溢乳是小兒無(wú)惡心，無(wú)腹壓增高，毫不費(fèi)力地從口腔溢出乳汁的現(xiàn)象，常在喂奶后即刻發(fā)生，吐出量與喂進(jìn)量相仿，顏色和所進(jìn)奶汁相似，不伴有其他癥狀，醫(yī)生檢查時(shí)也無(wú)異常發(fā)現(xiàn)。 　　新生兒胃體呈水平位，胃容量小，胃入口處賁門括約肌松弛，而出口處幽門肌肉卻相對(duì)緊張，進(jìn)入胃內(nèi)的奶汁，不易通過(guò)緊張的幽門進(jìn)入腸道，卻容易通過(guò)松弛的賁門，返流回食道，溢入口中，并從小嘴巴里流出來(lái)。另外，新生兒消化道神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚未完善，這也是造成奶汁返流的原因。生理性溢乳不需要治療，只要注意護(hù)理，一般隨著月齡的增加，都會(huì)慢慢減輕直至消失。 　　6種方法可有效減少溢乳 　　● 喂奶前換尿布，喂奶后就不用換了，避免引發(fā)溢乳; 　　● 喂奶后豎著抱寶寶，輕拍其背，直到打嗝，再緩緩放下; 　　● 喂奶后發(fā)現(xiàn)寶寶尿了，拉了，也不要換尿布，待寶寶熟睡后再輕輕更換; 　　● 如寶寶吃奶急，要適當(dāng)控制一下;如奶水比較沖，媽媽要用手指輕輕夾住乳暈后部，保證奶水緩緩流出; 　　● 要讓寶寶含住乳暈，以免吸入過(guò)多空氣，更要避免寶寶吸空乳頭; 　　● 使用奶瓶時(shí)，要讓奶汁充滿奶嘴，以免寶寶吸入空氣。

妊娠期婦女尿路感染十分常見(jiàn)，發(fā)生率約為4％－6％。由于妊娠子宮逐漸增大壓迫輸尿管。正常孕婦的尿液中又有少量的糖，故細(xì)菌易于繁殖而發(fā)生尿路感染癥狀。 　　妊娠期尿路感染，輕者可引起膀胱炎，表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛和血尿。重者為急性腎盂腎炎，除有明顯的膀胱炎癥狀外，還可有腰痛、發(fā)熱、寒顫等全身癥狀。此時(shí)細(xì)菌和毒素可經(jīng)血液而影響胎兒，尿路感染還可刺激子宮收縮造成流產(chǎn)、早產(chǎn)。所以妊娠期尿路感染要積極治療，若自覺(jué)出現(xiàn)尿頻、尿急等癥狀，準(zhǔn)媽媽日常中應(yīng)喝大量的白開(kāi)水，每日至少2000毫升，讓尿液不斷的沖洗膀胱及尿道，也有利于消除感染，忌喝飲料。同時(shí)保持外陰清潔，穿棉質(zhì)內(nèi)褲。若癥狀不見(jiàn)緩解，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，一定要告知醫(yī)生你以懷孕，使醫(yī)生選用的抗生素比較傷害到胎寶寶。 　　來(lái)源：中國(guó)人口出版社出版《胎教專家全程指導(dǎo)》

        你的寶寶多汗嗎？尤其是入睡后頭部出汗，并不斷磨擦枕頭，后腦勺出現(xiàn)枕禿圈；或者精神煩躁，對(duì)周圍環(huán)境不感興趣，也不如以往活潑；還經(jīng)常在夜間突然驚醒，啼哭不止；1歲以后還沒(méi)長(zhǎng)牙，并且前囪門在1歲半后仍不閉合；甚至前額高突，甚至呈方形顱？請(qǐng)注意了，如果有以上特征，那可能說(shuō)明你的寶寶缺鈣了。        有些年輕的媽媽可能會(huì)有疑問(wèn)：母乳喂養(yǎng)的寶寶也會(huì)缺鈣嗎？        對(duì)，因?yàn)閷殞毇@取的鈣全部來(lái)自于母乳，如果哺乳期的媽媽鈣攝入不足，將直接導(dǎo)致乳汁中鈣含量低。只有母親獲取充足的鈣，才能給寶寶提供高鈣乳汁，否則母乳喂養(yǎng)的寶寶也會(huì)缺鈣。研究人員發(fā)現(xiàn)，服用高鈣母乳的嬰兒發(fā)育明顯優(yōu)于未補(bǔ)鈣母乳喂養(yǎng)的嬰兒。尤其是早產(chǎn)兒和冬季出生的寶寶更應(yīng)該注意這個(gè)問(wèn)題。同時(shí)，攝入充足鈣質(zhì)，更有益于媽媽產(chǎn)后恢復(fù)，預(yù)防產(chǎn)后軟骨病、骨質(zhì)疏松。        因此，哺乳期的媽媽也應(yīng)堅(jiān)持補(bǔ)鈣，否則不僅影響寶寶的健康成長(zhǎng)，還會(huì)影響自身的骨骼健康。專家建議：半歲以內(nèi)的寶寶純母乳喂養(yǎng)，媽媽補(bǔ)鈣提供高鈣乳汁，寶寶無(wú)缺鈣癥狀可以不用補(bǔ)鈣，但如果出現(xiàn)缺鈣癥狀則需要補(bǔ)鈣。半歲以后的寶寶，隨著母乳減少、寶寶的鈣需求量逐漸增多，應(yīng)按照鈣參考攝入量表進(jìn)行適量補(bǔ)鈣。        作為剛出生的嬰幼兒，究竟適合什么樣的補(bǔ)鈣產(chǎn)品呢？        中國(guó)母嬰?yún)f(xié)會(huì)介紹說(shuō)：母乳或牛乳是寶寶這時(shí)期的主要食物，奶味是最適合她們的味道。寶寶的味蕾正處在快速發(fā)育期，其在舌面的分布比成人更廣，味覺(jué)更敏感、更豐富，嬌嫩的味蕾細(xì)胞對(duì)味覺(jué)變化非常敏感。過(guò)重的味覺(jué)刺激會(huì)導(dǎo)致味蕾反應(yīng)遲鈍，寶寶因而會(huì)變的挑食偏食，也不利于成年后的健康。因此，給0-3歲寶寶選鈣，應(yīng)結(jié)合其味蕾發(fā)育特點(diǎn)。不要選口味太甜的，太甜會(huì)引起口味偏好，影響寶寶正常喝奶、喝水，淡奶味是媽媽的首選。      

培根筍絲濃縮雞汁鹽干辣椒 1培根剪成小段兒，不用加油，直接倒入鍋里。 2培根煸出油后，倒入筍絲一起翻炒。 3濃縮雞汁倒入一個(gè)小碗，加少量水和適量的鹽攪拌均勻。 4調(diào)好的雞汁倒入筍絲中。 5扔入幾段干辣椒調(diào)味，筍絲翻炒成熟即可出鍋。

茄子 土豆 青紅椒 蝦皮 姜片 鹽 生抽 1 準(zhǔn)備的食材。 2 土豆青紅椒切塊 茄子切滾刀。 3 下油鍋炸土豆炸好撈出待用。 4 下油鍋炸茄子。 5 把炸好的土豆 茄子再?gòu)?fù)炸一次 撈出待用。 6 少許油炒香姜片 蝦皮 青椒。 7 倒入炸好的土豆 茄子炒勻。 8 給紅辣椒用少許鹽 生抽調(diào)味翻炒片刻（覺(jué)得干了可以淋點(diǎn)水）。 小貼士 茄子稍炸軟就盛起，土豆炸的時(shí)間稍長(zhǎng)些。

乒乓球起源于英國(guó)，因?yàn)榍虼蛟谇蚺纳嫌小捌古摇甭曧懚Q乒乓球。孩子通過(guò)打乒乓球能發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏度以及用球拍控制小球的能力。 由于孩子年齡小，而打乒乓球的技法較復(fù)雜，開(kāi)始階段不易掌握，因此要由易到難地幫助孩子進(jìn)行各種練習(xí)。 1、蓋住反彈球。一手直握或橫握球拍，另一手拿球。在球桌上一手拋球，另一手用球拍蓋住球，并輕輕按壓，要使球拍覆蓋反彈球于桌面與球拍之間，直到停住。這種練習(xí)主要是讓孩子熟悉球和球拍的性能。 2、持拍往上反復(fù)擊球。直握或橫握球拍將球連續(xù)向上打，要打得穩(wěn)、打得次數(shù)多為好。注意：向上打時(shí)，球拍向上擺動(dòng)幅度不宜過(guò)大，球拍要隨著球的下落點(diǎn)移動(dòng)。 熟練后，邊走邊打或邊小跑邊打，還可以走跑交替，向后轉(zhuǎn)等改變形式、方向反復(fù)擊球。特別注意此練習(xí)不宜時(shí)間太久，不要使眼睛長(zhǎng)時(shí)間地盯住往上往下跳動(dòng)的球。 3、對(duì)墻打反彈球。兩腳左右分開(kāi)，稍屈膝，含胸收腹，一手直握或橫握球拍，另一手屈肘于體側(cè)，作準(zhǔn)備姿勢(shì)。然后將球反復(fù)往墻上推擋。 4、徒手換位練習(xí)。在“正式”上球臺(tái)打球前，可先做一些模仿練習(xí)。 (1)正手攻球模仿練習(xí)。 (2)反手攻球或推擋模仿練習(xí)。 (3)正、反手發(fā)球模仿練習(xí)。 做模仿練習(xí)可采用讓孩子跟著家長(zhǎng)的動(dòng)作做練習(xí)的方法，要充分利用孩子好模仿的特點(diǎn)。 5、“喂”球 (1)讓孩子持拍站在球桌一側(cè)的位置。家長(zhǎng)將球打到固定的落點(diǎn)上，讓孩子做正手攻球、反手攻球或反手推擋的擊球動(dòng)作。這樣練習(xí)便于孩子快速地掌握新學(xué)的動(dòng)作。此項(xiàng)練習(xí)可采用多球進(jìn)行。 (2)在上述練習(xí)的基礎(chǔ)上，家長(zhǎng)可將球打到2～3個(gè)落點(diǎn)上，讓孩子通過(guò)腳步移動(dòng)或球拍的調(diào)整擊球。

豆腐柔軟、易被消化吸收，富含鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的微量元素，以及糖類、植物油和優(yōu)質(zhì)蛋白；肉松是高蛋白低脂肪的熟肉制品，含有一定量的無(wú)機(jī)鹽和維生素。肉松豆腐羹　　食譜原料：　　豆腐60克、小白菜葉10克、肉松5克、淀粉8克、精鹽、蔥姜水少許?！　≈谱鞣椒ǎ骸　?、鍋中加水燒至沸騰，將豆腐過(guò)水煮一下，放入碗內(nèi)用湯勺研碎?！　?、小白菜葉洗凈，用開(kāi)水燙一下，切碎后放入研碎的豆腐中，加入淀粉(用水稀釋調(diào)成湯狀)、精鹽、蔥姜水?dāng)嚢杈鶆??！　?、將豆腐泥用勺微微壓實(shí)，把肉松切成末撒一層在豆腐泥表面，放入蒸鍋內(nèi)用火蒸10分鐘即可喂食?！　∵m合人群：　　10個(gè)月寶寶?！　〗】堤崾荆骸　《垢欧Q“福黎”，也被稱為植物肉，柔軟、易被消化吸收，富含鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的微量元素，以及糖類、植物油和優(yōu)質(zhì)蛋白;肉松是高蛋白低脂肪的熟肉制品，含有一定量的無(wú)機(jī)鹽和維生素，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育有良好的促進(jìn)作用。

　　11月22日晚，在柬埔寨首都金邊發(fā)生嚴(yán)重踩踏事件，造成400多人死亡，700多人受傷的慘劇。11月29日，新疆阿克蘇市第五小學(xué)發(fā)生踩踏事故，近百名孩子受傷。其實(shí)，近些年來(lái)，全球各地類似事故屢見(jiàn)不鮮，兒童最易成為首先受到傷害的人群。因?yàn)閮和瘜儆谌鮿?shì)群體，在混亂的人群中，往往因?yàn)榱庑?、個(gè)子矮或是跑不快而被人撞倒，受到傷害?！　＜姨嵝?，在那些空間有限，人群又相對(duì)集中的場(chǎng)所，例如商場(chǎng)、狹窄通道或樓梯、影院、酒吧、夜總會(huì)、宗教朝圣的儀式上、超載的車輛等都隱藏著潛在的危險(xiǎn)，應(yīng)盡量避免帶孩子去這些場(chǎng)所。當(dāng)身處這樣的環(huán)境中時(shí)，一定要提高安全防范意識(shí)?！　≡谌巳簶O度擁擠混亂狀況下，冷靜采取最佳對(duì)策，掌握逃生方法很重要?！　∫皇潜黄染砣牖靵y人群時(shí)，應(yīng)和大多數(shù)人前進(jìn)方向保持一致，不能逆行，而且一定要保證自己不摔倒，即便鞋帶松了或鞋子脫掉了，都不要蹲下去?！　《侨绻粨碇斑M(jìn)，不要伸直手推擠人群，此時(shí)可用一只手緊握另一手腕，雙肘撐開(kāi)，平放于胸前，微微向前彎腰，形成一定的空間，以保持呼吸通暢。若身邊有孩子，應(yīng)立刻將孩子抱在懷中，并將手臂環(huán)繞在孩子身上，形成“保護(hù)圈”?！　∪窃趽頂D行進(jìn)的人群中，當(dāng)發(fā)現(xiàn)前方有人突然摔倒后，旁邊的人一定要大聲呼喊，盡快告知后面的人不要向前靠近。如果此時(shí)你正帶著孩子，要盡快把孩子抱起來(lái)，避免其在混亂中被踩傷?！　∷氖侨糇约阂坏┍蝗藬D倒在地，應(yīng)設(shè)法使身體蜷縮成球狀，背部向上，雙手緊扣置頸后，以保護(hù)好自己的頭、頸、胸、腹部等脆弱部位?！　∥迨遣忍な鹿室呀?jīng)發(fā)生后，一方面要趕快報(bào)警，等待救援，另一方面，在醫(yī)務(wù)人員到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)前，要抓緊時(shí)間用科學(xué)的方法開(kāi)展自救和互救。在救治中，要遵循先救重傷者、老人、兒童及婦女的原則。

    產(chǎn)后乳腺炎4根源    1．乳汁排通不暢，淤積乳房?jī)?nèi)。    2．孕期忽視了乳頭的保養(yǎng)，而使乳頭皮膚表皮薄弱易損。由于初產(chǎn)婦的乳頭皮膚抵抗力較弱，容易在寶貝的吸吮下造成損傷，使乳汁淤積，細(xì)菌侵入。    3．有些新媽咪的乳頭發(fā)育不良，如乳頭內(nèi)陷，也有礙哺乳的進(jìn)行。    4．初產(chǎn)婦的乳汁中含有比較多的脫落上皮細(xì)胞，更容易引起乳管的阻塞，使乳汁淤積加重。乳汁的淤積又往往使乳腺組織的活力降低，為入侵細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖創(chuàng)造有利的條件，如不及時(shí)疏通極易發(fā)生乳腺炎。    防治產(chǎn)后乳腺炎13良策    1．經(jīng)常清潔乳頭            每次喂奶前后，要用溫開(kāi)水洗凈乳頭、乳暈，保持皮膚干爽、干凈。當(dāng)乳頭有汗水浸漬或臟東西時(shí)，要及時(shí)洗掉。    2．乳房保持干凈           哺乳前后對(duì)乳頭、乳暈的清潔無(wú)庸多言，但乳房整體的清潔也很重要，也應(yīng)用干凈的熱毛巾擦拭。    3．喂奶時(shí)間要有規(guī)律            一般3-4小時(shí)喂一次（夜晚減少一次），應(yīng)雙側(cè)乳房輪流哺喂，喂空一側(cè)，再喂另一側(cè)。    4．注意排空乳房。每次喂奶盡量讓寶貝吸空乳汁。如果未吸完，應(yīng)輕輕按摩擠出，可防止局部乳汁淤滯而引發(fā)炎癥。    5．喂奶姿勢(shì)要正確             給寶貝喂奶的姿勢(shì)，宜采取坐式或半坐式。    6．不讓寶貝含乳頭睡覺(jué)         &n