網(wǎng)友：我現(xiàn)在孕26周+2天，陰道時(shí)不時(shí)有點(diǎn)癢，分泌物不太多，顏色呈淡黃色，醫(yī)生診斷為霉菌性陰道炎，治了好幾次都沒治好，我即將進(jìn)入孕晚期，非常擔(dān)心，想問問專家如果一直沒治好會(huì)不會(huì)引起早產(chǎn)或別的問題，應(yīng)該怎么辦？能順產(chǎn)嗎？會(huì)不會(huì)從產(chǎn)道感染寶寶？ 　　王琪：首先建議她方便的時(shí)候馬上去醫(yī)院進(jìn)行糖尿病的篩查，如果母親在孕期糖代謝異常，經(jīng)常會(huì)有難以治愈的霉菌性陰道炎，實(shí)際上霉菌性陰道炎的準(zhǔn)確稱呼應(yīng)該叫做白色念珠菌性陰道炎，所以希望她先做這方面的檢查，如果她治愈不好，還要醫(yī)生建議她進(jìn)一步判斷有沒有多重感染。 　　這是因?yàn)閺乃枋龅陌讕誀詈皖伾珌碇v，可能僅僅用念珠菌性陰道炎來解釋是不夠的，怕她有其他的多重感染，所以還要進(jìn)一步做檢查。至于如果這個(gè)母親準(zhǔn)媽媽在孕期發(fā)生了念珠菌性陰道炎一般是不會(huì)影響分娩的，是可以陰道分娩的。

面拼 拌好的肉末 雞蛋 奶酪 1 面皮（面拼）超市可買到， 2 把拌好的肉末放到面皮上。 3 隨意包好。 4 最后在包好的面拼上擦雞蛋液，再撒上一些奶酪，放在預(yù)熱好的烤箱內(nèi)15-20分鐘即可，烤箱大約在180度。 5 完成，希望朋友們?cè)囈辉嚒? 小貼士 當(dāng)面拼自作完成后，朋友們可隨意拌上可口的涼拌菜，酸辣極佳。

　　相信不少媽咪都擔(dān)心，自己生完bb后身材會(huì)走形，往日芊芊身影不再，更有甚者因此而害怕懷孕。現(xiàn)在向各位孕媽及產(chǎn)后媽咪強(qiáng)力推介下面3樣食物，包你迅速回復(fù)性感小腹?！　?、杏仁　　這種美味的果仁含豐富的、纖維，還有強(qiáng)力的抗氧化劑――維生素e。它所含的礦物質(zhì)鎂，是身體產(chǎn)生能量、塑造肌肉組織和維持血糖的必需品。穩(wěn)定的血糖能有效防止過度饑餓引起的暴食及肥胖。不過，杏仁最神奇的功能是它可以阻止身體對(duì)熱量的吸收。研究發(fā)現(xiàn)，杏仁細(xì)胞壁的成份可以降低人體對(duì)脂肪的吸收。因此，在胃要消化杏仁之前，它已經(jīng)把自己變“瘦”了?！　∽罴咽秤昧浚好刻煲话凰?大概23粒)，大概160卡路里　　2、雞蛋　　不能找到蛋白質(zhì)含量比雞蛋更豐富的食品了。雞蛋很受營養(yǎng)學(xué)家的推崇，因?yàn)樗鼈兒懈鞣N重要的氨基酸，而身體正用這些氨基酸來“生產(chǎn)”從肌肉纖維到大腦化學(xué)成分等幾乎所有物質(zhì)。研究發(fā)現(xiàn)早餐吃雞蛋的人，他們?cè)谝徽炖飼?huì)較少感到饑餓。雞蛋所含的蛋白質(zhì)和脂肪會(huì)讓人有過飽的假象?！　∽罴咽秤昧浚喝绻愕哪懝檀疾桓叩脑挘刻斐砸恢浑u蛋。(一只雞蛋含213毫克的膽固醇)　　3、大豆　　大豆富含抗物化物、纖維及蛋白質(zhì)。大豆吃法多樣，可以作為零食或者用來做菜、煲湯。豆制品的各類也很多，如豆腐和豆?jié){，都是健康美味又減肥的。美國營養(yǎng)學(xué)院期刊的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，用豆?jié){代替牛奶作為正餐飲品的肥胖者能更成功地減肥?！　∽罴咽秤昧浚好刻?5克的大豆蛋白質(zhì)。(半杯的熟毛豆含130卡路里及11克蛋白質(zhì)。4盎司豆腐含94卡路里和10克蛋白質(zhì)) 是補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的佳品哦!不過棗皮不易消化，最好不要食用。

糯米粉（一碗左右） 白糖（根據(jù)自己喜好而定） 芝麻粉（買來的黑芝麻打成粉，我在里面加了核桃） 植物油（我用的是橄欖油，普通的也行，橄欖油比較健康） 1 加適量水，攪成糊狀。 2 加入芝麻粉，攪拌。 3 攪拌成糊狀。 4 加入糖（小妮子喜歡甜的多加了點(diǎn)）。 5 再次攪拌。 6 有點(diǎn)稠，多加了點(diǎn)糯米粉。 7 準(zhǔn)備平底鍋，最好是，否則很難翻面。 8 加入少量油。 9 將糊狀物倒入鍋中。 10 準(zhǔn)備一點(diǎn)干芝麻。 11 將干芝麻裹在煎好的餅上。 12 賣相不好，請(qǐng)諒解，但味道不錯(cuò)哦。

在懷孕后，體內(nèi)的雌激素迅速增多，大量色素沉著，乳暈的顏色明顯加深，呈褐色或黑褐色。分娩后，乳暈顏色又會(huì)逐漸復(fù)原。這些都是正常的生理現(xiàn)象。乳暈顏色的深淺與膚色有關(guān)。膚色淺的人，乳暈會(huì)顯得深一些。除此之外，個(gè)人體質(zhì)、吸吮、懷孕、年齡老化、過度刺激乳頭等關(guān)系的影響，乳頭及乳暈都會(huì)漸漸變成黑褐色，乳頭也會(huì)變大。 　　既然乳暈著色和黑色素沉淀有關(guān)，那么如果你想讓你的乳暈顏色變的粉嫩起來，也并非沒有辦法。下面，就來介紹三種使乳暈變粉嫩的簡(jiǎn)單方法，教你如何做個(gè)擁有真正完美乳房的“粉紅”女郎。 　　技巧一：“粉嫩”面膜 　　一分蜂蜜加三分面粉（也就是1；3的分量）攪拌成面膜狀涂在乳頭乳暈上，15分鐘后洗掉，再用熱毛巾敷幾遍（熱毛巾變涼為一遍），敷完后用化妝棉醮堿性化妝水擦一下（爽膚水、整膚水或者柔膚水都可以）。 　　一個(gè)星期最多做兩次。一般做五六次后會(huì)慢慢恢復(fù)乳頭乳暈原有的嫩紅，但是如果是先天的乳頭乳暈偏黑，就要做十來次左右。 　　雖然很多mm持懷疑態(tài)度不敢用，但是我可以告訴大家，這個(gè)偏方是我及朋友經(jīng)過好幾個(gè)月的驗(yàn)證得出的結(jié)果哦! 　　眾所周知，蜂蜜和面粉都是天然的綠色食品，兩者的性質(zhì)都非常溫和，不會(huì)傷害到乳頭乳暈如此嬌嫩的部位。最后擦爽膚水的時(shí)候只需用化妝棉沾一些輕輕擦即可。主要是清潔作用，而且它揮發(fā)得很快，不會(huì)對(duì)乳頭乳暈造成任何副作用的！ 　　當(dāng)然，如果實(shí)在不放心化妝水的可以用礦泉水或者涼開水代替哦，這個(gè)關(guān)卡的作用一是為了收緊熱敷后的皮膚組織，二是為了再度清潔。 　　關(guān)于制作和使用“粉嫩”面膜的細(xì)節(jié)，還有以下幾點(diǎn)提示： 　　1、能不能用珍珠粉代替面粉？ 　　可以，但是珍珠粉成本比面粉高，個(gè)人認(rèn)為沒必要這么做。 　　2、能不能不加面粉只用蜂蜜？ 　　不可以，面粉是去除黑色素的，沒有面粉或者沒有蜂蜜都沒法起到去黑效果。 　　3、能不能不熱敷直接洗澡？ 　　不行，熱敷跟洗熱水澡是兩個(gè)概念。 　　4、能不能天天做？ 　　不能，乳頭乳暈部位比較嬌嫩，天天做會(huì)損壞皮膚組織。一個(gè)星期最多做兩次就行了。 　　5、這個(gè)偏方到底有沒有效果？ 　　有，我本人已經(jīng)開始嘗試，并且已經(jīng)感受到一些改變。 　　6、有沒有副作用？ 　　沒有，面粉和蜂蜜都是天然的原料。但制作和使用時(shí)請(qǐng)注意你盛裝“粉嫩面膜”的容器及

(a) 牛油  250克 細(xì)紗糖 180 克 (b) 蛋 4個(gè) (c) 面粉 250克 雙倍發(fā)粉 2小匙 (d) 鮮奶 4大匙 云尼拉 1小匙 (e) 可可粉 1大匙 1 把(a)以慢速拌打均勻。 2 再用中速拌打至松發(fā)。 3 加入第一粒蛋拌勻，每加一粒蛋必須打至完全均勻。 4 繼續(xù)拌打成光滑的奶油狀。 5 分3次加入(c)。 6 慢速拌勻。 7 最后加入(d), 拌勻。 8 留1/4面糊，加入(e)，拌均勻。 9 把一湯匙的面糊倒入鋪上油紙的盤中，抹平。 10 再把一湯匙可可面糊倒上原面糊上，抹平。 11 再把剩余的奶油面糊倒上，抹平。隨意裝飾。 12 送入烤箱，用180度烤約45分鐘即可。烤好后，拿出來特涼即可。 13 成品圖...牛油香味逼著來呢。

黃豆渣， 紅蘿卜， 里脊肉， 蔥； 1 面粉加水和成面團(tuán)，醒30min； 2 胡蘿卜和香蔥切末； 3 里脊剁成肉末； 4 豆渣擠干點(diǎn)； 5 2、3、4材料混合，加點(diǎn)鹽和味精攪拌均勻做餡； 6 面團(tuán)分成小劑子，依個(gè)攤成餃子皮，包入餡料下鍋煎熟即可； 7 餃子煎好后就可以出鍋裝盤吃了

您的寶寶已經(jīng)開始學(xué)習(xí)舞蹈了嗎　　芭蕾舞，國標(biāo)舞，交際舞……你有沒有想過要讓孩子學(xué)什么舞蹈呢？如果你已經(jīng)想好了讓她學(xué)什么舞蹈，那么你對(duì)這些舞蹈又了解多少呢？　　問：男孩子在幼兒園學(xué)習(xí)舞蹈，基本動(dòng)作要求和難度是不是比同齡女孩子要小些　　答：在幼兒舞蹈訓(xùn)練當(dāng)中，男孩、女孩不應(yīng)該分開，都應(yīng)該一樣。男孩有時(shí)接受能力慢一些，但不等于說他不能做到。希望老師注意男孩子的風(fēng)格，更注意男孩子的剛毅性?！　枺赫?qǐng)問，幾歲可以學(xué)習(xí)國際標(biāo)準(zhǔn)舞　　答：如果想讓孩子專業(yè)的、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)國際標(biāo)準(zhǔn)舞蹈，應(yīng)該在孩子有了一定的普通舞蹈的基礎(chǔ)之上進(jìn)行。比如進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練，芭蕾舞基本功的訓(xùn)練，外國代表性舞蹈的訓(xùn)練……之后再進(jìn)行國際標(biāo)準(zhǔn)舞蹈的技術(shù)技巧練習(xí)，孩子就能準(zhǔn)確的運(yùn)用自己的身體，掌握國際標(biāo)準(zhǔn)舞蹈的風(fēng)格；如果只是隨便地學(xué)學(xué)，那么就無謂時(shí)間的限制了?！　枺河變簩W(xué)習(xí)舞蹈基本功應(yīng)該要注意些什么　　答：幼兒是在發(fā)展身體的階段，因此在訓(xùn)練當(dāng)中應(yīng)該注意孩子的骨骼的生長，肌肉的發(fā)育等等。少年兒童的訓(xùn)練，不應(yīng)照搬在幼兒的身上。但幼兒可以做一些站姿、坐姿簡(jiǎn)單柔韌性的練習(xí)。比如坐在地面上劃劃小船；做做小元寶，趴地上做小燕子飛；躺在地上做做腿的延伸和勾繃。大量的舞蹈訓(xùn)練應(yīng)該在幼兒舞蹈作品中以正確的舞蹈動(dòng)作姿態(tài)來訓(xùn)練孩子。使幼兒在表演舞蹈過程中能夠有正確的舞蹈姿勢(shì)。一頭、一足都應(yīng)該有準(zhǔn)確的誤導(dǎo)姿態(tài)以達(dá)到訓(xùn)練的目的?！　枺赫?qǐng)問教幼兒舞蹈的方法有哪些　　答：教幼兒舞蹈可以采取以下方法，1）啟發(fā)法：讓幼兒自己想象，自己表現(xiàn)；2）示范法：教師完整或部分難點(diǎn)動(dòng)作師范，引導(dǎo)幼兒仔細(xì)觀察；3）練習(xí)法：讓幼兒自己做動(dòng)作，教師指導(dǎo)；4）分解組合法：把動(dòng)作中重點(diǎn)、難點(diǎn)以及基本動(dòng)作先分解再組合；5）觀察模仿法：教師作師范，幼兒跟學(xué)；6）游戲法：用游戲的口吻和形式進(jìn)行舞蹈教學(xué)；7）個(gè)別教學(xué)法：對(duì)幼兒進(jìn)行個(gè)別教練，因材施教；8）講解、提示、口令法：用語言幫助幼兒理解、感受、掌握和表達(dá)舞蹈的內(nèi)容。　　問：有些孩子不愿意動(dòng)，總是做在那里不說話，那么如何培養(yǎng)孩子對(duì)舞蹈活動(dòng)的興趣和積極性　　答：首先要看教學(xué)內(nèi)容是否符合孩子的特點(diǎn)，如果是普及的舞蹈我們應(yīng)該選擇小的兒歌，讓孩子邊唱邊說邊跳。小班的話更應(yīng)該以律動(dòng)為主，這樣就能啟發(fā)孩子的興趣。當(dāng)然有個(gè)別的孩子不愿意學(xué)舞蹈，那么也要尊重他的個(gè)性發(fā)展，也許他喜

寶寶在春季很容易感冒，在感冒高發(fā)季節(jié)多吃含有哪些營養(yǎng)元素的食品有助于機(jī)體抵抗感冒病毒，防治寶寶感冒呢？ 　　春季寶寶體內(nèi)容易缺乏各種營養(yǎng)元素，因此寶寶在春季很容易感冒。而很多營養(yǎng)元素是不少病毒的“克星”，所以在感冒高發(fā)季節(jié)多吃含有以下營養(yǎng)元素的食品有助于機(jī)體抵抗感冒病毒，防治寶寶感冒。 　　●母乳。 　　母乳不僅是孩子體格和智力發(fā)育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。 　　●富含維生素a食物。 　　兒科學(xué)家提出，冬春季節(jié)兒童體內(nèi)缺乏va是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。 　　富含va的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動(dòng)物肝、奶類等。必要時(shí)可口服va制劑，嬰兒每日用量為1500-3000單位，兒童每日用量為3000-5000單位。 　　●富含鋅的食物。 　　鋅元素是不少病毒的“克星”。在感冒高發(fā)季節(jié)多吃些富含鋅的食品有助于機(jī)體抵抗感冒病毒，因?yàn)槟苤苯右种撇《驹鲋场?　　肉類、海產(chǎn)品和家禽含鋅最為豐富。此外，各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品，可供選用。 　　●富含維生素c的食物。 　　vc有間接地促進(jìn)抗體合成、增強(qiáng)免疫的作用。 　　各類新鮮綠葉蔬菜和各種水果都是補(bǔ)充vc的好食品。 　　●富含鐵質(zhì)的食物。 　　體內(nèi)缺乏鐵質(zhì)，可引起t—淋巴細(xì)胞和b—淋巴細(xì)胞生成受損，免疫功能降低，難以對(duì)抗感冒病毒。 　　一般來說,動(dòng)物性食物含鐵的吸收、利用率,是植物性食物的三倍。動(dòng)物性食物中的鐵,稱為血紅素鐵,可從肝臟、豬肉、牛肉、生蠔、蚌等獲得。通常顏色愈紅,含鐵量愈高。而且,鐵質(zhì)在小腸中被吸收、利用時(shí),不易受其他食物影響。 　　其實(shí),一般人只要每天的一餐中,有吃到一種瘦紅肉,就可以補(bǔ)足鐵質(zhì),而且也不會(huì)攝取過多的脂肪。植物性食物中的鐵,則稱為非血紅素鐵。例如,深綠色蔬菜如菠菜、番薯葉,以及榖類和豆類如黃豆、紅豆。通常顏色愈深,含鐵量愈高。"蘋果、葡萄干 顏色深 含鐵量不一定高" 另外,特別要提醒的是,一般人常認(rèn)為蘋果、葡萄干富含鐵質(zhì)。其實(shí),每100公克的蘋果或葡萄干所含的鐵量都在0.5毫克以下,算不上鐵質(zhì)的優(yōu)良來源。促進(jìn)鐵吸收的因子補(bǔ)充鐵質(zhì),除了選擇鐵質(zhì)吸收率高的食物,在進(jìn)餐同時(shí),也應(yīng)盡可能搭配促進(jìn)鐵吸收的維生素c,或使用鐵鍋烹調(diào)。 　　來源：太平洋親子 　　了解更多兒科知識(shí)，請(qǐng)進(jìn)入兒童疾??！

主料： 豬小排 中型土豆 一只 佐料： 醬油 料酒 陳皮 鹽 1 食材：豬小排，中型土豆一只 佐料：料酒，陳皮，鹽。 2 豬小排洗凈焯水?dāng)嗌? 3 ..... 4 土豆去皮刨絲。 5 一定要在水中浸一下。 6 ..... 7 鍋中少許油，7成熱。 8 下排骨稍翻炒勻。 9 同時(shí)入醬油。 10 料酒還有一碗清水清水以剛好沒過排骨為好。大火轉(zhuǎn)中火燉20~30分鐘。 11 20分以后，打開鍋蓋入預(yù)先備好的陳皮少許。 12 ..... 13 再蓋上蓋子中火轉(zhuǎn)小火燉20~30分鐘后就可以了。 14 ..... 15 之前浸好水土豆絲。 16 稍瀝下水后，滾油下鍋炸金黃。 17 撈出擺盤待用。 18 把燉好的小排一塊塊的擺在土豆絲上。 19 最后用芡粉把鍋中余下的骨湯勾芡澆在排骨上。就可以完成了。 小貼士 排骨一定得斬成小塊，不然會(huì)有些不爛。土豆絲一定要浸過水的，不然炸出的土豆會(huì)粘到一起一大坨。