湛江都市網(wǎng)訊（圖/文：燕燕于飛）2013年9月20日上午9時(shí)30分，為慶祝情暖湛江志愿者服務(wù)隊(duì)十周年，一眾情暖人在湛江霞山區(qū)海濱公園的月亮湖畔舉行“恒怡灣杯”中秋歡樂龍舟賽。 當(dāng)天上午，月亮湖面飄過幾陣微雨，依然無礙情暖人的熱情，競(jìng)舟湖上，鼓聲“咚咚”，“加油”聲聲。情暖同仁相聚一起，以賽龍舟見證情暖湛江志愿者服務(wù)隊(duì)濃濃十載情。                   2003年9月21日，情暖湛江志愿者服務(wù)隊(duì)由一名愛心人士開始，不斷發(fā)展壯大，成為湛江市，乃至粵西地區(qū)成立最早，影響力最大的一支非營(yíng)利公益慈善團(tuán)隊(duì)。 身著黃色隊(duì)服的情暖湛江志愿者十年始終如一地本著“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的服務(wù)精神，積極傳揚(yáng)愛心與美德，為社會(huì)公益活動(dòng)貢獻(xiàn)自己的時(shí)間與精力。情暖湛江志愿者服務(wù)隊(duì)服務(wù)社群，關(guān)注社會(huì)弱勢(shì)群體，開展多項(xiàng)志愿服務(wù)活動(dòng)，為推動(dòng)湛江市義工事業(yè)的發(fā)展作出杰出貢獻(xiàn)。 情暖湛江志愿者服務(wù)隊(duì)走過了風(fēng)風(fēng)雨雨的十年，全賴有你的支持與參與。濃濃十載情，有你更精彩。       情暖湛江志愿者服務(wù)隊(duì)十周年的相關(guān)鏈接： 濃情中秋——情暖湛江十周年 歡聚邊坡開心生態(tài)園 http://iwnmt.org/bbs/thread.asp?tid=101615  

  湛江都市網(wǎng)訊（圖/文：燕燕于飛）2013年7月6日，湛江都市網(wǎng)聯(lián)同湛江海上龍舟大本營(yíng)在霞山區(qū)海濱公園的月亮湖畔舉辦劃龍舟體驗(yàn)活動(dòng)。此次活動(dòng)是湛江都市網(wǎng)為其一周年慶而策劃主辦首屆湛江網(wǎng)友文化節(jié)系列活動(dòng)的第一站，旨在讓一眾網(wǎng)友體驗(yàn)龍舟競(jìng)渡的運(yùn)動(dòng)樂趣，感受龍舟運(yùn)動(dòng)的文化內(nèi)涵，傳播龍舟競(jìng)賽的體育精神。 7月6日上午9時(shí)，眾位網(wǎng)友齊聚月亮湖畔的草坪舉行劃龍舟體驗(yàn)活動(dòng)簡(jiǎn)單的開幕儀式。開幕儀式上，湛江都市網(wǎng)的俊穎與湛江市龍舟協(xié)會(huì)的秘書長(zhǎng)分別致辭，闡明此屆網(wǎng)友文化節(jié)的目的與意義，介紹湛江海上龍舟大本營(yíng)的基本情況，說明月亮湖小龍舟的人員配備、龍舟比賽的方式形式以及此次體驗(yàn)活動(dòng)的注意事項(xiàng)等等事宜。     眾位網(wǎng)友集聚在月亮湖畔，聽教練講解如何劃龍舟。教練從龍舟左舷、右舷的坐姿開始講起，詳細(xì)講解如何握槳，如何插槳、拉槳、出槳與回槳的4個(gè)劃龍舟動(dòng)作以及如何發(fā)力等等技術(shù)要領(lǐng)。     眾位網(wǎng)友以抽簽的形式?jīng)Q定龍舟比賽的組別，分別組成a1、a2、b1、b2四支龍舟隊(duì)，兩兩進(jìn)行龍舟競(jìng)賽。此次龍舟體驗(yàn)活動(dòng)不講究嚴(yán)格的起步和裁判，主要是以卡拉ok式的娛樂方式來享受劃龍舟的過程，培養(yǎng)龍舟競(jìng)渡的興趣，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的樂趣。在練習(xí)中競(jìng)賽，在競(jìng)賽中練習(xí)。             小怡妹妹在媽媽的陪同下，穿上救生衣，登上龍舟，過把劃龍舟癮。    

2013第七屆湛江海上龍舟邀請(qǐng)賽趣聞 之竹耙的另類用途   湛江都市網(wǎng)訊（圖/文：燕燕于飛）竹耙，由竹柄與耙體構(gòu)成，外觀呈倒“t”字形，有歸攏或者撥散之功能。而在2013第七屆湛江海上龍舟邀請(qǐng)賽中，竹耙多了一另類用途，當(dāng)作船槳使。 金沙灣海灘上，眾位情暖姐妹做完熱身運(yùn)動(dòng)，齊聚在一起。為充實(shí)寶馬·情暖湛江志愿者女子龍舟隊(duì)的后備力量，教練即興現(xiàn)場(chǎng)開講如何“扒”龍舟。沒槳在手？四周搜尋船槳蹤影。其時(shí)，恰一竹耙倚于巖石旁。正好！即時(shí)拿來當(dāng)作船槳教學(xué)。竹耙在手，教練將一系列“扒”龍舟的動(dòng)作，如何握槳，如何壓腰向前插水，如何貼近船舷劃槳，如何提槳出水，如何回槳入水等等娓娓道來。 這正是： 順手拈來一竹耙, 巧作船槳教與學(xué)。 龍舟賽場(chǎng)展身姿， 另類用途添趣聞。            

  湛江都市網(wǎng)訊（圖/文：燕燕于飛）2013年5月26日下午3時(shí)，情暖湛江志愿者龍舟隊(duì)在金沙灣龍舟訓(xùn)練場(chǎng)進(jìn)行第四次龍舟集訓(xùn)。炎炎夏日之下，眾男女龍舟隊(duì)員無懼熱浪灼人，來來回回地進(jìn)行海上訓(xùn)練。 齊心協(xié)力，情暖湛江志愿者龍舟隊(duì)起航了……           團(tuán)結(jié)協(xié)作，情暖湛江志愿者龍舟隊(duì)海上訓(xùn)練情形……                鼓手是龍舟隊(duì)的“靈魂”人物，亦可以說是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的精神領(lǐng)導(dǎo)者。一個(gè)好的鼓手，聰穎敏捷，節(jié)奏感強(qiáng)，具有指揮才能，能夠洞察全局，與槳手、舵手步調(diào)一致，動(dòng)作整齊，配速默契，進(jìn)而形成最大的“合力”。 合力向前，這就是龍舟的合作精神、團(tuán)隊(duì)精神。 情暖湛江志愿者龍舟隊(duì)，繼續(xù)努力！加油向前！

   湛江都市網(wǎng)訊（圖/文：燕燕于飛）2013年5月25日下午4時(shí)，一眾情暖湛江志愿者龍舟隊(duì)男女隊(duì)員在金沙灣龍舟訓(xùn)練場(chǎng)進(jìn)行首次試水預(yù)熱，積極備戰(zhàn)2013第七屆湛江海上龍舟邀請(qǐng)賽。   此次試水預(yù)熱，出現(xiàn)很多新面孔，多位在校的中學(xué)生和大學(xué)生參加情暖湛江志愿者龍舟隊(duì)集訓(xùn)。第一次劃行，新隊(duì)員在教練的技術(shù)指導(dǎo)下，進(jìn)行劃槳技術(shù)、身體協(xié)調(diào)性以及海上適應(yīng)性等等技能的培訓(xùn)。     一眾男女隊(duì)員分別登上兩艘龍舟，雙手握槳，前后左右地排列坐好。隨著鼓手有節(jié)奏的鼓聲，隊(duì)員們按照指令，一起劃動(dòng)起來，龍舟徐徐駛離岸邊……     龍舟集訓(xùn)歸來，隊(duì)員們依然情緒高漲……     一眾情暖湛江志愿者龍舟隊(duì)男女隊(duì)員回到岸上，領(lǐng)隊(duì)老霧召集大家聚在一起，總結(jié)此次龍舟試水預(yù)熱的劃行經(jīng)驗(yàn)與集訓(xùn)效果。