“時間就是金錢，效率就是生命”的觀念早已深入人心，而對于企業(yè)管理者來說，做好時間管理、提高管理效率不僅意味著提高內(nèi)部經(jīng)濟利益，而且能加強企業(yè)外部競爭實力。實踐證明，無論是企業(yè)還是事業(yè)單位，以下幾種方法都有助于你們提高管理效率： 　　 　　一、設(shè)置專用時間 　　 　　第克泰特（dictator）的英文意思，在這里可以引申為“專用時間”。長期操縱著世界經(jīng)濟的猶太人習(xí)慣于把上班后的一個小時，定為“第克泰特時間”，在這段時間里，必須將昨天下班到今天上班之間接到的信函、傳真、e-mail等全部回復(fù)，用電腦打好并發(fā)出，或者用電話回復(fù)?，F(xiàn)在是“第克泰特時間”這句話，在猶太人之間的言外之意是“謝絕會客”。猶太人之所以注重“第克泰時間”，是因為在激烈的商戰(zhàn)中,他們以“馬上解決”作為工作的座右銘。在能力卓越的猶太人的辦公桌上，看不見“未決文件”。 　　 　　二、集中于最重要的80%的任務(wù) 　　 　　“美國人的金錢裝在猶太人的口袋里”。為什么？他們的生存和發(fā)展之道，就是始終堅持猶太人經(jīng)商的“二八定律——企業(yè)80%的收益來自20%的客戶”。應(yīng)該把精力用在最見成效的地方，所謂“好鋼用在刀刃上”。美國企業(yè)家威廉·穆爾在為格利登公司銷售油漆時，頭一個月僅掙了160美元。此后，他仔細(xì)研究了猶太人經(jīng)商的“二八定律”，分析了自己的銷售圖表，發(fā)現(xiàn)他的80%收益的確來自20%的客戶，但是他過去卻對所有的客戶花費了同樣的時間——這就是他過去失敗的主要原因。于是，他要求把他最不活躍的36個客戶重新分派給其他銷售員，而自己則把精力集中到最有希望的客戶上。不久，他一個月就賺到了1000美元。穆爾學(xué)會了猶太人經(jīng)商的二八分割法，連續(xù)九年從不放棄這一法則，這使他最終成為了凱利——穆爾油漆公司的主席。 　　 　　三、限制電話和網(wǎng)絡(luò) 　　 　　電話雖然在管理工作中越來越顯示它的重要作用，但作為雙刃劍，她又是浪費管理者時間的一個主要原因，因為電話能中斷手里的工作和思路，搞不好就會出現(xiàn)“煲電話粥”現(xiàn)象。用一個小時集中精力去辦事，要比花兩個小時而被打斷10分鐘、20分鐘的效率還要高。那么防止電話干擾有哪些辦法呢？一是分析一下打給你的電話，確定采取什么辦法減少那些根本沒有必要的電話；二是使用適當(dāng)?shù)幕卦掁k法；三是先用誠懇的語氣接聽電話，避免閑談；四是讓別人知道什么時間可打電話找你。 　　

問一問自己，誰是我們的“職場貴人”？我們的貴人其實就在我們的周圍，他們就像我們的小天使，在我們身旁守候著我們，希望我們的努力及付出變得更有價值。他們從來沒放棄過你，默默地在幕后支持著你。 　　 　　他們就是我們背后隱形的翅膀，一直支撐著我們，好讓我們能飛得更高和更遠(yuǎn)。 　　 　　今天，我們不只知道及感謝我們的貴人，我們還要經(jīng)常問自己，在職場里，我們和群體的互動中，自己是否努力成為對方的貴人，還是我們不經(jīng)意的成為了職場小人，開始扯對方的后腿？以下是十種職場貴人，供你參考，好讓你也可以成為他人的“職場貴人”。 　　 　　1、愿意無條件力挺你的人 　　 　　我常說，如果有人愿意挺你，他肯定是你的貴人。當(dāng)他愿意無條件的挺你，只因為你是你，他相信“你”這個人，他接受你。一個愿意接受我們的人，他肯定是我們的貴人。當(dāng)他知道有小人在你背后中傷你說你的不是，他會挺你，幫你說好話來澄清！那你愿意無條件的挺你身旁的人嗎？ 　　 　　2、愿意嘮叨你的人 　　 　　因為他關(guān)心你，所以他才會嘮叨！因為他在意你，所以他才會嘮叨！他的嘮叨是提醒，在事情發(fā)生前，他希望你可以少走冤枉路。而你愿意成為那個在乎及嘮叨你身旁伙伴的貴人嗎？嘮叨其實是需要技巧的，嘮叨不應(yīng)該讓對方感覺到你很煩，想要離開你。嘮叨要經(jīng)常和激勵配合，我們通常會在嘮叨對方后，立即激勵他，說我們“知道你肯定會改、肯定可以做得更好、肯定不會讓心愛你的人傷心?！? 　　 　　3、愿意和你分擔(dān)分享的人 　　 　　愿意陪你一起度過風(fēng)雨的伙伴，是你的貴人。很多人會在有難時離開你，但是當(dāng)你有成就時，他們就想要和你一起領(lǐng)功。沒分擔(dān)，只要分享。這哪里可能？可以陪同你分擔(dān)一切的苦，分享一切的樂，這是貴人。愿意陪同他人經(jīng)過這過程的人，也是貴人。你呢？ 　　 　　4、教導(dǎo)及提拔你的人 　　 　　他看到你的好，同時也了解到你的不足之處，他能協(xié)助你，提拔你，他不嫌棄你，不是你的貴人，是什么？朋友們，如果你也想當(dāng)你伙伴的貴人，那你得提升自己的能力，成為他人的教練，好好的教導(dǎo)及提拔他人。 　　 　　5、愿意欣賞你的長處的人 　　 　　一個愿意發(fā)現(xiàn)你的長處、欣賞你的長處、接納你的長處的人，肯定是你的貴人。有些上司雖然發(fā)現(xiàn)你的長處，但是他未必可以喜歡及欣賞它，更別說接受它！這關(guān)鍵在于他們往往會擔(dān)心你會對他造成威脅，特別

不必為自己自卑，總有一個喜歡你的人出現(xiàn)！幾年前有那么一段時間，我去蘇北的一個小鎮(zhèn)支教。有一個小男孩，一直安靜地坐在靠窗戶的地方，眼望著窗外空蕩蕩的天空。他的伙伴私下里告訴我，他是班級里成績最差的一名學(xué)生，”沒有人喜歡他的?！? 一天下午，他遲到了，褲管兒、袖口全是泥，左手上還有一個鮮紅的小口子。他猶豫了半天，就是說不出遲到的理由?！奔热贿t到，先站到教室后面去聽講！”這是我第一次”體罰”學(xué)生。下課后，我推車回宿舍，竟然發(fā)現(xiàn)車簍里多了一堆橘子，還沒想出是誰的好心，就被大家瓜分了。 那次之后，他又打了一次架。我更生氣了。 有一天，他終于忍不住來問我：”老師，你是不是不喜歡我？”我說：”是的，又遲到又打架，沒有人會喜歡你……”哪知我話還沒說完，他就走了。 第二天體育課，練單杠時，他摔傷了，躺在地上死活就是不肯去衛(wèi)生所。班上的”機靈鬼”找來了他的爺爺。爺爺連聲問”要緊不”，他撒嬌地說不疼。我說，還是去看看醫(yī)生吧。他終于驕傲地回了我一句話：”不要緊，爺爺會喜歡我的?！蔽毅读?。 在辦公室，他爺爺問我：”你就是那個外地來的老師吧？毛毛說你的課上得好，他很喜歡你的。我種了幾畝橘子，前幾天，他搬了個小凳子去摘，還被劃了道小口子……”我忽然覺得自己犯了一個天大的錯誤。 以后上課，我一直”討好”他，他還是對我愛理不理的。臨了，我要走了，他哭得一塌糊涂，他還給我寫了一封長長的信。我從中知道了這個為我摘橘子而遲到的孤兒，知道了他賭氣故意摔壞自己證明這世界還有人真心喜歡他……我忽然覺得這封信是我這一段時光最大的感動和最深的遺憾。 他說：”無論老師喜不喜歡我，我都喜歡你的課?！毙诺哪┪彩沁@樣一句：”老師，記住吧，總會有人喜歡你的，就像爺爺喜歡我一樣……”

親愛的××：  你先不要神氣！  你收到這封信，小心眼里一定想：“從十六歲以來，平均每個禮拜都要接到一封信，陸軍海軍空軍聯(lián)勤，教員學(xué)生科長和隔壁的小太保各色各樣的男人都給我寫過信，有文言、有白話、有恭楷、有血書，我真看得膩了，今天這封信又是誰寫的呀？”  我再說一遍，你先不要神氣！  誰寫的？猜猜看，猜呀猜的，你一定猜不到，我是一個素昧平生的人，生在一個撲朔迷離的地方，讀過幾冊捕風(fēng)捉影的書本，寫過兒篇強詞奪理的文章。你見過我，可是我斷言我的尊容下會留給你任何印象，我是一個丑八怪，五官七竅皆自由發(fā)展，絲毫沒有配合的企圖，他們說我像那“鐘樓怪人”，可是鐘樓怪人我也不能比，因為他面貌雖丑，人卻忠厚癡情，他不會對女人發(fā)脾氣，他永遠(yuǎn)為她效忠，為她拿大頂，為她丟石頭打別的男人。  可是我呢？我不知道我是一個什么樣的人，我只聽到那些女僑生們用廣東話罵我“咸濕老”，聽說那就是國語里邊“大情棍”的意思。  其實這真是冤枉我，不錯，我亂寫情書，如她們所說，我是一個“情書滿天飛，人人都想追”的人，平心而論，我為什么會這樣？還不是因為我壓根兒就沒追上過一個女人，我寫的信平均十封中至少有五封被火葬，四封被退回，另外一封給貼到公告欄去了，我昔命如此，不灰心不自卑就算是好的了，你還能怪我信寫得多嗎？  話說開來，我何嘗愿意寫什么撈什子的情書？情書真是費力不討好的玩意兒，現(xiàn)在不是阿伯拉德與愛綠依絲的年頭了，也不是蕭伯納“紙上羅曼斯”的時代了，并且誰也不愿意將那些海誓山盟的情話寫在紙上，把柄留在別人手里，一朝有了三心兩意總是不方便。并且現(xiàn)在的女孩子那有閑工夫去寫信，寫信會耽誤舞會，耽誤去教堂，耽誤看《亂點鴛鴦譜》。一些乖巧的男孩子早就看到這一點，所以他們都紛紛跑到女生宿舍，直接約會了，這多干脆！多利落！多有男人氣！  可是對我說來，不寫情書你教我怎么樣辦？我怕鬼，可是不信神，教堂沒我的份兒，我四肢齊全，可是笨手笨腳；跳起舞來像一只喝醉的猩猩，舞會說什么也不能再去。我的臉皮雖厚，可是太難看了，我的背影還不壞，但我不能總是背著臉去找女孩子，先教她欣賞我的背影，我總要轉(zhuǎn)過臉來才行，但是，老天爺呀！我是“不堪回首”的呀！  看了我家的妹妹和弟弟，你一定以為我必然是個美男子，我家的妹

1  把向你借來的筆還給你吧。  一切都發(fā)生在回首的剎那。  我的徹悟如果是源自一種迷亂，那么，我的種種迷亂不也就只是因為一種徹悟。  在一回首間，才忽然發(fā)現(xiàn)，原來，我一生的種種努力，不過只為了周遭的人對我滿意而已。為了博得他人的稱許與微笑，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地將自己套入所有的模式所有的桎梏。  走到途中才忽然發(fā)現(xiàn)，我只剩下一副模糊的面目，和一條不能回頭的路。  把向你借來的筆還給你吧。 2  把向你借來的筆還給你吧。  他們說在這世間，一切都必須有個結(jié)束。  不是所有的人都能知道時光的涵義，不是所有的人都懂得珍惜。太多的人喜歡把一切分成段落，每一個段落都要斬釘截鐵地宣告落幕。  而世間有多少無法落幕的盼望，有多少關(guān)注多少心思在落幕之后也不會休止。  我親愛的朋友啊！只有極少數(shù)的人才會察覺，那生命里最深處的源泉永遠(yuǎn)不會停歇。這世間并沒有分離與衰老的命運。只有肯愛與不肯去愛的心。  涌泉仍在，歲月卻飛馳而去。  把向你借來的筆還給你吧。 3  把向你借來的筆還給你吧。  而在那高高的清涼的山上，所以的冷杉都仍在向上高高生長。  在那一夜，我曾走進山林，在月光下站立，悄悄說出，一些對生命的極為謙卑的憧憬。  那夜的山林都曾含淚聆聽，聆聽我簡單而又美麗的心靈，卻無法向我警告，那就在前面窺視著的種種曲折變換的命運。  目送著我逐漸遠(yuǎn)去，所以得冷杉都在風(fēng)里試著向我揮手，知道在路的盡頭，必將有滄然回顧的時候。  滄然回顧，只見煙云流動，滿山郁綠蒼藍的樹叢。  一切都結(jié)束在回首的剎那。  把向你借來的筆還給你吧。

    “一白遮百丑”，美白幾乎成了愛美女性的必修課。中藥美白面膜以其“安全無副作用”的優(yōu)勢深受女性們的歡迎，網(wǎng)絡(luò)上更是流傳著大量自制的中藥面膜方?？墒沁@些自己配的方子，到底安不安全？     “經(jīng)典中醫(yī)美容美白”面膜:     白芷、白術(shù)各30克，白附子、細(xì)辛各9克。研成極細(xì)粉末，裝瓶備用。晚上將臉洗凈后，取少許藥末用蜂蜜或蛋清調(diào)成糊狀敷在面部，30分鐘后洗去，每周1-2次。     醫(yī)師點評細(xì)辛和白附子都是有毒的藥物，白附子入藥也得煮上4個小時之后才能使用，建議大家特別是敏感膚質(zhì)的女性朋友，不要輕易將這類有毒的藥物涂抹在皮膚上。另外，并不是所有帶“白”字的藥都可以作為美白的面膜，建議人們不要盲目使用。     常見中藥美白方:     玉竹、杏仁、珍珠粉、白芷、白蘞、茯苓各5克。研成極細(xì)粉末，用蜂蜜或蛋清調(diào)成糊狀敷在面部，20分鐘后洗去。一周2次，3個月為1療程。     醫(yī)師點評這些藥打粉后，顏色是白色的，這是中藥面膜的常用方藥，副作用小，有一定美容效果。由于珍珠粉貴，一個療程3個月，需用120克，花費不少，性價比不高。     青春期除粉刺痘疤方:     牽牛子120克，香白芷、甘松、川芎、藿香、藁本各15克，廣零陵香30克，栝樓根22克，細(xì)辛、阿膠各8克，皂角、楮桃兒各60克。以上藥物均研為細(xì)末，每天早晚各用3克洗面，可有效清除面部斑點和粉刺，起到美容祛斑的作用。     醫(yī)師點評這些藥打粉后，夠用4個月。由于用藥復(fù)雜，藥理難分析，作用不明了。一個人如果能正確洗面4個月，對美容也會有一定效果的。這方有祛斑的作用，但如面部斑點和粉刺是由內(nèi)分泌原因引起的，美容作用有限。     簡便的中藥美白面膜:     當(dāng)歸、川芎、白芷、益母草各30克、烏梅15克。研成極細(xì)

內(nèi)容簡介：這是一篇關(guān)于31歲小美女的養(yǎng)顏經(jīng),大黃和硫磺,天然美容養(yǎng)顏的文章。清潔毛孔及消除肌膚黯沉?xí)r使用。  1、牛奶美白敷 材料:白茯苓20克，溫牛奶一盒 做法及用法:將藥材研磨成粉，加半盒牛奶后一同均勻攪拌，敷抹于臉部，避開眼唇、發(fā)際，5分鐘后用剩下的溫牛奶洗凈，再用洗面乳清洗。適合天氣干冷時使用?！?   做法及用法:將藕、胡蘿卜、蘋果切成小塊，一同放入果汁機內(nèi)絞成汁，再用少許蜂蜜調(diào)味飲用。藕含有大量的磷、鉀及多種維生素，胡蘿卜、蘋果所含的果酸、胡蘿卜素可使皮膚得以營養(yǎng)，使之光滑、細(xì)膩、柔嫩。 2、杏仁保濕磨砂露 材料:無糖原味優(yōu)酪乳一盒，杏仁粉15克，蛋黃半個 做法及用法:將杏仁粉加上半盒優(yōu)酪乳和蛋黃攪拌，避開眼唇、發(fā)際，按摩臉部后敷臉5分鐘，以另外半盒優(yōu)酪乳洗凈后，再以清水及洗面乳清洗一次。 3、消腫菊花散 材料:麥冬、茯苓各15克，蜂蜜兩湯匙，開水10毫升 做法及用法:將藥材研磨成粉，與蜂蜜及開水?dāng)嚢杈鶆?，敷抹于臉部，避開眼唇、發(fā)際，5分鐘后洗凈。適合美白、清潔毛孔及消除肌膚黯沉?xí)r使用。 4、牛奶美白敷 材料:白茯苓20克，溫牛奶一盒 做法及用法:將藥材研磨成粉，加半盒牛奶后一同均勻攪拌，敷抹于臉部，避開眼唇、發(fā)際，5分鐘后用剩下的溫牛奶洗凈，再用洗面乳清洗。適合天氣干冷時使用。 5、番茄潔凈面膜 材料:番茄一個，白芨15克，溫牛奶一盒 做法及用法:將藥材研磨成粉，番茄搗成泥狀后一同均勻攪拌，敷抹于臉部，避開眼唇、發(fā)際，8分鐘后以溫牛奶洗凈，再以洗面乳清洗。 6、去痘美白敷 材料:綠豆、菊花、白附子、白芷各10克，冰片5克 做法及用法:將藥材研磨成粉攪拌，敷抹于臉部，避開眼唇、發(fā)際，5分鐘后洗凈。本方適合小花臉痘疤型的肌膚美白。 7、潛伏期退痘敷 材料:桔梗、桑白皮、牡丹皮各10克，礦泉水30毫升 做法及用法:將藥材研磨成粉與礦泉水?dāng)嚢?，敷抹于臉部痘痘處?0分鐘后洗凈，適合痘痘紅腫發(fā)硬初期及生理期前的荷爾蒙痘。 8、黃瓜美白清熱敷 材料:小黃瓜半條，白茯苓15克，開水少許 做法及用法:將藥材研磨成粉，小黃

實拍燒烤哥27秒后引爆全場！high翻了

　　人生就是不斷地追求幸福的過程，男女關(guān)系中，能讓兩人持久地在一起的莫過于婚姻了。在進入婚姻的殿堂之前，總會有一段波折的愛情長跑，有多少人能經(jīng)得住這段長跑的考驗，最終跑到終點呢? 　　在離婚率和外遇的幾率居高不下的今天，能讓戀愛修成正果的著實不多，分手比比皆是。無數(shù)男女在分手后像跌入谷底，一蹶不振。傳統(tǒng)觀念里，女性總是弱者，所以我們總是以為分手后女性會比男性更難以接受分手的事實，會意志消沉，長期沉浸在分手的悲痛中。而給人以堅強感覺的男性，則更能承受得起分手的打擊，可以應(yīng)付自如?？墒聦嵤?，我們都被外在欺騙了，其實男人更害怕分手! 　　別看女性外表柔弱，可是她們有著強大的內(nèi)心，有研究表明，在突如其來的巨大的打擊面前，女性比男性的心理承受能力更強，而大部分男性只是徒有其表，內(nèi)心十分脆弱。為什么男人更怕分手?且聽小編為你一一解答。 　　1.剩男>剩女，僧多粥少 　　前些日子有網(wǎng)站統(tǒng)計出了當(dāng)今結(jié)婚最高成本的十大城市，在這十大城市里，要結(jié)婚的話簡簡單單都要有百萬身家。巨大的婚姻成本面前，讓城市男女退卻了，戀愛的成了恐婚族，不敢輕言要結(jié)婚，單身的大齡男女則獨自享受剩男剩女的樂趣，不敢妄言戀愛。 　　不少人看到了當(dāng)今剩男剩女的問題，生怕這會引起中國社會人口的變化，把這個問題一再強調(diào)，提到議事日程。在眾多剩女為自己的終生幸福著急的時候，我們不難發(fā)現(xiàn)，其實中國剩男遠(yuǎn)多于剩女，這要歸功于中國傳統(tǒng)的重男輕女觀念，讓中國人口比例中男性遠(yuǎn)超過女性，眾多男人有要成為光棍的危險。 　　在剩男>剩女，僧多粥少的今日，幾個男人要搶奪一個女人，男人總會擔(dān)心分手之后他還能否找到一個女朋友，他能不害怕嗎? 　　2.重新建立一段感情需耗費大量時間 　　人最害怕的就是一種習(xí)慣，當(dāng)你做一件事情已經(jīng)成為一種習(xí)慣了，那么某天不再做這件事情的時候，你總會覺得缺了點什么，心理七上八下的。戀愛也是一種習(xí)慣，你已經(jīng)習(xí)慣了有她在身邊的日子，她的一舉一動一顰一笑都已經(jīng)耳熟能詳，她身上的氣味也能讓你輕易把她辨別出來。一旦分手后她離去了，你會感覺世界好像坍塌了一樣。 　　在分手以后，男生會感到十分興奮，認(rèn)為可以恢復(fù)自由之身，可以與其它女性約會了。但經(jīng)過一段時間以后，他們會意識到要花一段很長的時間才能像前女友一起的感覺那樣自然。這一段時間是多長，沒有人有個準(zhǔn)確數(shù)字。而且，一旦前女友成為了一種習(xí)

    我們天天都在洗臉，只是知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變的更干凈一些，其實我們在洗臉的時候只要在我們的臉盆中放一點東西，就可以讓我們的皮膚變的白嫩，有彈性，我們還等什么，還不一起去看看究竟。 　　1、在水盆里放上一點鹽 　　鹽不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。 　　2、如果你的臉是干性皮膚，可以在您的臉盆里適當(dāng)?shù)募右稽c蜂蜜 　　洗臉的時候，輕輕的拍打你的臉部，長期使用，可以讓你的肌膚年輕l0歲，以前你的干燥皮膚也會慢慢的消失的。 　　3、在你的臉盆中放一點醋 　　醋可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，因為醋本身就可以改變我們肌膚的酸堿度，長期用它洗臉我們臉上還不容易長痘。 　 　　4、如果你是工作在電腦前的白領(lǐng)女性洗臉的時候，在水中加一點綠茶 　　綠茶可以有效的抵抗輻射。茶葉的鞣酸作用可以讓我們干燥的皮膚消失得無影無蹤。長期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細(xì)。其實在生活中只要多加那么一點料就可以讓我們的肌膚變的更加白皙有光澤。 　　5、每天拍臉300下 　　牛爾老師曾說他認(rèn)識一個60歲的老婦人，脖子上愣是沒有頸紋，其竅門是每天用化妝棉沾上滋潤爽膚水輕輕拍打至少300下，堅持一段時間，把脖子上的角質(zhì)層愣是給拍沒了。 　　同樣的道理亦可以用在臉上有皺紋的部位，比方對付魚尾紋，就用兩根手指撐開側(cè)臉，用眼部活膚眼霜每天至少輕拍200下，過半個月，就會發(fā)現(xiàn)魚尾紋也被擦掉了。