幾乎所有的孩子都喜歡玩捉迷藏，尤其是喜歡先充當(dāng)閉上眼睛數(shù)數(shù)，然后張開眼睛尋找同伴的那個(gè)角色。心理學(xué)家認(rèn)為，捉迷藏能鍛煉孩子的認(rèn)識(shí)力和社交技巧，因而受到各個(gè)年齡段孩子的喜愛。首先，捉迷藏啟發(fā)了他們，讓他們發(fā)現(xiàn)，那些暫時(shí)不在視線范圍內(nèi)的人其實(shí)并沒有走開。隨著越長(zhǎng)越大，他們會(huì)從游戲中慢慢學(xué)會(huì)自己去找那些要找的東西。捉迷藏還幫助孩子獲得這樣一種認(rèn)識(shí)：并非每個(gè)人眼中的世界都和他們眼中的一樣?！?nbsp;   你可以寓教于樂，在捉迷藏時(shí)啟發(fā)孩子，教他一些新詞匯。比如，你可以問他：“桌角是在桌子下面嗎？”“不是。”“你覺得藏在桌子底下怎么樣？”通過這種形式，孩子能更深入理解“桌角”、“下面”、“藏”等新詞匯字面及字面背后的真正含義?；蛘?，你還可以拿玩具做輔助“教學(xué)”：把一個(gè)玩具藏在身后，和他做游戲：讓他猜和找。這樣，你不會(huì)對(duì)教育孩子感到厭煩，并且孩子的回答充滿了多種可能性，游戲?qū)啡o(wú)窮。這種方法對(duì)于各個(gè)年齡段的孩子都適用。

     　　合適的結(jié)婚年齡是多少歲？ 　　“84歲吧。那時(shí)候什么也不用做，有好多時(shí)間彼此相愛。”  ──朱迪，5歲   　　“等我讀完幼兒園，就得開始考慮為自己找個(gè)妻子。”  ──湯米，5歲   　　兩個(gè)人之間的愛情是怎樣發(fā)生的呢？   　　“我聽人說，這和身上的味道有關(guān)。大人們都很喜歡用香水。”  ──簡(jiǎn)，9歲   　　“我想大概會(huì)被一支箭之類的東西射中吧……應(yīng)該不疼的。”  ──哈倫，8歲  　　愛上一個(gè)人的感覺會(huì)是怎么樣的？ 　　“會(huì)像發(fā)生了雪崩，你得拼命地向前跑，不停地跑。”  ──羅杰，9歲  　　“如果會(huì)像學(xué)拼寫那么麻煩，我可不想試。太花時(shí)間了。” ──里奧，7歲  　　         外表重要嗎？   　　“如果你希望一個(gè)不是親戚的人愛上你，當(dāng)然是長(zhǎng)得漂亮點(diǎn)好。”  ──珍妮，8歲   　　“外表并不是最重要的。我長(zhǎng)得應(yīng)該算不錯(cuò)了，可是沒聽說過有誰(shuí)想嫁給我 。”  ──加里，7歲   　　“外表是不能持久的。你有多少錢才最重要。”  ──克里斯汀，9歲   　　為什么戀人們總是手牽手？  　　“是怕戒指掉下來(lái)吧。那些東西很貴的。”  ──大衛(wèi)，8歲    　　愿意戀愛嗎？   　　“我還是很希望和人談戀愛的──只要?jiǎng)e是在電視放《阿森一族》的時(shí)候。”（注：《阿森一族》是美國(guó)很受歡迎的動(dòng)畫片）”  ──

很多人都認(rèn)為產(chǎn)后不能吃補(bǔ)藥。事實(shí)上這時(shí)候只有用藥才能緩解分娩后的疼痛，幫助血液循環(huán)恢復(fù)正常。產(chǎn)后3周內(nèi)服用“芎歸湯”，可以促進(jìn)惡露排出，用于排除腹內(nèi)涼氣的“加減五積散”在預(yù)防及治療產(chǎn)后風(fēng)方面也很有功效。 “生化湯”用于清除產(chǎn)后瘀血，“補(bǔ)虛湯”用于補(bǔ)充氣血。但如果補(bǔ)藥服用過早，反而會(huì)影響?zhàn)鲅蛺郝兜呐懦觯瑧?yīng)在浮腫消失的2～3周后開始服用。需要提醒的是，有些補(bǔ)藥如果產(chǎn)后早期服用，反而會(huì)影響產(chǎn)后恢復(fù)。因此，最好看中醫(yī)以后，根據(jù)醫(yī)生的處方服藥。 本文摘自《好媽媽天天問》。

過了3歲生日，寶寶仿佛長(zhǎng)大了許多。現(xiàn)在他（她）的動(dòng)作已經(jīng)非常靈活，特別喜歡纏著家人做游戲，尤其對(duì)玩球的興趣濃厚。寶寶現(xiàn)在已經(jīng)會(huì)拍球、抓球和滾球了，但是由于手臂和手指之間的協(xié)調(diào)性還不強(qiáng)，當(dāng)你拋給他球時(shí)，寶寶只會(huì)把手和胳膊直直地伸過來(lái)接球，往往會(huì)把球反彈在地。 寶寶的平衡能力已經(jīng)很強(qiáng)，他（她）能平穩(wěn)地走路和跑步。但是如果奔跑的速度太快，在突然拐彎或突然立定時(shí)還是容易摔倒。你的家里是否已經(jīng)給寶寶準(zhǔn)備了小三輪車了？寶寶的身體正處于發(fā)育期，三輪車的車座和腳踏板的距離要與寶寶的腿長(zhǎng)相符，否則寶寶需要扭動(dòng)屁股才能騎車，長(zhǎng)時(shí)間地這樣運(yùn)動(dòng)會(huì)影響他（她）的發(fā)育。 晚上睡覺時(shí)寶寶更樂意自己脫衣服，父母可以充分利用機(jī)會(huì)，鍛煉他（她）穿脫衣服的能力?，F(xiàn)在寶寶已經(jīng)會(huì)擺弄一些大鈕扣、按扣和拉鏈，還可以穿鞋和脫襪子。寶寶還能用建筑積木搭起一座高塔或橋，隨意涂寫時(shí)已經(jīng)能畫出清晰的線條和圖形。

    給寶寶剛喂過奶，卻馬上吐了出來(lái)，很多年輕的爸爸媽媽都有過寶貝奶吐奶的經(jīng)歷。當(dāng)時(shí)一定是既焦急又心疼吧？其實(shí)，“吐奶”很常見，一般不用過分擔(dān)心，分析吐奶產(chǎn)生的幾種原因及小寶寶的生理特點(diǎn)，完全可以掌握一些行之有效的技巧，幫助寶寶避免吐奶。    只是打嗝，不是吐奶　　　寶寶喝奶后一切正常，可是，大約十幾分鐘以后，嘴角突然有一口奶流了出來(lái)。這種情況，不需過度緊張，因?yàn)閺膶殞毻履痰牧靠矗粚儆谕履潭且缒蹋ㄑ椋??！　　⊥履毯鸵缒?，其?shí)都是指奶水從嬰兒嘴里面流出來(lái)的現(xiàn)象。吐奶，是由于嬰兒的胃、腸等消化系統(tǒng)功能還不健全而出現(xiàn)的食物倒流現(xiàn)象。通常情況下，吐奶可能發(fā)生在喂奶后不久，吐奶前孩子有張口伸脖、痛苦難受的表情。由于是胃中的食物全部被排空，吐奶的量也比較大，嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)呈噴射狀吐奶。如果到了這種程度，就需要爸爸媽媽小心了，應(yīng)盡快帶寶寶去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。　　　而溢奶則是指吃奶時(shí)將空氣帶入胃里，因胃中壓力，將一小部分奶水?dāng)D壓出來(lái)，導(dǎo)致胃中的奶不由自主地被逆流到口腔外的情況。溢奶的量比較少，多發(fā)生在剛吃完奶時(shí)，一般吐出一、兩口即止，這種情況請(qǐng)放心，其實(shí)小寶寶只是打了一個(gè)嗝，從而使少量奶液從嘴角溢出而已?！　　⊥ㄟ^觀察寶寶吐奶時(shí)的表現(xiàn)，爸爸媽媽可以較準(zhǔn)確判斷出寶寶的吐奶現(xiàn)象究竟屬于哪種情況，如果只是輕微溢奶，其實(shí)也不用采取特別的治療方式，只要耐心地幫寶寶拍打嗝就可以有效改善了?！　　⌒枰崾镜氖?，隨著寶寶的逐漸長(zhǎng)大，這種情況將會(huì)有明顯地改善，通常寶寶的溢奶現(xiàn)象，到開始食用固體食物后就會(huì)逐漸有所改善?！　　】人砸踩菀滓鹜履獭　殞毟忻皶r(shí)，尤其是病毒性呼吸道感染時(shí)，會(huì)引發(fā)咳嗽等癥狀?？人詴?huì)使得腹壓升高，也常常合并嘔吐的癥狀。這個(gè)時(shí)候如果給寶寶喂奶，就非常容易出現(xiàn)吐奶現(xiàn)象?！　　「忻翱人詴?huì)致使呼吸頻率加快，進(jìn)而導(dǎo)致吐奶、溢奶現(xiàn)象，所以要注意呼吸和喂奶吞咽時(shí)的協(xié)調(diào)，在寶寶咳嗽或是準(zhǔn)備咳嗽時(shí)，千萬(wàn)不要喂奶，以免造成吐奶。此時(shí)喂奶，嚴(yán)重的會(huì)致使奶液從鼻腔里噴出來(lái)，傷害到寶寶幼嫩的器官?！　　≡趯殞毟忻皶r(shí)給寶寶喂奶要特別小心，速度一定不要太快，要確認(rèn)寶寶已經(jīng)咽下口中的奶水后再喂下一口，并盡量做到“少量多餐”?！　　∥鼓套藙?shì)不正確引起的吐奶　　寶寶的胃不像大孩子和成人那樣垂向下方，而是呈水平位，胃的容量小，存放食物少，胃收

一般而言，凡含有營(yíng)養(yǎng)的食物，月子里均可食用，如各種肉食、魚類、蛋類、蛋類、蔬菜、水果、豆制品等均無(wú)特殊禁忌。 具體而言，下面一些食物不應(yīng)缺少： 1．雞蛋 雞蛋中蛋白質(zhì)及鐵含量較高，并含有許多其他營(yíng)養(yǎng)素，且容易被人體吸收利用，還無(wú)明顯的“滯胃”作用，對(duì)于產(chǎn)婦身體康復(fù)及乳汁的分泌很有好處。雞蛋的吃法可采用多種形式，如蒸蛋、水煮蛋等，每日以3個(gè)為宜，一次吃得太多胃腸吸收不全，既不經(jīng)濟(jì)，對(duì)身體也無(wú)補(bǔ)益。 2．營(yíng)養(yǎng)湯 雞湯味道鮮美，能促進(jìn)食欲及乳汁分泌以及產(chǎn)婦身體康復(fù)。也可以用燉豬蹄湯、鯽魚湯、排骨湯、牛肉湯等與雞湯輪換食用。 3．紅糖 紅糖含鐵量比白糖高1～3倍，婦女產(chǎn)后失血較多，吃紅糖可以促進(jìn)生血。紅糖性溫，有活血作用，對(duì)于產(chǎn)后血虛多瘀尤為適合，能促進(jìn)瘀血排出及子宮復(fù)舊。 4．新鮮水果 新鮮水果色鮮昧美，能促進(jìn)食欲，還可幫助消化及排泄作用，產(chǎn)婦每日可適當(dāng)吃一些。 5．米粥 稀飯或小米粥除含多種營(yíng)養(yǎng)成分外，還有利大便排出。米粥質(zhì)爛，并含有較多水分，有利于消化及吸收。 6．掛面 掛面營(yíng)養(yǎng)較全面，在湯中加入雞蛋，食用方便，富有營(yíng)養(yǎng)且易消化。 7．蔬菜 蔬菜含有多種維生素，尤其要多食綠葉蔬菜。 月子里對(duì)于生冷食物應(yīng)予禁忌。除水果外，生食不易消化吸收，對(duì)產(chǎn)婦不利。一些冷食、冷飲，如西瓜、冰棒、冰淇淋等應(yīng)少食或不食，因?yàn)槔漕愂澄镉写龠M(jìn)血凝作用，與產(chǎn)后多瘀的體質(zhì)是不相符合的，否則會(huì)出現(xiàn)惡露不下或不盡，產(chǎn)后腹痛、身痛等多種疾病。 對(duì)于辛熱類食物亦應(yīng)少食。如前面所講的蔥、姜、大蒜、辣椒、花椒等在做調(diào)味料時(shí)，宜少放一些。因?yàn)檫^食有生熱之弊。特別對(duì)于平素喜食辣椒者，更應(yīng)注意，不要多食辣椒。本文摘自《懷孕安產(chǎn)知識(shí)百科》，由北京中山響沙圖書發(fā)行中心授權(quán)搖籃網(wǎng)發(fā)表，未經(jīng)許可，禁止轉(zhuǎn)載。

常?？梢月牭嚼先思艺f；把月子坐好，能夠改善原本不良的體質(zhì)。其實(shí)這種說法確實(shí)是有根據(jù)的，因?yàn)橥ㄟ^保養(yǎng)的過程，可以讓細(xì)胞汰舊換新，并且使器官機(jī)能回復(fù)自然運(yùn)作。坐月子的禁忌或調(diào)養(yǎng)原則，隨著時(shí)代的進(jìn)步而有所修改，但最基本的原則，諸如飲食的調(diào)養(yǎng)，盡量多休養(yǎng)、勿操勞等事宜，還是該加強(qiáng)注意的?！　‘a(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)，因個(gè)人體質(zhì)而異　　“坐月子”向來(lái)被女性視為產(chǎn)后改變體質(zhì)的重要階段，目的是要通過適當(dāng)?shù)娘嬍澈蜕钫{(diào)理，以協(xié)助產(chǎn)后媽咪們盡速恢復(fù)體力，重新回歸正常的生活?！　?ldquo;產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)”這個(gè)觀念，源自于我們的老祖先，古代中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“產(chǎn)后氣血暴虛，理當(dāng)大補(bǔ)”。加上過去農(nóng)業(yè)社會(huì)里，由于婦女平日辛勤勞動(dòng)，加上營(yíng)養(yǎng)較為不足，所以，往往利用坐月子的時(shí)候，好好休息，大補(bǔ)特補(bǔ)?！　》从^現(xiàn)代社會(huì)生活普遍富裕，女性平時(shí)不僅少運(yùn)動(dòng)而且肥胖率增高，懷孕期就已經(jīng)開始拼命進(jìn)補(bǔ)，至于生產(chǎn)后就更不用說了。但是，這種傳統(tǒng)的坐月子方法，對(duì)產(chǎn)婦是一件好事嗎？　　例如，產(chǎn)前原本就有腸胃問題的婦女，產(chǎn)后的消化系統(tǒng)多半較為虛弱，不宜馬上進(jìn)食油膩補(bǔ)品，萬(wàn)一造成媽媽脹氣、腹痛或拉肚子，腸胃消化吸收功能因此受損，形成“虛不受補(bǔ)”狀態(tài)，這時(shí)不但無(wú)法吸收補(bǔ)品，還會(huì)造成腸胃的負(fù)擔(dān)?！　∶總€(gè)產(chǎn)婦宜由中醫(yī)師依據(jù)不同的產(chǎn)后體質(zhì)，訂定個(gè)人的“產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)計(jì)劃”，即使有各地風(fēng)土民情之不同，只要調(diào)理的大原則不變，加上結(jié)合中、西方營(yíng)養(yǎng)學(xué)各自的優(yōu)點(diǎn)，一同達(dá)到促進(jìn)傷口愈合，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)素及恢復(fù)子宮的機(jī)能，這就是現(xiàn)代最好的“坐月子”方式?！　∽伦语嬍骋思伞　? 飲食宜清淡，尤其在產(chǎn)后7天內(nèi)，可選擇以清雞湯、清魚湯、清排骨湯為主?！　? 產(chǎn)后不食冰冷食物，因?yàn)楸湟子绊懮眢w的氣血運(yùn)行，容易引起身體酸痛?！　? 煮些龍眼紅棗湯、炒黑豆煎水、淡紅糖水當(dāng)飲料來(lái)服用?！　? 濃茶、咖啡，以及所有辛辣、燥熱、油炸、油膩、黏滯難消化、堅(jiān)硬粗糙的食物皆不宜食?！　? 不要吃一些從來(lái)沒吃過的食物，以免不適應(yīng)，可能會(huì)肚子痛或是拉肚子?！　? 要補(bǔ)充纖維素(吃一些青菜、水果)，否則若是只攝取脂肪及蛋白質(zhì)，又因?yàn)橛袀诓桓页隽Γ鶗?huì)造成便秘?！　‘a(chǎn)后的麻油調(diào)理須知　　1 傷口若有紅腫疼痛時(shí)，禁止吃麻油、人參、蝦蟹、酒煮食物?！　? 麻油可以幫助子宮

主料： 干玫瑰花 銀耳 干蓮子 調(diào)料： 冰糖 適量 1 鍋中水燒開，下干蓮子，煮十五分鐘（按個(gè)人喜好，煮開花也行）撈起。 2 紅蓮皮去凈備用 3 銀耳摘凈雜質(zhì)、泡發(fā) 4 玫瑰花用開水沖泡，放置半小時(shí)，讓花汁充分溢出 5泡好的銀耳連同泡銀耳的水一起倒入高壓鍋，上汽扣閥后煮十分鐘 6 打開高壓鍋蓋（放完氣后），放入冰糖，繼續(xù)中火煮五分鐘，糖化，銀耳羹粘稠 7 倒入玫瑰花和汁，再煮五分鐘 8 最后下蓮子，煮開即可 小貼士 1、蓮子不用泡發(fā)，直接下入開水中，十幾分鐘就熟了。 2、銀耳本身會(huì)軟化，可以煮濃稠，無(wú)須放水淀粉。 3、蓮子和銀耳同時(shí)入鍋煮，銀耳羹不容易粘稠。 4、煮銀耳過早放糖容易溢鍋。