本周的胎兒身長52厘米左右，體重3200克左右。寶寶的頭已完全入盆，頭部在盆內(nèi)搖擺，被周圍的骨盆骨架保護(hù)著。這樣寶寶就有更多的空間放自己的小胳膊小腿和小屁屁了。寶寶的各個器官發(fā)育完全并已各 就各位，腦和肺部也開始了工作，并會在出生后繼續(xù)發(fā)育成熟。你還會發(fā)現(xiàn)，胎兒身上覆蓋的一層細(xì)細(xì)的絨毛和大部分白色的胎脂逐漸脫落，皮膚開始變得光滑。脫 落的物質(zhì)和分泌物回隨著羊水吞入胎兒的肚子里，儲存在寶寶的腸道中，在寶寶出生后形成黑便（胎便）而隨身體排出。 這段時期，孕媽咪常常會感到腰痛、脊背痛，有時甚至肋間也痛。沉重的身體加重了腿部的負(fù)擔(dān)，時常出現(xiàn)抽筋和疼痛。盡管你的身體越發(fā)沉重，但是一定要記住，產(chǎn)前經(jīng)常做力所能及的活動對即將到來的分娩會大有幫助。這時的孕媽咪最適宜的運動莫過于散步了，這給她們帶來很多益處：肌肉力量得到鍛煉加強(qiáng)，可幫助骨盆運動，有助于分娩時減輕疼痛；改善腳部血液循環(huán)，刺激足下穴位，調(diào)理臟腑功能，進(jìn)而促進(jìn)全身血液循環(huán)，使胎小寶貝血液供應(yīng)更充足；還能安定神經(jīng)系統(tǒng)，增加肺部換氣功能，促進(jìn)孕媽咪的消化、吸收及排泄功能。 另外，有一點你要知道的就是“假臨產(chǎn)”：在分娩前2~3周，孕媽咪會自覺輕微腰酸，有較頻繁的不規(guī)律宮縮——其特點是收縮力弱、持續(xù)時間短，常少于30秒且不規(guī)則，強(qiáng)度也不會逐漸增加；常常在夜間出現(xiàn)，清晨消失；子宮頸不隨宮縮而擴(kuò)張，不伴有血性粘液及流水。由于假臨產(chǎn)多在夜間出現(xiàn)，最大的不利因素在于影響休息，使孕媽咪徹夜難眠、疲勞不堪，增加不安或焦慮。如果你已經(jīng)了解這只是假臨產(chǎn)跡象，就沒有必要緊張了。 因為分娩可隨時發(fā)生，現(xiàn)在你應(yīng)該再確認(rèn)一次住院的必需品有沒有準(zhǔn)備好、與家人聯(lián)系的方法、交通工具等；為了母嬰的健康，嚴(yán)禁進(jìn)行性生活；必須外出時，一定要有人陪同；每天要清潔身體，做好母乳喂養(yǎng)的準(zhǔn)備，繼續(xù)對乳房、乳頭進(jìn)行清潔、按摩、矯正；盡可能地多休息，養(yǎng)精蓄銳，為分娩做好充分的心理、精神與體力準(zhǔn)備。

“愛我，就為我生個孩子吧”。 情到濃時，男人大都會向他心愛的女人提出這一平凡的不能再平凡的要求。 我靜靜地倚在客廳寬大的沙發(fā)上，透過層層疊疊的玻璃門，望著露臺上先生懷抱女兒親昵的身影，女兒呢喃的學(xué)語，先生爽朗的笑聲，都揉在陽光中，飄進(jìn)房間里。那一刻，我感懷的心中，溢滿了太陽的香味。為人妻、為人母的喜悅，是那樣的真實，那樣的垂手可及，幸福的日歷在沉浸的思緒中一頁頁翻回…… 其實，我和先生都不知該如何定義女兒的出現(xiàn)。從我們決定結(jié)婚的日子起，在跨國婚姻繁縟的手續(xù)里，在兩地公證漫長的等待中，期待一個愛的結(jié)晶與期待一紙愛的證明同時被列入了我們的人生計劃。于是，我辭去公職，在我們愛的小屋里，期待著孩子的出現(xiàn)。兩個月后， 我等來了鮮紅的結(jié)婚證書。然而，又過了十個月，我們卻沒有等到孩子。 這時，我卻得到了獵頭公司為我提供的一個工作機(jī)會。也許是期待的星光在月月失望的磨礪中逐漸暗淡，在心中沉寂多時對事業(yè)的追求就這樣噴薄而出，帶著先生的鼓勵，我暫時收藏起做母親的計劃，開始了職場打拼的征程。 我的“老朋友”并不是每次都準(zhǔn)時，因為在上一年的等待中，曾經(jīng)有過推遲十幾天的先例，加上閑懶了很久，一下子進(jìn)入異常忙碌的狀態(tài)，便忽略了這次不同尋常的遲到。每天絮絮叨叨和先生交流工作的心得，孩子漸漸在我們的話題中隱去了。直到二月將盡，我在月末例行的清理中，赫然看見未拆封的“護(hù)舒寶”，扳指算來，已是晚了近二十天。 我上班剛剛兩個月，不知這算不算是個好消息。誰知先生聽了撇撇嘴，“你又瞎歡喜，沒準(zhǔn)啊過兩天……”。我想也是，曾經(jīng)買過一打驗孕筆，也滿懷希望去過三次醫(yī)院，可每次得到的答案除了失望，還是失望。先生微笑著拍拍我，“不許用驗孕筆，也不許去醫(yī)院，我們再等等，十天，就一定是了，留點懸念吧”。也許是期待的太久了，也許是失望的太多了，雖然我以為自己已不是太在意，但此時此刻我才知道，哪怕僅僅是一個泡沫，我也不忍去碰碎，也許這就是我遵守十天約定的真正原因。 十天，真的好漫長，我隱約覺得乳房發(fā)漲，仔細(xì)看去乳暈的顏色也好象深了許多，可我卻沒有一點惡心嘔吐的感覺，難道又是…… 我和先生手牽著手心照不宣地逛商場，卻不約而同在嬰兒用品的柜臺前駐足。我去書店訂培訓(xùn)材料，卻忍不住買下十幾本和懷孕有關(guān)的書。先生下班來接我，汽車后座的購物袋里居然裝著“媽媽適體健”和“瑪特納”。十天之約還沒過半，我聽見先生給婆婆打電話，居然

    胎兒的性別是準(zhǔn)爸媽們非常關(guān)心的問題。專家告訴我們，要想控制生男生女，應(yīng)該從源頭做起。下面，一起聽聽專家傳授的生男生女房事秘訣吧！     作為過來人，專家深刻體會到生男生女秘方的重要性。先不論老祖宗嘮嘮叨叨吵著生兒子的煩心，越來越多老公吵著要女兒的請求也是很煩人。如果你實在想知道怎么做愛才能順利地求男得男、求女得女，那就一定要看看專家總結(jié)的成功經(jīng)驗啦!　  要知道生男生女的房事技巧，首先要弄懂人類性別形成的原理。這個是所有房事技巧的理論基礎(chǔ)。　　正常女性一個月經(jīng)周期排一個卵，卵子的性染色體都是一樣的，都是x染色體。而精子內(nèi)的性染色體，則有兩種類型：一種是帶x染色體精子(通稱x染色體精子或x精子);一種是帶y染色體的精子(通稱y染色體精子或y精子)。　　如果進(jìn)入卵子的精子是x染色體精子，和其結(jié)合形成的受精卵就是xx性染色體，即為女胎;如果進(jìn)入卵子的精子是y染色體精子,和其結(jié)合形成的受精卵則為xy性染色體，即形成男胎。所以胎兒性別完全由男性的精子決定。在性交時，一次射入陰道的幾億個精子中,y精子數(shù)量占極大優(yōu)勢，是x精子的二倍，但到了最后，y精子的數(shù)量和x精子的數(shù)量相差無幾或更少。　　x精子和y精子在外觀和性能方面都是有區(qū)別的。 x精子是決定生女嬰的精子，其特征是;精子頭部較大，呈橢圓型，尾巴較短，因此較為笨重，行動較為緩慢，但耐酸性能力較強(qiáng)，生命力也相對較強(qiáng)，存活時間較長，在進(jìn)入陰道后在子宮腔或輸卵管里能存活2-3天?！　精子是決定生男嬰的精子，其特征是;精子頭部較小，呈圓稍尖形(尖頭),尾巴較長、游動速度較快、耐酸性弱、易受挫、存活時間較短，很快便會死亡，進(jìn)入陰道后，在子宮腔和輸卵管內(nèi)存活僅24小時?！　】刂粕猩渴旅卦E1：性交溫度     德國研究人員則是針對1946--1995年間的出生記錄進(jìn)行追蹤，并且對照當(dāng)?shù)氐臏囟茸兓＝Y(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)?shù)氐乃脑碌搅率悄袑殞毘錾疃嗟脑路?，十月則是男寶寶出生最少的月份?！　∵M(jìn)一步的分析顯示，受精卵結(jié)合前一個月的環(huán)境溫度，也就是男生與女生在性行為發(fā)生前的一個月所處環(huán)境的溫度，是影響寶寶性別的重要因素。高溫環(huán)境容易創(chuàng)造男寶寶，低溫環(huán)境容易創(chuàng)造女寶寶?！　囟戎詴绊憣殞毿詣e，研究

疫苗接種后為什么會有反應(yīng)　　我們所說的預(yù)防接種就是將疫苗等生物制品接種到人體，使機(jī)體產(chǎn)生抵抗感染的有益的免疫反應(yīng)，以達(dá)到預(yù)防相應(yīng)疾病的目的。但是，各種生物制品對于人體來說，畢竟是一種異物，接種后機(jī)體在產(chǎn)生有益反應(yīng)的同時，有時也會產(chǎn)生一系列副反應(yīng)。這些副反應(yīng)大多無害，為一過性，2－3天可自行恢復(fù)。 　　如何看待疫苗接種的反應(yīng)　　多數(shù)情況下，一些人接種疫苗后會引起發(fā)熱、注射局部紅腫、疼痛或出現(xiàn)硬結(jié)等炎癥反應(yīng)，我們稱這類反應(yīng)為一般反應(yīng)，也叫正常反應(yīng)。這是由疫苗本身的性質(zhì)引起的(各種疫苗均可引起)，多為一過性的，不會造成組織器官不可恢復(fù)的損傷。這類反應(yīng)往往不需處理，一般2－3天可自行恢復(fù)；對于反應(yīng)較強(qiáng)的個體亦可單純對癥治療，如降溫或局部熱縛等?！　O個別人由于個體差異(如過敏體質(zhì)者)，接種某種或某些疫苗后可能發(fā)生與一般反應(yīng)性質(zhì)及表現(xiàn)均不相同的反應(yīng)，如接種百白破疫苗后發(fā)生的無菌化膿；接種乙腦、麻疹等疫苗后出現(xiàn)皮疹、顏面部水腫甚至過敏性休克等變態(tài)反應(yīng)；接種某些活疫苗造成感染擴(kuò)散等。這類反應(yīng)我們稱之為異常反應(yīng)。這類反應(yīng)癥狀有時可能很嚴(yán)重，需要及時采取相應(yīng)措施治療。異常反應(yīng)的發(fā)生與受種者體質(zhì)有密切關(guān)系，過敏體質(zhì)者或免疫缺陷者往往更容易發(fā)生，這在廣泛的預(yù)防種中是一種正?，F(xiàn)象。　　無論一般反應(yīng)或異常反應(yīng)，在大規(guī)模的人群接種中客觀上是不能完全避免的。但是我們可以通過受種者或兒童家長主動向醫(yī)生提供個體健康狀況及既往免疫情況來減少上述兩類反應(yīng)的發(fā)生。同時，兒童家長或受種者應(yīng)正確認(rèn)識接種的異常反應(yīng)，一旦發(fā)生應(yīng)正確處理，及早采取相應(yīng)治療措施，以減小異常反應(yīng)的危險性。 　　注射疫苗孩子的常見反應(yīng)　　注射疫苗，很多孩子都會出現(xiàn)或多或少的免疫反應(yīng)，這就需要家長細(xì)心觀察和照料。 　　反應(yīng)1：局部紅、腫、熱、痛　　代表疫苗：注射類疫苗　　幾乎每種經(jīng)注射接種的疫苗都可能引起這種局部反應(yīng)。其中比較明顯的如破傷風(fēng)疫苗，還可能同時伴有局部淋巴結(jié)腫大、注射部位有瘙癢感等反應(yīng)。這些局部反應(yīng)一般都比較輕微，大多在兩三天后自行消退。　　處理方法：用清潔毛巾熱敷注射部位，可以減輕疼痛感和不適感。注意不要讓寶寶抓撓注射部位，以免引起繼發(fā)感染。如果接種疫苗部位的紅、腫、熱、痛持續(xù)性加劇，局部淋巴結(jié)明顯腫大、疼痛，說明有可能出現(xiàn)繼發(fā)性感染，要及時帶寶寶到醫(yī)院請醫(yī)生處理。 　　反應(yīng)2：發(fā)熱　

    現(xiàn)在的男人都喜歡喝啤酒，朋友相聚都是以它為主，很多人喝出了個啤酒肚，也許是認(rèn)為它不傷身。但它會影響你的生育能力喲，據(jù)調(diào)查，因喝啤酒不能生育的例子可是不少，千萬不能掉易輕心?！　∑【朴薪∑㈤_胃之功效，很多人把它當(dāng)作日常軟飲料，甚至譽(yù)為“液體面包”。尤其在夏天，啤酒成為人們心儀的佐餐飲料。而英國科學(xué)家近日發(fā)出警告：啤酒直接影響男性生育能力。　　據(jù)報道，倫敦國王學(xué)院生育學(xué)專家林恩·弗拉澤研究了三種影響生育能力的化學(xué)物質(zhì)--大豆和其他豆類中的染料木黃酮、啤酒花中的8-prenylnaringenin以及清潔劑、油漆、除草劑和殺蟲劑所含的苯酚壬基等等?？茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn)這些物質(zhì)可以模仿雌激素的功用，影響精子的行動，從而降低男性生育效率?！　＜医忉屨f，精子遇到卵子的時候，會釋放一種酶，沖破卵子的外膜，而雌激素可以刺激精子的活性，如果尚未成熟的精子過早地受到刺激，在還沒有遇到卵子的時候就釋放出酶，等到真正需要的時候，卻無法沖破卵子外膜，那么生育能力必將遭受影響。　　俗話說得好：不孝有三，無后為大，就現(xiàn)階段咱們的思想都還沒進(jìn)化到做丁克家族的程度，所以呢，為了你以后的幸福生活，少喝點或者干脆不喝！ 

很多時候，食品包裝上并不標(biāo)明含有反式脂肪。專家建議人們，要學(xué)會聰明地“讀懂”食品標(biāo)簽，摸清反式脂肪是以什么形式存在，再避免把它吃進(jìn)肚子，而最好的原則就是少吃西點。實在要吃就吃用了“好油脂”而不是“壞油脂”的西點?！　√崾疽弧　×私飧拍蠲鞔_危害　　什么是反式脂肪？專家介紹，植物油被氫化后變?yōu)闅浠参镉突虿糠謿浠参镉?，危險的“反式脂肪”正是被氫化的植物油帶來的。在人工催化加氫之后，植物油中的天然不飽和脂肪酸大部分變成了飽和脂肪酸，并失去天然的順式結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生逆式的“反式脂肪”，它方便、美味、便宜，能延長西點保質(zhì)期、改善口感?！　《囗椦芯孔C實，反式脂肪口感類似天然黃油，卻比它有毒幾百倍。它屬于異常脂肪酸，會干擾身體的正常代謝，增加壞膽固醇，減少好膽固醇，從而增加肥胖、心臟病、糖尿病、老年癡呆和兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙的危險。膳食中的反式脂肪越多，冠心病的死亡率越高。而反式脂肪主要存在于以氫化植物油為油脂的焙烤食品、西點、甜點、冷飲、奶茶等食品中?！　√崾径　∽x懂標(biāo)簽 揭開面紗　　不過，即使是西點中富含反式脂肪，廠家也不會在標(biāo)簽上明確寫出里面含有反式脂肪，消費者需要通過辨明其中的油脂種類把反式脂肪“揪出來”?！　〗ㄗh在購買西點時先仔細(xì)讀食品標(biāo)簽，如果看到配料表上有以下油脂種類，則意味著其中可能存在反式脂肪，盡量不要購買：氫化植物油、部分氫化植物油(如部分氫化棕櫚油、大豆油、菜籽油等)、精煉植物油和精煉油脂(因它們中包括部分氫化植物油)、酥油、起酥油、植物奶油、植物脂肪、人造奶油、人造黃油、麥淇淋。此外，還有植脂末和奶精也需要警惕，因為它根本不是奶的精華，其主要成分依然是氫化植物油，其所含的飽和脂肪酸比豬油還多?！　＜疫€提示，按照相關(guān)法規(guī)，西點中的配料遵循從少到多的種類排列，以上原料在配料表上的排名越靠前，就意味著反式脂肪的含量越高。　　提示三　　選擇好西點 避開“壞西點”　　在使用了反式脂肪的前提下，各種西點的反式脂肪含量因其種類不同也是有差異的，選擇時要留個心眼。　　專家提示，購買時盡量選擇以天然黃油和天然植物油為油脂的，而在西點的種類上，盡量避免選擇曲奇和丹麥面包、起酥面包、酥皮點心，因為這類西點的油脂含

    一般來說，產(chǎn)后第1階段以生新血、化瘀血為主；第2階段著重于健脾益腎、壯筋骨、補(bǔ)養(yǎng)氣血；3、4階段則強(qiáng)調(diào)補(bǔ)養(yǎng)氣血的部分。另外，針對媽咪哺乳、水腫、乳腺炎、退乳等需要，亦有特殊護(hù)理。　　第1階段：生新血化瘀血　　產(chǎn)后第1周　　代表方藥：化生湯(傳青主女科)　　材料：基本方為當(dāng)歸、炮姜、川芎、桃仁、炙甘草，不同的醫(yī)學(xué)可能另有增減?！　∈褂蒙瘻哪康?，乃是為順利排除惡露、調(diào)節(jié)子宮收縮、防止產(chǎn)褥感染等。周彥均表示，自然產(chǎn)者產(chǎn)后3天，或服完西藥子宮收縮劑可開始服用，每日一劑，約服5~7劑，一般至惡露呈淡灰黃略帶粉紅即可。自然流產(chǎn)者則視體質(zhì)及情況決定是否服用。至于人工流產(chǎn)及剖腹產(chǎn)者，因醫(yī)師都會清理子宮內(nèi)部，不易有多余組織殘留，如無特殊情況，可以考慮不服?！　≡S多民眾以為整個坐月子期間都要服用生化湯，實乃錯誤至極。生化湯既是為排除惡露而用，達(dá)成目標(biāo)后就應(yīng)停止，過度使用非但沒有好處，反而容易出現(xiàn)惡露點滴不盡的后遺癥，還請多加小心?！　∩瘻痉桨ó?dāng)歸、炮姜、川芎、桃仁、炙甘草，不同的醫(yī)學(xué)可能會有自己的方子，不過均以活血化瘀、排除惡露為主要方向，而在用藥時也會根據(jù)產(chǎn)婦體質(zhì)作變化。像是藥方中之當(dāng)歸、炮姜比較溫燥，熱性體質(zhì)用量可能要略少一些，或加重具活血化瘀利水功效的益母草；相反地，媽咪如為寒性體質(zhì)，子宮收縮較差，則可能加重炮姜的量。  　　第2階段：健脾祛濕收澀、益腎壯筋骨、補(bǔ)氣養(yǎng)血 　　產(chǎn)后第2周　　代表方藥：補(bǔ)中益氣湯、參苓白術(shù)散　　食補(bǔ)：麻油雞適量　　產(chǎn)后第二周之所以著重于健脾祛濕收澀，一來是希望先將媽咪腸胃功能顧好，后續(xù)進(jìn)補(bǔ)才有辦法吸收；二來為加速排除身體多余的水分，加上調(diào)理脾胃的方子同時兼具補(bǔ)氣的效果，正適合該階段產(chǎn)婦使用。          至于八珍湯、十全大補(bǔ)湯等大補(bǔ)氣血的藥，多偏溫燥，要提前于第二周使用未嘗不可，只是惡露還未退凈或體質(zhì)燥熱都用了可能會有副作用，所以建議留待第三周再開始?！　∈逞a(bǔ)方面，產(chǎn)后偏虛，進(jìn)補(bǔ)有其必要，但同樣不宜過于燥熱，媽咪產(chǎn)后第二周若傷口已經(jīng)順利愈合，可攝取適量麻油雞。剖腹產(chǎn)者因傷口復(fù)原時間較長，為免傷口發(fā)炎，料理中應(yīng)禁止用酒。 

         除了病理因素外，早產(chǎn)兒的媽媽幾乎都存在一種或多種不良生活習(xí)慣，例如：懷孕后暴飲暴食、猛吃補(bǔ)品造成營養(yǎng)過剩，并發(fā)妊娠高血壓綜合征;懷孕前為保持身材拼命減肥而使孕期營養(yǎng)不良，特別是蛋白質(zhì)不足以及維生素e、葉酸缺乏......上述這些都可導(dǎo)致早產(chǎn)率明顯增高。           社會、精神壓力大易早產(chǎn)         除了營養(yǎng)方面的原因，生活壓力增大導(dǎo)致的休息不夠、情緒波動或精神過度緊張也易致早產(chǎn)。另外孕婦吸煙和過度飲酒、高齡產(chǎn)婦逐年增多也與早產(chǎn)密切相關(guān)。失業(yè)、親人亡故、離婚等重大生活事件也與早產(chǎn)關(guān)系密切。助孕技術(shù)特別是試管嬰兒的發(fā)展使多胞胎出生率增加，而多胞胎多數(shù)是早產(chǎn)的。孕婦在妊娠期遇到某些不良因素，引起胎膜早破、子宮收縮直至早產(chǎn)等一系列反應(yīng)。           專家建議： ·        孕婦要加強(qiáng)孕期的保健，生活規(guī)律和飲食方面要咨詢專業(yè)醫(yī)生，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢測; ·        注意改善生活環(huán)境，減輕勞動強(qiáng)度，增加休息時間;保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良刺激; ·        發(fā)現(xiàn)產(chǎn)前出血和先兆早產(chǎn)征象應(yīng)及時請醫(yī)生診治。         最后，醫(yī)生們呼吁：希望父母們不要輕易放棄早產(chǎn)兒?，F(xiàn)在，醫(yī)療技術(shù)加強(qiáng)，早產(chǎn)兒的存活率提高了，后遺癥也越來越少。在早產(chǎn)兒隨訪門診中，發(fā)育延緩的寶寶并不多，很多寶寶和其他孩子一樣健康。    <-->