“打屁股”是眾多父母教育孩子首選的“武力解決方案”，認(rèn)為“小孩屁股打不壞”。但是專家提醒，打屁股在一定程度上損害孩子的健康并影響智商?！　∈录?ldquo;打屁股”導(dǎo)致孩子高燒　　本周二，王先生早早趕回家，想給上小學(xué)三年級(jí)的兒子進(jìn)行考試前的功課輔導(dǎo)。但他趕回家時(shí)，兒子不在家，打聽了一圈才得知兒子躲在一個(gè)同學(xué)家不愿回家。王先生將兒子強(qiáng)行帶回家，沖著孩子屁股一陣猛拍。“當(dāng)天晚上，孩子臀部紅腫，高燒38.8℃，就連忙去了醫(yī)院。”王先生很后悔，“醫(yī)生說孩子發(fā)燒與打屁股有直接關(guān)系。”　　研究：經(jīng)常被體罰的孩子智商低　　最近，美國(guó)《世界日?qǐng)?bào)》報(bào)道，專家對(duì)1510名2～9歲的兒童進(jìn)行了4年的跟蹤研究，在806名2～4歲的兒童組中，未遭體罰的兒童，智商的平均數(shù)比經(jīng)常挨打者高出5分，而另一組704名5～9歲的兒童，差距是28分。“有些父母動(dòng)不動(dòng)就用‘打屁股’來教育孩子，這對(duì)孩子身心健康極為不利。”‘打屁股’會(huì)造成孩子臀部周圍血腫、血液循環(huán)不暢，甚至發(fā)生壞死性炎癥。“另外，處于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子毛細(xì)血管比較豐富，身體各個(gè)器官也比較嬌嫩，一旦受到外力撞擊，很容易出現(xiàn)出血和心腦肝腎等器官的損傷。”　　提醒：暴力有傷孩子心理健康　　兒童保健專家介紹，“打屁股”等暴力教育手段除了讓孩子身體健康受損外，對(duì)孩子心理健康也極為不利。朱曉華說，用體罰會(huì)破壞孩子和父母之間的親密感情，還容易對(duì)孩子的心理產(chǎn)生不良影響。比如對(duì)一些性格較為外向的孩子采用打屁股等暴力手段進(jìn)行教育，不但不能起到教育作用，還容易讓孩子產(chǎn)生逆反心理，甚至還會(huì)讓孩子模仿用暴力手段解決問題。對(duì)于膽小的孩子采用暴力教育手段，會(huì)使孩子變得更缺乏自信、充滿挫折感，不利于孩子良好性格的塑造?！　∫恍└改赋舜蚱ü?，還會(huì)用揪耳朵的方式來教育孩子。這種懲罰方式雖然不會(huì)造成耳膜損傷，但在冬季，外露的耳朵容易有輕微的凍傷，這時(shí)揪孩子的耳朵就容易造成其耳軟骨損傷，出現(xiàn)感染或血腫，父母應(yīng)盡量避免?！　楹握f孩子的屁股打不得　　腦組織位于顱腔內(nèi)，顱骨通過寰枕關(guān)節(jié)與人的脊柱相連接。如果父母在打孩子屁股時(shí)出手過重、過

最近坐下來時(shí)你是不是會(huì)覺得痛呢?如果有，那你有沒有留意過你屁股上長(zhǎng)了一個(gè)討人厭的瘡呢?嗯，如果你有注意到的話，那我想你就很有可能是長(zhǎng)了痔瘡：一種女人在懷孕期間較常見的不舒服癥狀。 　　痔瘡因何而起？ 　　其實(shí)，痔瘡就是肛門部位腫起來的的那一塊，它會(huì)發(fā)癢，會(huì)疼痛，甚至還會(huì)潰爛。而世界上大約有三分之一的女性朋友在懷孕一開始或者孕期中都長(zhǎng)了痔瘡。而由于腹部所帶來的壓力，就好像在孕期消化過程中或在分娩期伸直腰，都有可能使痔瘡更加嚴(yán)重。 　　痔瘡來襲，這樣備戰(zhàn) 　　痔瘡是可以預(yù)防的，只要堅(jiān)持在孕期日常飲食當(dāng)中，注意多點(diǎn)含纖維的食物，提高腸胃消化能力，是可以減少痔瘡可能性的。但是，需要指出的是，雖然多喝水可以預(yù)防便秘，卻會(huì)使你的痔瘡更加嚴(yán)重，所以一般是不建議孕婦們過量喝水的。另外，堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，能夠加強(qiáng)血液循環(huán)，這對(duì)痔瘡的治療也是十分有益的。當(dāng)然啦，你也可以考慮采用“跪姿”來生孩子，這樣可以減輕你臀部所承受的壓力，從而降低生長(zhǎng)痔瘡的可能性。 　　痔瘡進(jìn)攻，應(yīng)對(duì)有方 　　如果你很不幸地在生完孩子后發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)了痔瘡，不用害怕，馬上用冰塊敷上24個(gè)小時(shí)，然后再涂上含有氫化潑尼松成分的藥膏，再在暖的浴缸里坐一會(huì)兒，如果痔瘡變大了，就用潤(rùn)滑的果凍把它壓回去(雖然這聽起來很惡心，但是如果不這樣做，你會(huì)疼得更厲害)。當(dāng)然，你也可以用從偏方得來的山榆葉來涂痔瘡，那樣也可以有效地減輕疼痛的。 　　tips： 　　靜脈曲張 　　痔疾其實(shí)是靜脈曲張的一種， 靜脈曲張就是靜脈的異常擴(kuò)長(zhǎng)。有人只是細(xì)小靜脈擴(kuò)張，在表皮下之小靜脈曲張如蜘蛛般呈放射狀浮現(xiàn)擴(kuò)張；有人在腳踝或小腿局部靜脈曲張；有人則整個(gè)隱靜脈系統(tǒng)全部擴(kuò)張。該病有家族史，年紀(jì)大（尤其大於五十歲），女性（尤其是多產(chǎn)婦），服用口服避孕藥，長(zhǎng)久站立工作者（每日大於六小時(shí)），肥胖等病人較容易發(fā)生靜脈曲張。 　　靜脈曲張?jiān)诎l(fā)生之初，往往沒有明顯的癥狀。有人會(huì)覺得小腿皮膚癢、腿部腫脹、酸痛、疲勞、腿部沉重感，特別是在經(jīng)期剛要來時(shí)最嚴(yán)重，尤其是站了一整天下來，小腿特別酸痛、腳踝腫脹，把腳抬高就比較舒服。 　　當(dāng)靜脈曲張?jiān)絿?yán)重，疼痛就越明顯，甚至發(fā)生腳部血液淤積，腳踝變紫色，更嚴(yán)重者，血液不易回流會(huì)發(fā)生色素沈淀、濕疹樣皮膚炎，并可能產(chǎn)生郁積性潰瘍。有時(shí)靜脈破裂會(huì)出血。 　　所以如果你正苦于不知怎么治療靜脈曲張的話，可以試試各種不同類型的治療靜脈曲張的藥品。

1、享用中式蒸煮法烹調(diào)之食物　　水煮菜減肥法：連續(xù)五天都是早晨隨意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉絲等等，晚上只吃一個(gè)橙子?！　?、用低脂植物油炒菜　　低脂無糖的營(yíng)養(yǎng)配餐：睡前四小時(shí)，請(qǐng)勿進(jìn)食，菜單中如找不到可以找類似食物。除了可diy也可以直接外購數(shù)量若未注明，則為一杯一碗或一個(gè)(大小選擇小)，飲品若未注明，則多使用低卡低脂無糖(冷熱皆可)。　　3、吃肉寧愿用烤的不用炸的　　想吃肉排或肉丸的話，寧愿用烤的而不要用炸的!選用絞肉時(shí)，最好以雞肉來代替牛肉。雞肉比起豬肉、牛肉等肉類，明顯具有低脂低熱的特點(diǎn)，肉質(zhì)也 更爽口香嫩。采用任何烹飪方法、與多種輔料搭配都能制作出美味菜肴，且營(yíng)養(yǎng)豐富，幾乎可以成為減肥者攝取動(dòng)物性蛋白質(zhì)的首選食物。　　4、早餐正常吃，不要吃的油膩　　例如吃一根香蕉，只含8大卡的熱量即可填飽肚子，最近不吃早餐的人越來越多，而一天的活力來源，又是早餐，因此具有立即性、且能長(zhǎng)時(shí)間保持能量的香蕉，便成為最適合當(dāng)早餐的食品了。此外，因?yàn)橄憬妒堑蜔崃康氖称罚退闶钦跍p肥的人，也能毫不擔(dān)心地盡情食用?！　?、零食選擇有清腸作用的蔬果類　　切成條狀的紅蘿卜、青椒、小黃瓜、花椰菜，以及芹菜，皆可作為點(diǎn)心，并可存放冰箱隨時(shí)取用，當(dāng)作零食。這種清腸零食很重要哦，減肥并不是要打亂你的生活規(guī)律，讓你一定要擠出減肥的時(shí)間來，只要你在日常生活中加入一些減肥作用的小零食，你同樣可以輕松保持苗條身材!　　6、晚餐后堅(jiān)決不吃任何東西　　平時(shí)白天在公司總是隨便吃點(diǎn)填飽肚子就好，加班工作也只簡(jiǎn)單的工作餐搞定，晚上回家后，即使媽媽做了豐盛的晚餐，為了苗條的身材，也一定要忍住堅(jiān)決不吃!　　7、多喝開水，至少一天8杯　　每天喝8杯水真的可以神奇地減少饑餓感、沖掉體內(nèi)的多余脂肪，保持新陳代謝運(yùn)作暢通，整個(gè)人都輕松許多，暢快許多，自然瘦下來了。　　8、每周可有一次放縱飲食　　每周給自己放縱一次的機(jī)會(huì)，吃一塊巧克力蛋糕或一盒冰淇淋，以免積怨太久會(huì)導(dǎo)致沮喪或食欲爆發(fā)的反效果　　9、采用中午吃減肥餐的方式　　堅(jiān)持中午吃減肥餐，喝一盒脫脂牛奶，吃一個(gè)雞蛋、一個(gè)蘋果。早、晚餐則正常進(jìn)食七分飽原則，并且禁吃甜食。油脂攝入控制好了，自然沒有多余贅肉。 

在3歲前給孩子各種豐富的刺激，可以激發(fā)腦細(xì)胞成長(zhǎng)，雖然不見得立竿見影，但卻是為日后的學(xué)習(xí)、發(fā)展儲(chǔ)備了能力。因此，學(xué)齡前的寶寶學(xué)語言會(huì)比其他年齡的人來得容易，所以，只要孩子對(duì)外語有興趣，越早接觸越能夠自然正確地發(fā)音與使用。專家還表示：孩子學(xué)外語還有著無以倫比的先天優(yōu)勢(shì)。 1、生理上的優(yōu)勢(shì) 因?yàn)?，人的發(fā)音器官，在青春期前皆處于發(fā)展?fàn)顟B(tài)，具有相當(dāng)大的彈性。一旦過了青春期，發(fā)展便漸趨穩(wěn)定，彈性也逐漸減小。因此，就語言發(fā)音而言，若是一個(gè)孩子從小學(xué)習(xí)第二語言，有充分機(jī)會(huì)使用這些語言，他的發(fā)音器官自然會(huì)配合這些語言發(fā)音系統(tǒng)調(diào)整形狀，發(fā)出這些語言需要的各種聲音。而過了青春期再學(xué)習(xí)另外的語言，由于發(fā)音上會(huì)有一些限制，于是產(chǎn)生所謂的腔調(diào)問題。 2、環(huán)境和心理方面的優(yōu)勢(shì) 從外在環(huán)境和心理上來說，大人學(xué)英語時(shí)，會(huì)介意自己的文法與意思是否正確，說錯(cuò)了會(huì)覺得沒有面子；而小孩子的“語言自尊”尚未形成，不會(huì)分辨哪一個(gè)是、哪一個(gè)不是自己的母語，自然就不會(huì)抗拒學(xué)習(xí)或者是說外語。外界對(duì)孩子的要求，不會(huì)太高，對(duì)孩子的每一分進(jìn)步的表現(xiàn)，都會(huì)給以積極的鼓勵(lì)和贊賞，這對(duì)孩子學(xué)習(xí)第二語言也是種促動(dòng)。 3、模仿者的優(yōu)勢(shì) 孩子是天生的模仿者，他們從出生開始，就能夠從各種情境中不斷吸收、記憶所有聽到的聲音、看到的影像，以及觸摸到的東西，并依次進(jìn)行模仿。開始時(shí)，只是無意識(shí)地模仿，從中體味著語音、聲音及影像的意義，了解自己所不了解的東西，因笑而笑，因哭而哭，隨著經(jīng)驗(yàn)的增多，漸漸地組成有意義的概念，并以自己的意識(shí)進(jìn)行判斷。孩子長(zhǎng)到了一二歲時(shí)，就能模仿大人的發(fā)音、姿態(tài)、手勢(shì)、自然的動(dòng)作語言了。這時(shí)候，學(xué)習(xí)第二語言，等于水到渠成，無任何學(xué)習(xí)的困難和壓力。孩子就像一塊純凈、干爽的海綿，在快樂的心態(tài)中，享受著學(xué)習(xí)的樂趣，吸收著知識(shí)，并將知識(shí)融會(huì)貫通，進(jìn)行完整的表達(dá)。 4、積累上的優(yōu)勢(shì) 學(xué)習(xí)第二語言的重中之重，就是詞匯量掌握的多少。因?yàn)檎Z法的掌握，必須在時(shí)間和經(jīng)驗(yàn)中修正改進(jìn)。孩子早早地就進(jìn)行詞匯量的積累，詞匯量越豐富，孩子就越能將意思表達(dá)清楚，而掌握語法的能力越好，孩子越能流暢地說第二語言。也就是說，孩子的第二語言的學(xué)習(xí)時(shí)間，得到了最大量的延伸，無論是掌握詞匯量還是語法修正，都能夠得到最寬松的時(shí)間保證。 在學(xué)習(xí)第二語言時(shí)，同時(shí)已經(jīng)擴(kuò)充了孩子的大腦吸收容量。俗話說：3歲定一生。人的大腦中有幾億個(gè)

據(jù)媒體報(bào)道，近日一些國(guó)內(nèi)專家對(duì)植物奶油提出了嚴(yán)厲指控，稱其“對(duì)健康產(chǎn)生極大危害，可加劇食用者罹患冠心病、二型糖尿病等嚴(yán)重疾病的危險(xiǎn)”，甚至稱之為“人類食品史上最大災(zāi)難之一”。 　　倘這些指控屬實(shí)，問題顯然是嚴(yán)重的：人們常用的咖啡伴侶，主要成分就是植物奶油;人造奶油、奶酪、面包、蛋糕和各種西式糕點(diǎn)、食品，都含有大量的人造奶油，如此有害的成分，卻長(zhǎng)期成為人們?nèi)粘ｎl繁使用的食品添加劑，且在“發(fā)達(dá)國(guó)家紛紛加以限制”的情況下繼續(xù)使用，實(shí)在是對(duì)國(guó)民身體健康的“極大不負(fù)責(zé)任”。 　　然而，與植物奶油“災(zāi)難說”相反的論點(diǎn)也有。 　　持 “災(zāi)難說”的專家稱，植物奶油在“氫化”過程中產(chǎn)生大量反式脂肪酸，因此才造成上述危害，但許多國(guó)外資料顯示，目前的植物奶油工藝新，如低溫高壓法、改用新的催化劑等，可以大幅度減少植物奶油中反式脂肪酸的含量，而更新的“完全氫化”工藝則可以根本不產(chǎn)生反式脂肪酸。“發(fā)達(dá)國(guó)家紛紛限制”的，是食品中反式脂肪酸的含量，而不是植物奶油的含量，也就是說，并非所有的植物奶油都是“人類健康殺手”，而要看這些植物奶油究竟是哪種工藝所生產(chǎn)的。 　　植物奶油究竟應(yīng)不應(yīng)該加以限制甚至禁用?或者，哪些要禁，哪些非但不該禁，反倒應(yīng)扶植、鼓勵(lì)? 　　使用植物奶油的食品、飲料數(shù)量龐大，且大多屬于大眾化產(chǎn)品，可以說，這個(gè)問題是關(guān)乎全體國(guó)民健康的群眾性、社會(huì)性問題，勢(shì)必引起輿論、公眾的廣泛關(guān)注;但與此同時(shí)，這個(gè)問題也是個(gè)專業(yè)性極強(qiáng)的科學(xué)問題，科學(xué)問題理應(yīng)用科學(xué)方法來解答，而不能只采信一家之言，更不應(yīng)由非專業(yè)性的輿論、網(wǎng)絡(luò)聲音，來決定植物奶油的生與死。 　　由于有關(guān)部門公信力的下降，不少輿論、公眾產(chǎn)生了對(duì)權(quán)威部門、權(quán)威聲音的懷疑和質(zhì)疑，而輿論和網(wǎng)絡(luò)的喧囂，又讓很多原本應(yīng)由科學(xué)來推演、由科學(xué)權(quán)威部門來解答的科學(xué)問題，成為公說公有理、婆說婆有理，不辨真?zhèn)?、難明是非、莫衷一是的亂麻。 　　必須清楚的是，在這些關(guān)系重大、又極具專業(yè)性的食品領(lǐng)域公案中，任何的偏聽偏信，都可能造成誤差。 　　專家固然是“內(nèi)行”，但以個(gè)人名義出現(xiàn)的專家，其言論可能受

家長(zhǎng)因關(guān)心自己的孩子，也自然會(huì)關(guān)注孩子的朋友，這就給家長(zhǎng)提出了一個(gè)怎樣對(duì)待孩子朋友的問題。以下幾點(diǎn)可供家長(zhǎng)們參考： 1、對(duì)孩子的朋友切不能以貌取人，如他們穿著打扮或?qū)δ撤N音樂的喜好。因此，家長(zhǎng)應(yīng)盡量從孩子的角度看他的朋友。家長(zhǎng)如能善待孩子的朋友，他們就樂意來玩，這樣有助于對(duì)他們進(jìn)行了解，家長(zhǎng)就可以對(duì)孩子的交友提出中肯的建議。 2、家長(zhǎng)對(duì)孩子與朋友的爭(zhēng)吵不要大驚小怪。這往往是他們?cè)隍?yàn)證自己的學(xué)識(shí)、思維和口才，是一種健康成長(zhǎng)的標(biāo)志。 3、家長(zhǎng)應(yīng)注意表達(dá)對(duì)孩子朋友評(píng)論的方式。因?yàn)橛没\統(tǒng)的語言評(píng)論孩子的朋友，孩子是很難接受的，如“你不該和這種人來往”。家長(zhǎng)應(yīng)該把評(píng)論集中到孩子朋友的具體行為上。 4、為孩子創(chuàng)造結(jié)交新朋友的機(jī)會(huì)。對(duì)于成長(zhǎng)中的孩子來說，他們非常需要朋友、需要友誼。家長(zhǎng)簡(jiǎn)單地禁止孩子不要與某人來往很少能取效果，特別是孩子的朋友寥寥無幾的時(shí)候。因此，家長(zhǎng)有責(zé)任幫助孩子與合適的小孩交往。

注意培養(yǎng)孩子誠(chéng)實(shí)的好習(xí)慣　　在他們的成長(zhǎng)道路中，有太多太多的第一次等待著家長(zhǎng)和老師去發(fā)現(xiàn)和挖掘，往往這些萬眾期待的第一次都將有掌聲和鮮花的陪伴，但還有少許的第一次不在家長(zhǎng)和老師的“繪畫”范圍內(nèi)，而這些第一次往往好壞參半，好則在白紙上添上一抹色彩，不好則變成一個(gè)小小的污點(diǎn)。那這個(gè)污點(diǎn)能不能抹掉，則要看大人是怎么看待的了?！　≡?jīng)在《培養(yǎng)幼兒好習(xí)慣》這本書上看到過這么一個(gè)案例：一個(gè)四歲的小姑娘，有一天從幼兒園拿回來一個(gè)小的塑料拼裝玩具。她從口袋里拿出時(shí)很開心，媽媽看見了立即說：“你是不是在幼兒園玩的時(shí)候玩高興忘了放回去，就帶回家了?”她說是小朋友送給她的。媽媽沒有深究，只是讓她第二天將玩具還給人家?？傻诙旆艑W(xué)回到家，媽媽居然又在他的口袋里發(fā)現(xiàn)了另一個(gè)小玩具，無論怎么問她都不說是怎么到她的口袋里的。爸爸生氣了，將她關(guān)到陽臺(tái)上，她哭了許久也無人理她，只好承認(rèn)是拿了幼兒園的玩具。爸爸媽媽嚴(yán)厲地批評(píng)她，告訴她幼兒園的東西和別人的東西都不許私自拿回家，這個(gè)行為是不對(duì)的，而且做錯(cuò)了事，說謊則更不對(duì)?！　∑鋵?shí)，這個(gè)小姑娘只是在犯了一個(gè)她不知道是錯(cuò)誤的錯(cuò)誤。把自己喜歡的，不屬于自己的東西帶回家錯(cuò)了嗎?跟爸爸媽媽說謊時(shí)因?yàn)槊鎸?duì)他們的責(zé)罵感到害怕而自我保護(hù)，就算知道誠(chéng)實(shí)誠(chéng)信，當(dāng)時(shí)也會(huì)忘光;把幼兒園的玩具帶回家也就是因?yàn)橄矚g，想自己也同樣擁有，而這種擁有在成人眼里是錯(cuò)誤的想法。小姑娘的媽媽做法是對(duì)的，但對(duì)幼兒的評(píng)價(jià)則不太妥當(dāng)。因?yàn)橛變焊揪筒恢雷约哄e(cuò)在哪里，因?yàn)橛變褐徊贿^把心中所想講了出來，而這個(gè)“想”在很大程度上是在害怕大人的責(zé)罵而產(chǎn)生的一種自我保護(hù)。所以，對(duì)于幼兒的第一次“犯錯(cuò)”成人可以嘗試說服教育而非責(zé)罵教育?！　“嗌弦粋€(gè)叫濤余的男孩子在中班也曾發(fā)生過上述的事情。他將小朋友柜子里的文具帶回家，說是小朋友送給他的。第一次他的媽媽相信了他，到第二次的時(shí)候，面對(duì)他說“同學(xué)送的”產(chǎn)生了懷疑，和老師取得聯(lián)系后，經(jīng)過調(diào)查才得知他所說的一切都是假的，問原因，他說：“我喜歡呢，我也想要呢”。媽媽很生氣，當(dāng)著老師的面就打孩子耳光，還生氣地責(zé)怪濤余：“你這么小就偷東西啊，媽媽告訴過你不能拿別人的東西，犯了錯(cuò)還說謊，以后長(zhǎng)大了怎么辦?”也

西紅柿 2個(gè) 大頭菜 半個(gè) 蔥花 食用油、十三香、鹽、雞精。 1 大頭菜洗凈，手撕成大塊。 2 西紅柿挑選完全成熟的，這樣的湯汁才好吃。蔥花適量` 3 熱油。炒西紅柿。 4 西紅柿出湯汁的時(shí)候就放入大頭菜。先不要放鹽，不然會(huì)出很多湯的。 5 炒吖 炒吖 炒吖。。。等到大頭菜也變軟了，就加入鹽雞精，出鍋咯。。。 6 成品~老公說挺好吃的，就是大頭菜塊大了點(diǎn)~o(∩_∩)o... 7 最後，贈(zèng)送一張臭美圖。主要是爲(wèi)了看看支持不支持閃圖~謝謝哈~