健康首先得從吃入手。10月10日是今年的世界蛋品日，是全球都關(guān)注雞蛋的一天。雞蛋是大自然賜予人類的禮物，它富含營(yíng)養(yǎng)，天然健康，是人類“理想的營(yíng)養(yǎng)庫”，但是不同體質(zhì)的人怎么食用雞蛋才能保證營(yíng)養(yǎng)的全面吸收呢？雞蛋的妙用又有哪些呢？    孕媽媽：每天3個(gè)蛋孕育聰明寶寶　　    人體所需要的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、纖維素、微量元素、脂肪和水這7大營(yíng)養(yǎng)素中除了纖維素之外，其余的雞蛋中全有。它的營(yíng)養(yǎng)幾乎完全可以被身體利用，是孕婦理想的食品。　　    每100克雞蛋就可以供給10.8克優(yōu)質(zhì)蛋白，這不僅有益于胎兒的腦發(fā)育，而且有利于提高產(chǎn)后母乳的質(zhì)量；每100克雞蛋還含膽固醇680毫克，它是腦神經(jīng)的組成成分，還可以轉(zhuǎn)化成維生素d；除了膽固醇，卵黃中還含有維生素a和b族維生素、卵磷脂等；更為重要的是蛋黃中含有“記憶素”——膽堿，適當(dāng)多吃雞蛋有利于出生的胎兒更加聰明伶俐。　　    孕媽媽的食蛋方針：　　    1.適度適量。雞蛋吃太多會(huì)增加孕婦胃腸道及腎的負(fù)擔(dān)，孕婦吃雞蛋每天不宜超過3個(gè)?！　?nbsp;   2.全熟原則。未完全熟的雞蛋很可能有沙門氏菌殘留，而且還會(huì)影響人對(duì)生物素的利用，導(dǎo)致某些生物素的缺乏。所以，孕婦必須食用完全煮熟的雞蛋?！　?nbsp;   都市白領(lǐng)：巧吃雞蛋抗勞減壓 　　    生活節(jié)奏的加快，導(dǎo)致都市白領(lǐng)工作壓力越來越大，熬夜、電腦前久坐等帶來的疲勞感，也不斷顯現(xiàn)出來。雞蛋中的蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素a、維生素b1、維生素b2、鈣、鐵、維生素d，都是都市白領(lǐng)恢復(fù)體力的必備元素?！　?nbsp;   卵磷脂，對(duì)抗腦疲勞——大腦的主要成分是卵磷脂，腦疲勞正是由于卵磷脂的損失所致。蛋黃中豐富的卵磷脂可以補(bǔ)充大腦所需的營(yíng)養(yǎng)，幫助大腦恢復(fù)活力?！　?nbsp;   維生素b，對(duì)抗壓力——雞蛋中的維生素b，有助于把糖轉(zhuǎn)化成能量atp，對(duì)抗壓力。　　    鐵元素，對(duì)抗氧不足——鐵質(zhì)不足使人臉色萎黃，

長(zhǎng)期服用避孕藥對(duì)婦女的性功能會(huì)不會(huì)有影響，這是人們十分關(guān)心的問題。有些婦女服用避孕藥后性功能有所增強(qiáng),另一些婦女表現(xiàn)為性欲減退。然而，絕大多數(shù)婦女使用避孕藥后，對(duì)性欲并無影響。 避孕藥對(duì)性功能產(chǎn)生的影響，常常是由生理因素和心理因素造成的。有不少婦女服避孕藥后，宮頸腺體分泌旺盛，白帶增多，陰道潤(rùn)滑，加之痛經(jīng)減輕，月經(jīng)規(guī)則，經(jīng)血減少等，均有利于提高性功能，改善性生活。部分婦女服藥后不再擔(dān)心懷孕，從而心情愉快，提高了性欲。個(gè)別婦女發(fā)生性欲減退，可能是心理因素造成的，心理因素解除后，性功能會(huì)很快恢復(fù)。

你知道嗎？真正的性愛能手，能切實(shí)地利用手指，尤其是必須藉由愛撫陰蒂才能達(dá)到高潮的女性而言，充分地利用十指更加有效果。所以善于利用手指，女性在不知不覺中被誘導(dǎo)到高潮，這是使女性感到快感的要決。 　　1、對(duì)于脖子、腋下、腕、腳等部分，從上而下利用四根手指頭溫柔的愛撫，以直線的方式加以刺激，這種愛撫可以挑起女性的性欲。 　　2、對(duì)于背部和大腿稍加刺激，以按摩的方式為要領(lǐng)，像畫大圖似的搓揉。這樣會(huì)使身體自然放松，而抗拒心也會(huì)漸漸消除。 　　3、對(duì)于臀部、乳房、乳頭一邊畫著小圓，一邊從內(nèi)側(cè)到外側(cè)，給予搓揉按摩，使用四根指腹同時(shí)進(jìn)行，展開螺旋狀的愛撫較有效果。尤其是臀部的中央稍上附近，因?yàn)榉浅Ｃ舾?，所以用食指和中指從肛門方向向腰部壓入，感覺很好。下半身的感度很高，此時(shí)女性渴望早一點(diǎn)結(jié)合。 　　4、陰蒂附近是相當(dāng)敏感的地帶，所以要慎重地加以愛撫，不要太草率。尤其在恥骨上方附近用手指去磨擦，陰蒂的感度會(huì)增高，以達(dá)到沸點(diǎn)。 　　5、最后再慢慢去接進(jìn)陰蒂，首先用指尖輕輕觸周邊，并振動(dòng)加強(qiáng)刺激，再慢慢地縮小范圍，往陰蒂去。這時(shí)即使是小小的刺激也會(huì)產(chǎn)生極大的快感，甚至立刻達(dá)到高潮。

　　多動(dòng)癥又稱輕微腦功能障礙綜合征，主要表現(xiàn)為：　　一、活動(dòng)過多：一事未完又做另一件事，做事有頭無尾；　　二、注意力不集中：上課常走神、不能專心聽講；　　三、沖動(dòng)任性：自控能力差，愛發(fā)脾氣、不服管教；　　四、學(xué)習(xí)困難：作業(yè)潦草，成績(jī)時(shí)好時(shí)壞或逐年下降；　　五、行為障礙：打架、說謊、逃學(xué)、偷竊等等不良行為。　　隨著年齡的增長(zhǎng)，因無自控能力，易受到不良影響和引誘，可發(fā)生打架斗毆、說謊盜竊、賭博、沉迷于網(wǎng)絡(luò)等，甚至走上犯罪道路，讓望子成龍的父母痛徹心扉?！　〕閯?dòng)癥又稱穢語綜合征，是一種以運(yùn)動(dòng)、語言和抽搐為主要特點(diǎn)的綜合征和行為障礙?；純翰挥勺灾鞯仡l繁擠眉弄眼、咧嘴、嗅鼻、搖頭、聳肩、甩手、踢腿等等，喉中發(fā)出：“吭吭、啊啊”音，似清嗓子或干咳聲，少數(shù)患兒不由自主地罵人或說臟話。多數(shù)患兒伴有多動(dòng)癥，他們往往記憶力減退，計(jì)算能力差，反應(yīng)遲鈍，性格急躁，學(xué)習(xí)困難成績(jī)下降，嚴(yán)重者被迫停學(xué)、退學(xué)。感冒、精神緊張可誘發(fā)和加重，嚴(yán)重可引發(fā)精神異常、強(qiáng)迫癥等。

       小時(shí)候聽過一出膾炙人口的呂劇《小姑賢》，唱的是一冷血冷心冥頑不靈肆意虐待媳婦的惡婆婆最終被自己的女兒（即小姑）說服的故事。近二十年了，騰挪跌宕的故事情節(jié)已從記憶中褪色，耿耿于懷的是媳婦的逆來順受委曲求全，用魯迅的話叫"哀其不幸，怒氣不爭(zhēng)"。要是換了我，哼哼！        所以我理想中完美妻子的生活有一幕是這樣的：王子與公主舉行了盛大的婚禮。童話結(jié)束了，生活開始了。貌似白雪公主黑心后母的"惡婆婆"手擎毒蘋果登臺(tái)亮相。公主由愛神維納斯搖身一變成為戰(zhàn)神雅典娜。"婆媳大戰(zhàn)"由此開始！        考慮到醫(yī)學(xué)現(xiàn)象"排異反應(yīng)"的存在，起初"惡婆婆"很有可能把我的下嫁誤認(rèn)為外族入侵而風(fēng)聲鶴唳草木皆兵。如果說父親的第一任情人是女兒，那麼兒子無疑榮膺母親初戀情人的寶座。所謂情人眼里不揉沙子，更何況我已造成橫刀奪愛坐享其成的事實(shí)呢！加之愛屋及烏的考量，嗯，就寬容大度一些好了！用我的溫柔賢淑千方百計(jì)軟化她的"刺"。畢竟嫁接的義肢只有經(jīng)過磨合適應(yīng)才能漸漸行動(dòng)如常啊。          我的寬容忍讓人家不屑一顧甚至得寸進(jìn)尺？沒關(guān)系，我很樂意與她"短兵相接"！          鑒于和平乃當(dāng)今世界主題，堅(jiān)決杜絕暴力和冷暴力之余，面對(duì)"惡婆婆"的批評(píng)指責(zé)甚至是冷嘲熱諷、惡言相向，首先要鎮(zhèn)定自若波瀾不驚，內(nèi)心迅速做出準(zhǔn)確判斷有則改之無則加勉。本著尊老敬老的原則禮讓三招之后，進(jìn)行快、狠、準(zhǔn)的"反擊"。速戰(zhàn)速?zèng)Q，見好就收，不好大喜功，不乘勝追擊。要笑容可掬、言語多嬌，所謂"善士者不武，善戰(zhàn)者不怒"嘛。          要達(dá)到這種境界可不是一件輕

如果一個(gè)2歲半的小兒目前只會(huì)叫爸爸、媽媽，家長(zhǎng)就要重視起來，找找原因，孩子為什么說話遲？小兒的言語有一定的發(fā)展規(guī)律，一般在1歲至1歲半開始會(huì)叫人并說一些簡(jiǎn)單的詞匯，2歲時(shí)可以講一些簡(jiǎn)單的短語，“吃飯”、“上班班”等。但每個(gè)孩子開口說話的時(shí)間并不完全一樣，有的早一些，不到1歲就開口了，有的晚到2歲以后才開口。正常情況下，一般有4～6個(gè)月的差異，如果超過這個(gè)時(shí)限，就要考慮言語發(fā)育遲緩。 　　孩子言語發(fā)育遲緩有環(huán)境和病理的因素。 　　(1)環(huán)境因素家庭中用多種方言與小孩講話，例如，孩子的父親講普通話、母親講上海話、奶奶講寧波話、保姆講四川話，那么這個(gè)孩子學(xué)說話時(shí)就會(huì)感到無所適從。家長(zhǎng)與孩子交流過少，有些家長(zhǎng)忙于自己的事、或是自己少言寡語，忽視與孩子的言語交流，使孩子一生下來就生活在很寂靜的環(huán)境中，沒有機(jī)會(huì)與大人講話，說話也會(huì)延遲。特殊環(huán)境(條件很差的孤兒院)中長(zhǎng)大的孩子說話也遲。由于環(huán)境因素引起的說話延遲，改善環(huán)境和加強(qiáng)訓(xùn)練后會(huì)很快趕上正常。 　　(2)病理因素一些疾病，如智能發(fā)育落后、腦性癱瘓、聽力障礙、嬰兒孤獨(dú)癥、中樞神經(jīng)系統(tǒng)受損或功能失調(diào)等，可導(dǎo)致說話延遲，同時(shí)也存在其他相應(yīng)的異常表現(xiàn)。輕度智能發(fā)育落后的小兒，開始說話的年齡要比正常遲1～3年。另外，有的小兒在學(xué)走路階段(從扶走到獨(dú)走)，言語的發(fā)育可能暫時(shí)性延遲，會(huì)走路后言語會(huì)很快發(fā)展起來。