生活中的化學(xué)物質(zhì)關(guān)系到母嬰的健康     1.消毒飲用水過程中加入的氯，提高缺陷嬰兒出生概率     氯是普遍用來消毒飲用水的物質(zhì)。最近美國，加拿大和挪威科學(xué)家的研究指出，在處理飲用水過程中加入的氯，可能是導(dǎo)致嬰兒出生時出現(xiàn)如脊柱裂等先天性缺陷，甚至是孕婦產(chǎn)下死胎的主要原因。 　　挪威一項調(diào)查141000宗嬰兒出生個案后的研究報告指出，水中加入了氯供居民飲用的地區(qū)，嬰兒出生時出現(xiàn)缺陷約概率，較其他地區(qū)高出14%。研究者解釋，氯在消毒飲用水時，會和有機粒子產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)變成化合物.這些化合物與胎兒出現(xiàn)突變的情況有關(guān)。 　　2.孕婦若常接觸磷苯二甲酸酯 生下男嬰陰莖會較短 　　美國最新研究顯示，婦女懷胎過程中，若接觸常用于塑料制品、化妝品和其它消費品的合成化學(xué)制劑   「磷苯二甲酸酯」(phthalate)，可能有害胎兒的男性生殖器官發(fā)育。 　　美國羅徹斯特大學(xué)「醫(yī)學(xué)和牙醫(yī)學(xué)院」研究八十五名男嬰后發(fā)現(xiàn)，母親懷孕時若經(jīng)常接觸與磷苯二甲酸酯相關(guān)的化學(xué)劑，生出的男寶寶陰莖較短，睪丸發(fā)育也不完全。 　　3.媽媽補維e防幼兒哮喘 　　英國研究人員發(fā)現(xiàn)，孕婦在懷孕期間如果適量補充維生素e，可大大減少幼兒患哮喘的幾率。 　　英國蘇格蘭阿伯丁大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，在懷孕期間維生素e攝取量最低的孕婦所生嬰兒患哮喘的比例，是攝取量高的孕婦所生嬰兒的5倍。 　　據(jù)當(dāng)?shù)孛襟w報道，研究人員在5年內(nèi)對2000名孕婦及其嬰兒進行了跟蹤調(diào)查，結(jié)果顯示維生素e有助于胎兒肺部的發(fā)育，而且在懷孕16周以前是最關(guān)鍵的階段，因為胎兒在懷孕16周時氣管已經(jīng)發(fā)育完全。專家因此建議，孕婦應(yīng)在懷孕前期適量補充維生素e。 　　但研究人員同時指出，孕婦完全沒必要因此攝入太多的維生素e，只要保持均衡的飲食結(jié)構(gòu)就行了。據(jù)介紹，日常生活中，富含維生素e的食物包括植物油、堅果和葵花子等。    

懷孕期間，“一人吃，兩人補乳白色血液。孕婦營養(yǎng)過剩，不僅危害著準媽媽們的健康，也催生了不少巨大兒。　　七成孕婦體重超標　　省婦幼保健院健康教育科主任、副主任醫(yī)師陳菊芳說，按照世界衛(wèi)生組織的標準，從懷孕到分娩，孕婦的體重增加不要超過12.5公斤。但在中國，約有73%的孕婦營養(yǎng)過剩，體重超過世界衛(wèi)生組織的標準體重。“越來越多孕婦超重，導(dǎo)致巨大兒也越來越多。”陳菊芳說，一般來說胎兒出生后正常體重是2.5~4公斤，超過4公斤，為巨大兒胎兒過重，孩子難以生產(chǎn)出來，孕婦難產(chǎn)的概率就增加。巨大兒出生后容易出現(xiàn)低血糖、低血鈣，而且會增加孩子心臟的負擔(dān)。成年后，巨大兒患糖尿病、畸形、肥胖、高血壓、急性淋巴白血病的概率要大得多?！　【膺M食更要多運動　　昨天，不少準媽媽們打來電話詢問：怎么吃夠營養(yǎng)，又不易發(fā)胖?！　榇耍惥辗紴檎ｓw重的孕婦們繪制了一天的食譜：主食6~7兩(米飯、面食、雜糧等)；8兩蔬菜(其中綠葉蔬菜5兩)；水果半斤；蛋1~2個；魚肉(含貝類)2~3兩；肉2~3兩；牛奶：孕7個月前5兩(250毫升一盒)，孕7個月后1斤(250毫升兩盒)；大豆2~3兩；堅果一小把； 25毫升； 3~4克。油 鹽　　孕婦在合理膳食的基礎(chǔ)上，要注意參加適當(dāng)?shù)倪\動，也可以做一些強度不大的家務(wù)活兒，促使孕婦體內(nèi)的新陳代謝，消耗多余的脂肪。  

此面有健脾胃、補肝腎之功效。適用于體虛、腸燥、大便干結(jié)者，對產(chǎn)后便秘也有一定療效?！　≡希骸　∩ｉ?0克，芝麻30克，面粉250克，精鹽、醬油、味精、豬油各適量?！　≈谱鳎骸　?、 將芝麻去雜質(zhì)，用清水洗凈，放入鍋內(nèi)，用文火炒香盛出晾涼，搗成泥狀?！　?、 把桑椹洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，置于火上，熬煮2小時，去渣留濃汁?！　?、 將桑椹濃汁放入盆中，加入面粉，加少許水，揉成面團，搟成面片，切成面條，稍加干面，用手抖散?！　?、 將煮鍋洗凈，加水適量，置于旺火上燒沸，下入面條后攪勻，燒至水開，再煮5-8分鐘。熟后撈出面條，放入大湯碗內(nèi)，加入豬油、精鹽、醬油、味精及芝麻拌勻，加少許面湯，即成?！　√攸c：　　此面香鮮，味稍咸。 

蛋黃菠菜羹 　　成分：40克大米、50毫升溫奶、10克蛋黃（半個）、20克菠菜汁（約1湯勺） 　　烹調(diào)法：將大米煮成米糊狀，加入溫奶，邊加入邊攪拌，再加入搗爛的蛋黃和菠菜汁，攪勻后即可食用 　　營養(yǎng)：營養(yǎng)豐富，除大米、牛奶中的蛋白質(zhì)及維生素外，更加入蛋黃磷脂，還有含鐵豐富的菠菜，益于寶寶健康 　　適應(yīng)月齡：6－24個月嬰兒 　　---------------------------------------------------------------- 　　8月【輔食營養(yǎng)】知識課堂 積分兌獎開始啦！ 　　天才媽媽“培訓(xùn)班”是搖籃網(wǎng)推出的全年系列線上積分兌獎活動。8月精選100篇輔食營養(yǎng)相關(guān)文章，點擊文章即可積分；8月下旬將開展輔食營養(yǎng)知識點搶答…積分、搶答、兌獎、100分媽媽俱樂部…都帶給您前所未有的互動體驗，讓您在快樂中成為更出色的媽媽！點擊詳細>> 　　回顧7月“生活好習(xí)慣”知識 >>回顧6月“小兒發(fā)燒”知識 >>查看歷次獲獎用戶名單

教育學(xué)家和心理學(xué)家在研究中發(fā)現(xiàn)：成功的父母在教育幼兒時使用的教育方式和原則與不成功的父母是不同的，成功父母更多地傾向于使用無錯、無批評、無壓“無錯”原則。　　“無錯”原則　　當(dāng)孩子發(fā)生淘氣、打架、損壞物品等行為時，傳統(tǒng)教育觀念認為孩子犯錯誤了，并針對具體情況進行說服教育甚至打罵。其實這是孩子對客觀世界進行探索的行為，在他們自己的意識中，并不認為這是一種不合理的行為，千萬不要因此而認為他是一個令人煩惱的故意惹人生氣的“討厭”孩子。　　“無批評”原則　　一些父母在日常家庭教育中，一旦孩子出現(xiàn)不能令人滿意的行為，就對其大聲呵斥、批評或表露出十分厭煩的情緒。這樣的處理方式是十分不妥的，會使孩子不知應(yīng)該怎么去做，自信心大大受挫，于是只會什么也不做，喪失應(yīng)有的自我行為主動性，長大后會表現(xiàn)出退縮、自卑、缺乏主動性等個性問題?！　?歲－3歲的孩子來說，說理性批評是有好處的，但是他并不能完全聽懂。因此，教給他們正確的行為方式判斷什么是對、什么是錯?！　?ldquo;無壓力”原則　　一點兒壓力也不給孩子，讓他們在一種極為順利的環(huán)境中成長，那么孩子長大后遇到困難了豈不手足無措？事實上，無壓力原則并不是這樣理解的。　　現(xiàn)代教育學(xué)和心理學(xué)認為，一個只有在平等尊重的情境下才能產(chǎn)生合理、創(chuàng)新的思維。　　有些父母在養(yǎng)育孩子的過程中，盲目運用自己的權(quán)威地位，使孩子內(nèi)心產(chǎn)生不必要的恐懼和緊張?！　?ldquo;你要是做不好，長大只能要飯了”！　　“再不好好做，就把你關(guān)進小黑屋”！　　此類語言或者做法，都會給孩子造成不必要的恐懼，使孩子失去對自己的肯定和勇氣。孩子在恐懼和緊張情況下，往往產(chǎn)生自我被動、退縮、怯懦。

上海有30萬0－3歲的嬰幼兒，年輕父母們遠比上一代重視早期教育，2歲孩子開口背唐詩已經(jīng)不算新鮮事，但過度和失當(dāng)?shù)脑缃淘斐梢恍┖⒆映霈F(xiàn)“會彈琴卻不會上廁所”，“會背唐詩不會穿衣”等怪現(xiàn)象。昨天，市教委專家指出，這是成人功利思想所致，需要警惕。 　　問題：會彈琴卻不會上廁所 　　4歲的琳琳開始練鋼琴已經(jīng)一年了，能演奏簡單曲子的她卻不能獨自完成諸如穿衣、上廁所等日常行為。因為在家里，這些活兒都由父母、祖輩和保姆包了。所以，被父母引以為傲和被小區(qū)同齡人羨慕的琳琳在幼兒園就顯得很“無能”，因為她連一些最平常的起居也無法自己完成。浦東東方幼兒園園長毛美娟表示，一些家長教育孩子受功利思想影響，急于求成，其結(jié)果是內(nèi)在素質(zhì)培育不足，結(jié)果就出現(xiàn)“會彈琴卻不會上廁所”，“會背唐詩不會穿衣”等怪現(xiàn)象。 　　昨天市教委副主任尹后慶也在上海電臺“990市民與社會”節(jié)目中指出，眼下不少父母對0－3歲孩子的早教很重視，這是好事。一位曾在民工子弟學(xué)校任教五年的蔣老師昨天說，她曾對學(xué)校學(xué)生做過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)父母對早期教育的重視程度和孩子進入小學(xué)后的學(xué)習(xí)能力成正相關(guān)。但有些家長重視的方法不對，用大人的興趣框定孩子，造成早教過度和失當(dāng)，這對孩子來說是很大的損失，因為失去了展示孩子最有潛力的機會。 　　提醒：慎帶寶寶參加爬行比賽 　　“小朋友，娃娃可愛嗎？爬過來拿吧！”年輕的早教老師一邊說一邊舉著洋娃娃逗幾個7個月大的寶寶，引導(dǎo)他們爬行，但其中有兩個孩子看看陌生的“阿姨”，露出恐懼的神情轉(zhuǎn)過頭去尋找媽媽。這樣的情景在許多早教中心都可以看到，父母們往往覺得自己的孩子膽子不夠大，卻忽視了0－3歲寶寶對父母的情感依戀。華東師大學(xué)前與特殊教育學(xué)院教授、博導(dǎo)朱家雄表示，0－3歲的孩子需要和父母“捆綁”在一起，獲得充分的安全感，面對陌生的環(huán)境、陌生的人對他們來說都是很大的挑戰(zhàn)。 　　更有甚者，眼下許多父母熱衷讓寶寶參加各種爬行比賽，通常是一個選手有三四個拉拉隊員加油，家長們還要使出各種招數(shù)吸引寶寶盡快爬向終點，大喊大叫、拍手跳舞、揮舞玩具……再加上相機攝像機，比賽現(xiàn)場怎一個&ldqu

懷孕中期，體重約略已經(jīng)增加5～6公斤。不僅肚子有明顯突起，胸部也會明顯變大許多，外表一窺便知，原本的胸罩已經(jīng)不太適合，應(yīng)該要開始穿戴較大的孕婦專用內(nèi)衣。 　　另外，此時期乳房內(nèi)可能開始生成乳汁，所以乳頭會分泌少量白色乳汁。 　　再者，孕婦可以自行評估在20～24周之間，開始為產(chǎn)后哺乳做準備，例如乳頭護理及乳房按摩;但是以促進血液循環(huán)和乳腺發(fā)育為目的，按摩的頻率和力道適中即可。 　　【你可以這樣做】 　　1.因應(yīng)持續(xù)膨脹的雙峰，選擇適當(dāng)?shù)男卣?過于壓迫乳頭會妨礙乳腺的發(fā)育)。 　　2.有乳汁溢出者，可于胸罩內(nèi)墊個棉墊;并于洗澡時以溫水輕輕地清洗乳頭。