幼兒上了幼兒園之后。用眼的機會增多，這個時期如果不注意孩子的用眼衛(wèi)生就可能發(fā)展變化成近視。對此，許多家長都重視不夠。強調(diào)孩子抓緊學習多，而指導幼兒正確用眼少，以至于近視眼越來越多，患病年齡也逐漸提前。近年幼兒的近視力檢查結果，也足以引起社會的重視。那么，日常生活中，怎樣指導孩子保護好眼睛呢？     首先應注意用眼的姿勢。簡單地說，就是要做到三個“一”，既一拳、一寸、一尺。一拳，就是指孩子坐在座位上看書寫字時，自己的前胸和書桌要保持一拳的距離；一寸，是要求孩子寫字時，握筆的手與筆尖的距離要保持一寸；一尺，就是孩子看書時眼與書本的距離要保持一尺。這三個“一”，是使眼睛視軸保持正常距離的有效措施，是保護孩子視力的一種科學手段。其次注意用眼的時間。幼兒的眼球發(fā)育還不完善，工作能力較低，每次看書或?qū)懽?.5～1小時，就要讓孩子到戶外活動活動，做做游戲，望望遠方，或觀察一下花草綠樹，使緊張的眼部肌肉放松，消除疲勞。     另外，還要使孩子生活有規(guī)律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。注意用眼的光線。不要讓孩子在暗光或太陽光下讀書寫字。晚上室內(nèi)若用25瓦的電燈泡，書本與燈泡的距離應當在1米以內(nèi)。若用60瓦的燈泡，書本與燈泡的距離應在1～2米之間。陰天、黃昏、月光下光線微弱，陽光下光線強烈，都不適宜讀書寫字?？措娨晻r，要保持適合的距離，一般應是熒光屏對角線長度的5～7倍。每次看電視時間不宜超過2小時。注意眼睛的鍛煉。 體育鍛煉能增強血液循環(huán)和新陳代謝，供給眼睛較多的營養(yǎng)物質(zhì)，使眼睛的抵抗力增強，這對眼睛是間接的鍛煉。直接的鍛煉是眼保健操，它是根據(jù)我國醫(yī)學的推拿、按摩、針灸穴位，結合醫(yī)療體育編成的，是保護視力的科學方法。父母和老師要學會眼保健操的基本知識，具體指導和經(jīng)常督促孩子做好眼保健操，并持之以恒。 注意眼睛的營養(yǎng)。蔬菜水果中含維生素a、d較多，對眼睛有一定的營養(yǎng)作用。經(jīng)常食用，可起到保護眼睛的輔助作用。而糖吃多了則對孩子視力有傷害，應控制孩子的糖攝入量。只要注意以上幾個方面，幼兒患近視眼的幾率就會大大降低，而他們的“小窗戶”在我們的呵護下將會更明、更亮。

    現(xiàn)在相對于孩子的一些突發(fā)事件是越來越多了，提高孩子的自我保護的意識的問題成為教育孩子的重要的目的之一。家長應該怎樣提高孩子的一些防范意識呢。家長通過下面的內(nèi)容來學習一下。 　　一、注意獲取感覺 　　在緊要關頭，應該相信直覺。家長不僅要告誡孩子留神從接觸的人或事中獲取不安的感覺，還要注意傾聽，鼓勵孩子講出他感覺不安的人和事。 　　二、不要只關注陌生人 　　家長常會這樣叮囑孩子：“不要跟陌生人說話?！? 　　什么是陌生人？孩子并不一定真正懂得，若讓孩子畫出陌生人的面孔，一般他都會畫出一個可怕的面孔。其實，那些想侵犯孩子的人一般都會裝出一副和藹可親的面孔。據(jù)有關方面調(diào)查，對兒童進行性犯罪的嫌疑人中90%是兒童認識的人。家長應特別提醒女孩兒不要單獨外宿或跟異性到任何地方去。 　　三、能幫你的人很多 　　遇到麻煩找警察，是最基本的常識，但僅此還不夠。假如警察不在附近，孩子就不會求助于任何人。還應讓孩子知道，公園、商場、電影院等地方的工作人員都可以求助，多一個機遇就多了一個生存的希望。 　　四、要學會大聲呼叫 　　小孩子身單力薄是打不敗侵犯者的，因此不用教一個小孩子如何用拳腳打敗侵犯者，但是孩子卻能做許多吸引周圍人注意力的事情。這樣會引起圍觀者的注意和警惕，爭取得到救助的可能。 　　做父母的都想培養(yǎng)有教養(yǎng)的孩子，但也應讓孩子知道，什么時候可以打破常規(guī)。 　　五、學會識別誘惑 　　平時，家長應告訴孩子，對于陌生人問路或請求協(xié)助尋找丟失的寵物之類的事應保持警惕——這是犯罪分子誘拐兒童的兩種普遍策略。家長應告訴孩子：任何人甚至是警察和消防員，在未得到孩子監(jiān)護人允許的情況下，都不能將他帶走。 　　六、警惕電子領域 　　無論家里有沒有計算機，家長告訴孩子注意電子領域的安全事項也非常重要。孩子可能在學校、圖書館和同學的家里使用網(wǎng)絡，因此，應告訴孩子要注意保守家庭及個人的一些秘密，不要輕易約見在網(wǎng)上結識的任何人。 　　七、在游戲中演練增強自護本領 僅跟孩子講述一些自護自救的方法是遠遠不夠的，說了當時可能記住了過后一會兒就忘記。惟一能使孩子掌握的途徑是通過角色游戲和演練，并且經(jīng)過多次演練逐漸掌握要領。在家庭游戲中，父母可設計多種可能發(fā)生的情景，向孩子提出問題，測試他們的反應能力。同時還要演練父母和孩子之間如何保持通訊聯(lián)絡的

     最近天氣不是很好，天氣反復無常，每天都有好幾個孩子吃藥，而其中大多都是感冒引起，所以進入冬季，早晚溫差較大，加上氣候干燥，幼兒容易感冒和喉嚨不適，因此幼兒的衣、食、住、行需要我們大家注意。 1、衣：由于溫差較大，幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。 2、食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素a、c多的食物，它們對預防上呼吸道感染有幫助。在冬季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時增加蒜末的添加，平時給幼兒煮點蘿卜水、生姜水等。對于常在冬季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預防幼兒生病的途徑。 3、?。弘m然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風，保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽，家長可利用雙休日把被子洗、曬一下。 4、行：冬天最適合戶外運動，家長有時間應多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，曬太陽可以促進提內(nèi)鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質(zhì)。冬天到了，不要因為怕孩子凍著就不帶他到戶外去。遇上好天氣，就要多出去玩，只要有太陽就帶他到戶外去曬曬。一是促進鈣吸收，另一方面是到戶外呼吸一下新鮮空氣。 在家里給孩子開辟一個玩耍的天地，擺上他的玩具、小書，讓他自由開心地活動，要經(jīng)常開窗換氣。及時加減衣服，睡覺時脫去外套，蓋輕暖透氣的棉被，注意保暖設施。