我與田園有個約會 ——湛江嶺南學(xué)生接送園2014秋游嘉年華 贊助商：廣東伊齊爽食品實業(yè)有限公司   湛江都市網(wǎng)訊（圖/文：燕燕于飛）：2014年11月29日上午，以“親近自然，體驗快樂”為主題，湛江嶺南學(xué)生接送園100余名學(xué)生前往霞山區(qū)海頭街道東純村榕園山莊，親近大自然，體驗田園勞動，開拓視野，陶冶情操。 當(dāng)天上午，同學(xué)們分為地瓜隊、蘿卜隊、青菜隊和玉米隊4支隊伍，在老師和教官的帶領(lǐng)之下，走進(jìn)田園挖地瓜，摘芥菜，體驗田間地頭的勞作，收獲自己動手豐衣足食的田園樂。隨后，同學(xué)們回到山莊進(jìn)行抽獎、燒烤、學(xué)搭帳篷、玩尋寶游戲以及享用自己的勞動成果。同學(xué)們通過“我與田園有個約會”的集體活動，近距離接觸大自然，感受收獲的喜悅，懂得勞動的意義，進(jìn)而熱愛家鄉(xiāng)，提高團(tuán)結(jié)互助的力量。                      

  湛江都市網(wǎng)訊（圖/文：燕燕于飛）：情暖湛江志愿者一直秉承“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的志愿服務(wù)精神，長期活躍于志愿服務(wù)第一線，積極參與社會的各項公益活動，服務(wù)社群，幫扶弱勢群體，為創(chuàng)建文明和諧的湛江與推動湛江志愿者事業(yè)貢獻(xiàn)力量。 情暖人在付出時間和奉獻(xiàn)愛心之余，亦追求美好生活，相約相聚，放松心情，交流互動。2014年11月22日下午，情暖湛江志愿者參與2014年安利環(huán)保嘉年華（湛江站）活動之后，相約一起，信步走向湛江很多人咖啡生活館。眾人暢聚于咖啡館內(nèi)，飲飲咖啡，喝喝飲品，嘗嘗小吃，聊聊天，享受著志愿服務(wù)后的休閑時光。              

  湛江都市網(wǎng)訊（圖/文：燕燕于飛）：初冬季節(jié)，寒氣還未襲來，氣溫亦未下降，但餐桌熱鬧的圍坐，沸騰的聲響，氤氳的煙霧，陣陣的香氣，已經(jīng)能挑動你的味覺神經(jīng)。 日前，筆者應(yīng)邀到赤坎區(qū)高田村鴿樓香農(nóng)莊用晚餐。由于不熟悉高田村周邊環(huán)境，筆者自赤坎區(qū)勞動路始問路，一路行至湛江市初級實驗中學(xué)，再尋到高田村路口，最后到達(dá)鴿樓香農(nóng)莊。 筆者到達(dá)鴿樓香農(nóng)莊后，方知當(dāng)晚的晚餐是瑪咖宴。眾人聚在農(nóng)莊大廳的產(chǎn)品展示柜前，傾聽農(nóng)莊負(fù)責(zé)人張總介紹云南天源華瑪?shù)默斂В私猬斂У漠a(chǎn)地、功效和系列產(chǎn)品。云南天源華瑪?shù)默斂?，一年生草本高原植物的根部，于云南麗江海?500米以上生長，收獲期一般在12月初。種植過瑪咖的土地需休整3年以上，方可再栽種。 參觀瑪咖的系列產(chǎn)品后，眾人移步至房內(nèi)品嘗以瑪咖為主的菜肴。當(dāng)晚的瑪咖宴很豐盛，有以瑪咖為湯底的雞火鍋與羊肉火鍋，有以瑪咖烹制的蒸乳鴿和紅燒乳鴿，還有瑪咖茶和瑪咖酒等等。 當(dāng)瑪咖雞火鍋與瑪咖羊肉火鍋同桌烹煮時，筆者建議先飲瑪咖雞湯，再喝瑪咖羊肉湯。皆因雞湯很清，能嘗出瑪咖的味道，還伴有瑪咖的香味，飲后頓覺口腔回甘，滋味難忘。而瑪咖羊肉湯因要去除羊的膻味，在加入瑪咖的同時，亦添有其他藥材，所以嘗不出羊肉湯內(nèi)的瑪咖味道。但羊肉燉得很軟嫩，保有羊肉香的同時，又無膻味。 乳鴿的營養(yǎng)價值高，是滋補佳品。當(dāng)乳鴿配以瑪咖來烹制，可謂是鴿樓香的創(chuàng)新點睛之作。鴿樓香的乳鴿肉質(zhì)很細(xì)嫩，瑪咖蒸乳鴿清甘可口，瑪咖紅燒乳鴿則惹味香口。筆者覺得略顯不足之處，就是兩道瑪咖乳鴿不夠熱騰騰。筆者向來認(rèn)為，熱乎乎的食物可暖化人心。瑪咖蒸乳鴿若是新鮮蒸出，它的汁水未流失，瑪咖味會稍濃，味道更鮮甜，口感亦更佳。 瑪咖宴席間，筆者未及喝瑪咖茶，即飲了瑪咖雞湯與瑪咖羊肉湯。待到喝瑪咖茶時，食過羊肉的口腔已經(jīng)品不出瑪咖茶的真正味道了。因瑪咖茶呈淺金黃色，茶味并不濃。而瑪咖酒呈金黃色，無甚辛辣味，入口溫和順喉。筆者亦能小酌一點。 選擇瑪咖入菜，很有新鮮感。食之，或多或少會有藥膳同源的心態(tài)。筆者查閱了一些資料后，須在此談?wù)剬Μ斂У膬牲c認(rèn)識。 一、瑪咖既不是藥品，也不是保健品。市面上關(guān)于瑪咖神奇功效的宣傳都有炒作的嫌疑，也有夸大的成分在內(nèi)。

  湛江都市網(wǎng)訊（圖：燕燕于飛、無奇、飛鯊/文：燕燕于飛）： 2014年11月22日至11月23日，由中華環(huán)境保護(hù)基金會和安利（中國）日用品有限公司主辦，湛江市環(huán)境保護(hù)局與共青團(tuán)湛江市委協(xié)辦，安利（中國）日用品有限公司湛江分公司承辦的2014年安利環(huán)保嘉年華（湛江站）活動于赤坎區(qū)金沙灣勞麗詩廣場舉行。 今天上午，以“改變世界的24小時”為主題的2014年安利環(huán)保嘉年華（湛江站）活動啟動儀式于金沙灣勞麗詩廣場前啟動。啟動儀式上，環(huán)保志愿者分別表演《活力健身操》、《環(huán)保時裝秀》和《小蘋果》等節(jié)目，戶外運動達(dá)人則以騎行活動，向廣大市民宣傳環(huán)保、活力、文明與健康的理念。啟動儀式后，活動游戲區(qū)中，市民陪同自己的孩子玩轉(zhuǎn)低碳?xì)g樂行、停車入位也環(huán)保、節(jié)能連連看和海洋sos等環(huán)保主題的游戲，在玩游戲的過程中學(xué)習(xí)環(huán)保知識，了解環(huán)保的重要性，激發(fā)環(huán)保意識，且盡享親子快樂。 安利環(huán)保嘉年華活動自2009年6月于北京市首站啟動，首創(chuàng)了“環(huán)?；咏逃黝}樂園”項目，吸引了近200萬名市民的熱情支持和參與。籍著湛江市正開展創(chuàng)建全國文明城市工作，此次安利環(huán)保嘉年華（湛江站）活動旨在通過寓教于樂的方式，將環(huán)保知識融入游戲環(huán)節(jié)當(dāng)中，使市民們在歡樂的氣氛中，認(rèn)識到環(huán)保的重要性，并號召廣大市民提高環(huán)保意識，爭做環(huán)保市民，開啟低碳生活的新方式，爭當(dāng)文明市民，共同攜手共創(chuàng)文明美麗的湛江。                     

  湛江都市網(wǎng)訊（圖/文：燕燕于飛）：2014年11月15日晚上，以“聚焦能量  歡樂全城”為主題的2014紅牛夜間城市定向于赤坎區(qū)金沙灣廣場登陸。1200名參與者參與其中，體驗定向運動的夜間魅力，傳遞運動快樂的正能量，掀起了港城夜間的運動派對。 當(dāng)天晚上，參與者頭戴牛角燈發(fā)箍，臉貼紅牛logo，衣服別有“紅牛夜運動”布，成為金沙灣廣場一帶美麗的夜景。他們每4人為一組，或手拿照明工具，或手執(zhí)定向地圖，或手持相機，奔走在金沙灣廣場購物中心與金沙灣海灘之間，逐一尋找答案，逐項完成任務(wù)，開啟了夜間的“尋寶”探索體驗。隨后，活動現(xiàn)場的微信打印機、魔方迷宮、紅牛能量加油站和舞臺處，人頭攢動，到處聚滿定向歸來的參與者。他們玩轉(zhuǎn)“尋寶”之余，向現(xiàn)場的市民展現(xiàn)時尚的自我風(fēng)范，展示健康的運動生活。 紅牛夜間城市定向自2012年登陸廣州、佛山、珠海、肇慶和中山5個廣東城市，首創(chuàng)了夜間定向的模式，開啟了夜間戶外能量的體驗之旅。它集挑戰(zhàn)性和趣味性于一體，將城市文化與體育運動相結(jié)合，考驗著每一位參與者的智力和體能。參與者通過團(tuán)隊協(xié)作，去發(fā)掘團(tuán)隊的潛能，繼而感受團(tuán)結(jié)的力量；通過親身完成定向任務(wù)，來發(fā)現(xiàn)城市中被忽略之美景，進(jìn)而重新認(rèn)識這座城市。                    

  湛江都市網(wǎng)訊（圖/文：燕燕于飛）： 2014年11月15日上午9時，由湛江市總工會主辦，湛江市文化廣電新聞出版局、湛江市赤坎工人文化宮工會、湛江銀海酒店有限公司工會和湛江開發(fā)區(qū)昌大昌購物廣場有限公司工會等8個單位工會參與的湛江市職工“迎省運  創(chuàng)文明”小龍舟健身賽于霞山區(qū)海濱公園月亮湖舉行。 “團(tuán)結(jié)就是力量。團(tuán)結(jié)就是力量。這力量是鐵。這力量是鋼……”當(dāng)天上午的海濱公園，鼓聲咚咚、“加油”聲聲、喝彩聲中，月亮湖水域漾起了陣陣歌聲。湛江開發(fā)區(qū)昌大昌購物廣場有限公司工會的參賽隊伍于第一組第一輪小龍舟健身賽中脫穎而出，集體高唱著《團(tuán)結(jié)就是力量》，一起劃槳駛向起點，準(zhǔn)備進(jìn)行第二輪的小龍舟競賽。 我市8個單位工會、9支參賽隊伍親身參與到本次小龍舟健身賽中，體驗龍舟競渡帶來的運動樂趣。小龍舟健身賽采取12人小龍舟直航250米賽制，9支參賽隊伍以抽簽順序分為3組。每組3支參賽隊伍進(jìn)行比賽，比賽成績按照每組兩輪連賽的總計時來進(jìn)行排名。湛江銀海酒店有限公司工會2隊以優(yōu)異成績獲得此次小龍舟健身賽的第一名。而其余各參賽隊伍均賽出各自的好風(fēng)格與好水平。 湛江市職工“迎省運  創(chuàng)文明”小龍舟健身賽以“做文明職工，迎省運盛會”為主題，開展湛江市的群眾性體育活動，助力湛江市開展創(chuàng)建全國文明城市工作，迎接2015年廣東省第十四屆運動會，充分展示了我市職工隊伍奮發(fā)向上、和諧團(tuán)結(jié)的精神風(fēng)貌。                       

  湛江都市網(wǎng)訊（圖/文：燕燕于飛）：去湖南之前，筆者被友人告知，定要去坡子街嘗小吃，食臭豆腐。身在湖南，導(dǎo)游小榮在講湖南的飲食習(xí)慣之時，提及很多旅客第一次到長沙的印象。以往，旅客印象中的長沙，就是空氣中飄著一股怪怪的味道，像廁所的味道。而這股氣味正是來自于長沙的特色小吃——臭豆腐。筆者在長沙游歷的日子里，并未聞到這股怪氣味。反而，食過臭豆腐之后，方知一食難忘，很耐回味。 長沙臭豆腐，是全國有名的湖南小吃。據(jù)導(dǎo)游小榮介紹，長沙臭豆腐并不是外界所傳的那樣，經(jīng)糞水、潲水二次增臭發(fā)酵得來，而是由瀏陽豆豉、香菇和鮮冬筍等食材經(jīng)過發(fā)酵后，發(fā)酵液浸泡豆腐得來的。她說，坡子街的臭豆腐店鋪很多，但有一家黑色經(jīng)典的臭豆腐因灌汁而聞名，值得去嘗一嘗。   2014年7月19日，長沙游歷的最后一晚。筆者決定，當(dāng)晚無論如何也得去逛逛長沙的百年老街黃興南路步行商業(yè)街和美食街坡子街，嘗嘗長沙臭豆腐。晚上8時45分，筆者與家長吳姐帶著兩名小伙伴小政、小杰，一行4人乘的士，欣然前往黃興南路、坡子街。   晚上9時25分，因時逢長沙修建地鐵的緣故，的士行至黃興南路前的路段，車行緩慢。付了車資，我們4人下車步行至黃興南路。我們走上十字路口的人行天橋，站于橋上觀橋下車流緩慢，看步行商業(yè)街上人潮涌動，好不熱鬧。下了人行天橋，筆者發(fā)現(xiàn)，熙熙攘攘的行人或執(zhí)著一串肉串，或拿著一杯飲品，或端著一碗小吃，或拎著一袋打包好的食物，內(nèi)心不免感嘆：這里不僅僅是購物的商業(yè)街，而且還是吃貨的天堂。   我們4人一邊問路，一邊好奇地東張西望。黃興南路旁的一條巷子里，小吃攤檔滿街。我們看到了，誤以為是坡子街，就往人群里鉆。這條巷子確實是美食一條街，什么方燕烤豬蹄、伍氏豬腳、成都酸辣粉老店、游子老鴨粉絲館、至鮮魚粉的店鋪都分列于街巷的兩旁。就連廣東腸粉和湛江燒蠔，在這里也能看到。   美食街里，一家羅家臭豆腐的小店前，食客竟需排隊購買其臭豆腐。我們的目光即被這隊伍所吸引住。吳姐自告奮勇地去排隊，筆者則守護(hù)在兩小伙伴身旁。隨后，吳姐買回了兩碗羅家臭豆腐，12塊臭豆腐16元。每碗羅家臭豆腐都有6塊炸得很干、黑乎乎的臭豆腐，上面灑有蒜蓉、蔥花、辣椒和榨菜條等配料。我們每人以兩根竹簽夾著臭豆腐和些許配料，蘸著紙碗底的汁水吃。嗯！香脆可口，蔥蒜香混合著榨菜香，咸香四溢。辣

       湛江都市網(wǎng)訊（圖/文：燕燕于飛）：伴隨著舞曲《小蘋果》、《penguins‘ game（兔子舞）》的響起，頭戴面具，身穿各色漂亮舞服，雙手搭著肩的驢友們匯聚特呈島東村廣場跳起了熱鬧的廣場舞。一時間，音樂聲、歡笑聲響徹特呈島東村的上空，舞動的扇子、揮動的隊旗飛揚在特呈島東村廣場。      2014年11月1日晚上8時許，由藍(lán)藍(lán)和寶寶主持的紫東論壇2014中國·湛江特呈島第五屆露營化妝狂歡晚會拉開帷幕。首先，老火、紫東論壇的本本和柳州泳協(xié)主席分別致辭講話。各個團(tuán)隊展示隊旗。隨后，各路驢友輪番上場演出，載歌載舞，化妝狂歡，演繹“天下驢友是一家”的歡樂共聚。最后，抽獎環(huán)節(jié)。全體工作人員與驢友們均有中獎機會，收獲意外驚喜。  紫東論壇2014中國·湛江特呈島第五屆露營化妝狂歡晚會，是兩廣地區(qū)的驢友一年一度歡聚一堂的重頭戲。他們不分你群我群，不分你網(wǎng)我網(wǎng)，不分驢友市民，自娛自樂，交流互動，齊心協(xié)力，攜手共進(jìn)，將晚會辦得精彩出色，令在座的驢友、市民度過一個美好進(jìn)行的夜晚。                       紫東論壇2014中國·湛江特呈島第五屆露營化妝狂歡節(jié)的相關(guān)網(wǎng)頁鏈接：      《小小生力軍的戶外露營時光》   http://iwnmt.org/bbs/thread.asp?tid=110086  《紫東論壇2014中國?湛江特呈島第五屆露營化妝狂歡節(jié)》   http://iwnmt.org/bbs/thread.asp?tid=110116     

           湛江都市網(wǎng)訊（圖/文：燕燕于飛）：2014年11月1日至11月2日，紫東論壇2014中國·湛江特呈島第五屆露營化妝狂歡節(jié)于特呈島東村舉行，1100多名來自廣西、茂名和湛江本地的驢友共享本屆盛會。 杜鵑花開的季節(jié)，各路驢友齊聚特呈島東村，安營扎寨，休閑娛樂，融入美景，放飛心情，體驗豐富多姿的周末戶外生活。在互動交流之余，兩廣地區(qū)的驢友們一如既往地堅持將特呈島露營化妝狂歡節(jié)打造成湛江“五島一灣”濱海旅游的一張旅游名片、餐飲名片、文化名片和露營名片。                        紫東論壇2014中國·湛江特呈島第五屆露營化妝狂歡節(jié)的相關(guān)網(wǎng)頁鏈接：     《小小生力軍的戶外露營時光》 http://iwnmt.org/bbs/thread.asp?tid=110086     《紫東論壇2014中國·湛江特呈島第五屆露營化妝狂歡晚會》 http://iwnmt.org/bbs/thread.asp?tid=110117  

  湛江都市網(wǎng)訊（圖/文：燕燕于飛）：特呈島上，杜鵑花紅了，小椰樹新種，海灘細(xì)沙白，紅樹林盈綠，又是一年一度的紫東論壇中國·湛江特呈島第五屆露營化妝狂歡節(jié)。各路驢友云集中，總有一群小小身影在走動、玩耍、撒歡。他們正是一群在父母帶領(lǐng)下，走向戶外露營的小小生力軍。 東村簽到處，一小女孩在父親的陪同下簽到。她脖子上掛著一入場證，左手拎著一塑料袋物品，右手拿著一片樹葉和一個面具，雙腳一踏上她的自平衡獨輪車，即于村道上來回滑行，樂在逍遙游。      馬尾松營地，一小男孩背著一大背包，左手夾著一帳篷防潮墊，雙手提著一帳篷，跟隨著母親穿越人群，前往組委會指定的營地。   沙灘營地，父母親忙于搭帳篷，安營扎寨。小伙伴們對此興趣不大，倒是細(xì)沙和海水吸引了他們的注意力。他們蹲著玩起細(xì)沙來，玩得興致勃勃，很快就融入到自然環(huán)境中。而另三名小伙伴更是來到海灘，不捉小蟹，也不尋小魚，只蹲著玩水。每人手里都拿著飯勺和湯勺，饒有興致地盛海水，裝進(jìn)小桶內(nèi)，忙得不亦樂乎。        沙灘上，一小男孩左手拿著一未拆開的沙灘玩具套裝往回走，低頭抿嘴，似乎在尋思著什么。而一小女娃雙手抓著裝著沙子的礦泉水瓶，耳畔聽著媽媽的鼓勵，茫然地面對鏡頭。隨后，她迎著秋陽，移步走在沙灘上，小帽檐幾乎遮住整張小臉，雙手始終抓著裝有沙子的礦泉水瓶。小女娃偶爾一回眸，小眼神很無辜，模樣竟如此可愛呆萌。       露營化妝狂歡晚會上，一家大小齊齊整整地坐于凳子上看演出，由父親負(fù)責(zé)錄制視頻。面對鏡頭之時，全家不約而同地比出“剪刀手”。小男孩更是左手拿著面具，右手執(zhí)起并出示入場證。       秋陽、藍(lán)天、碧海、沙灘，小小生力軍撒開歡兒玩，享受著沒有作業(yè)，沒有電視，沒有電腦，沒有電子游戲的戶外露營時光。他們與同伴的玩耍，與大自然親密接觸，學(xué)會理解溝通，亦促進(jìn)了身、心、靈的成長。   紫東論壇2014中國·湛江特呈島第五屆露營化妝狂歡節(jié)的相關(guān)網(wǎng)頁鏈接：   &nb