔥姜不要,在煮好的湯中撒入鹽、胡椒粉和雞精調味。</li> <li>12
    把湯連同煮熟的羊肉舀入砂鍋中。</li> </ul> <ul><li>13
    用微火再煮30分鐘。</li> <li>14
    砂鍋煮30分鐘后,放入幾棵菜心點綴,然后趁熱便可上桌食用。</li> </ul> <h4>小貼士</h4>

    湯菜特點;湯汁乳白、顏色美觀、湯汁味美、口感鮮香、食材多樣、營養(yǎng)豐富。

    溫馨提示;
    1、羊肉要用清水浸泡2-4小時方能去除膻氣,吃起來會非常鮮美。
    2、羊肉切不可用開水汆燙,否則不易入味,也不易煮爛。
    3、制作羊湯要一次把水加足,始終要用中火來熬制,使湯保持在翻滾狀態(tài),這樣才能把湯煮的潔白而濃郁,最好放些干口蘑,味道會更好。由于家里沒有干口蘑,我用了些香菇,顏色有些變色,影響潔白度效果稍差,但味道還可以。
    4、吃的時候把湯舀到小碗里,可放些辣椒油、芝麻醬和香菜末,如不喜歡可不放,直接喝湯會更鮮美。

    來源博覽社
     
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