湛江都市網(wǎng)訊（圖/文：燕燕于飛）2014年5月24日下午，情暖湛江志愿者龍舟隊(duì)一眾男女隊(duì)員于金沙灣龍舟訓(xùn)練場(chǎng)進(jìn)行龍舟集訓(xùn)，積極備戰(zhàn)2014第八屆湛江海上龍舟邀請(qǐng)賽。 當(dāng)天下午4時(shí)，龍舟隊(duì)員們?cè)诮鹕碁嘲渡虾灥胶螅创┥暇壬?，拿著槳和鼓集中于海灘上，進(jìn)行集訓(xùn)前的熱身運(yùn)動(dòng)和跑步。跑完步，男女龍舟隊(duì)員分別登上兩艘龍舟。在上官和黃龍教練的指導(dǎo)下，龍舟隊(duì)員們進(jìn)行握槳預(yù)備動(dòng)作、入水、拉水與壓腰等劃龍舟的基本功訓(xùn)練。而龍舟駛離海岸后，龍舟隊(duì)員們則于金沙灣海域進(jìn)行來來回回的賽道訓(xùn)練。 自2014年5月13日以來，情暖湛江志愿者龍舟隊(duì)的隊(duì)員們?nèi)鐭o特殊情況，都風(fēng)雨無阻地參加海上集訓(xùn)。一眾龍舟隊(duì)員認(rèn)真勤練，風(fēng)雨同舟，齊心協(xié)力，在金沙灣碧波中破浪前行，于金沙灣龍舟訓(xùn)練場(chǎng)上展現(xiàn)情暖湛江志愿者的精氣神。   情暖湛江志愿者龍舟隊(duì)的壓腰訓(xùn)練：   情暖湛江志愿者龍舟隊(duì)的拉長槳訓(xùn)練：                          

  湛江都市網(wǎng)訊（圖/文：燕燕于飛）2014年5月18日晚上，由湛江日?qǐng)?bào)社主辦，湛江中糧可口可樂飲料有限公司獨(dú)家冠名贊助的2014年湛江市“中糧可口可樂杯”乒乓球雙打邀請(qǐng)賽在湛江日?qǐng)?bào)社乒乓球館圓滿結(jié)束。 “中糧可口可樂杯”乒乓球雙打邀請(qǐng)賽歷經(jīng)2周120場(chǎng)的乒乓球雙打pk，比賽現(xiàn)場(chǎng)氣氛緊張，節(jié)奏緊湊，賽事精彩，決出前八名。名單依次如下： 第一名  袁卓強(qiáng)、余漢輝 第二名  邱漢武、廖  亮 第三名  陳旭洲、吳國聲 第四名  張  榮、林  建 第五名  李開榮、黃麗萍 第六名  陳  鋒、李  珍 第七名  黃浩生、龍麗麗 第八名  陳雪貞、林陽漢                       2014年湛江市“中糧可口可樂杯”乒乓球雙打邀請(qǐng)賽的相關(guān)網(wǎng)頁鏈接： 《2014年湛江市“中糧可口可樂杯”乒乓球雙打邀請(qǐng)賽本周六開賽》 http://iwnmt.org/bbs/thread.asp?tid=106802 《2014年湛江市“中糧可口可樂杯”乒乓球雙打邀請(qǐng)賽開賽》 http://iwnmt.org/bbs/thread.asp?tid=106823  

  湛江都市網(wǎng)訊（圖/文：燕燕于飛）2014年5月10日晚上，由湛江王府井百貨主辦，湛江熱點(diǎn)、步天下和單行道時(shí)尚健身俱樂部協(xié)辦的“yeah！跑出色”2014湛江王府井百貨首屆夜跑運(yùn)動(dòng)在王府井百貨湛江店前舉行。 當(dāng)天晚上，初夏的夜晚褪去炎熱，晚風(fēng)輕送來陣陣沁涼，300名夜跑參與者或手戴熒光手環(huán)、或臂綁熒光臂環(huán)，或鞋系熒光鞋帶，齊聚于王府井百貨湛江店前?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)頓時(shí)五顏六色，色彩斑斕，熒光交織輝映。首屆熒光夜跑運(yùn)動(dòng)的新鮮和酷炫，吸引了不少市民駐足圍觀。 一眾夜跑參與者在單行道時(shí)尚健身俱樂部兩位教練的帶領(lǐng)下，跟隨音樂和節(jié)奏，做跑前熱身運(yùn)動(dòng)?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)即時(shí)引爆無限活力，燃點(diǎn)夜跑之無限渴望。熱身運(yùn)動(dòng)之后，在眾人的倒數(shù)聲中，2014湛江王府井百貨首屆夜跑運(yùn)動(dòng)正式開跑。 夜跑隊(duì)伍從王府井百貨湛江店前起跑，沿解放東路跑至?xí)r代廣場(chǎng)，入海濱公園跑向觀海長廊，經(jīng)漁港公園抵達(dá)海濱賓館，全程約4公里。沿途均有工作人員作出指引。路燈下，熒光閃閃地奔跑著，夜跑參與者盡情地奔跑于城市道路之中，共同感受城市熒光夜跑的新樂趣。 yeah！跑出色，跑出你的色彩。                         

  湛江都市網(wǎng)訊（圖/文：燕燕于飛）為了回饋廣大網(wǎng)友的厚愛與支持，2014年5月10日，湛江都市網(wǎng)聯(lián)同黃老三水果莊園，攜大小伙伴40多人一同奔往郊外，到湖光黃老三的私人農(nóng)場(chǎng)開展采摘香瓜活動(dòng)。 當(dāng)日上午，初夏艷陽天，香瓜成熟季節(jié)。大小伙伴先于林蔭樹下，品嘗瓜農(nóng)削好的香瓜。而后，大家走向瓜地，采摘香瓜。天空，太陽熱力照射，瓜地，親手采摘親子樂。采摘完香瓜，眾人回到樹蔭下，削果皮，現(xiàn)場(chǎng)享勞動(dòng)成果。一口咬下去，果肉甜脆，香味清爽，甜香滋味驅(qū)走了初夏的燥熱。一不小心，嘴唇周圍沾滿瓜瓤的汁與籽。哈哈哈，這時(shí)候的摸樣定是萌態(tài)十足。隨后，眾人集聚評(píng)選“香瓜王”，稱斤打包，將各自的勞動(dòng)成果帶回家。 中午回程，眾人驅(qū)車到月嶺山莊聚餐，品農(nóng)家菜，分享采摘香瓜之樂趣與收獲果實(shí)之喜悅。笑談席間，眾人均滿載而歸，既享受休閑愉悅，又感受親情可貴，還收獲田園樂趣，更體味勞作之樂。                      

  湛江都市網(wǎng)訊（圖/文：燕燕于飛）2014年5月10日下午，由湛江日?qǐng)?bào)社主辦，湛江中糧可口可樂飲料有限公司獨(dú)家冠名的2014年湛江市“中糧可口可樂杯”乒乓球雙打邀請(qǐng)賽在湛江日?qǐng)?bào)社乒乓球館舉行。 當(dāng)天下午，6對(duì)參賽選手分組進(jìn)行單循環(huán)賽，小組第一、第二名出線進(jìn)入復(fù)賽，而小組的每對(duì)參賽選手均可攻擂。乒乓球競(jìng)技是以速度為主，以近打遠(yuǎn)，以快制轉(zhuǎn)。比賽現(xiàn)場(chǎng)，參賽選手或直拍弧圈，或橫拍削球，或正手快攻、正手快帶、正手快帶、正手拉弧圈球，或反手扣殺、反手推擋、反手近臺(tái)快攻，速度之快，步法之活，動(dòng)作之準(zhǔn)，贏得了在場(chǎng)觀眾陣陣熱烈的掌聲和喝彩聲。 與此同時(shí)，可口可樂公司新品“水動(dòng)樂”在比賽現(xiàn)場(chǎng)全新登場(chǎng)。這一全新營養(yǎng)素飲料獨(dú)創(chuàng)“水分+維生素+礦物質(zhì)”的配方，三合一補(bǔ)充人體日常所需的養(yǎng)分，使您時(shí)刻保持活力和微笑。請(qǐng)相信世界冠軍林丹的選擇，時(shí)刻身隨意動(dòng)“水動(dòng)樂”。 據(jù)了解，2014年湛江市“中糧可口可樂杯”乒乓球雙打邀請(qǐng)賽將從5月10日開始，5月18日結(jié)束，雙休日進(jìn)行比賽。5月18日（下周日）晚上，本次乒乓球雙打邀請(qǐng)賽將決出冠亞季軍。歡迎廣大乒乓球迷前來觀戰(zhàn)。                        2014年湛江市“中糧可口可樂杯”乒乓球雙打邀請(qǐng)賽的相關(guān)網(wǎng)頁鏈接： 《2014年湛江市“中糧可口可樂杯”乒乓球雙打邀請(qǐng)賽本周六開賽》 http://iwnmt.org/bbs/thread.asp?tid=106802 《2014年湛江市“中糧可口可樂杯”乒乓球雙打邀請(qǐng)賽圓滿結(jié)束》 http://iwnmt.org/bbs/thread.asp?tid=107002  

宗霖：挑戰(zhàn)自我，超越自我！ ——第四屆南國萬米挑戰(zhàn)賽之跑手英姿之一   湛江都市網(wǎng)訊（圖/文：燕燕于飛）2014年3月6日，筆者獲知第四屆南國萬米挑戰(zhàn)賽著手籌備時(shí)，就在散打俱樂部內(nèi)部動(dòng)員參賽。今年，小雪不打算參加，宗霖則繼續(xù)參賽。這時(shí)，阿璀也表示報(bào)名參賽。 宗霖一旦確定參賽，當(dāng)晚就到陽光健身俱樂部附近的球場(chǎng)，進(jìn)行戶外跑步訓(xùn)練。阿璀隨后加入。直至4月24日，50天訓(xùn)練時(shí)間，二人經(jīng)常在一起跑步，互相支持，互相鼓勵(lì)。賽前休息2天。4月27日上午的南國賽場(chǎng)上，二人雙雙跑出各自的歷史佳績，是整個(gè)散打俱樂部的驕傲。 宗霖與阿璀：   去年參賽的初衷，奔著豐厚獎(jiǎng)品而去！ 2013年4月中旬的一晚，陽光健身俱樂部的器械區(qū)域，小雪跟大家聊起她報(bào)名參加南國萬米長跑挑戰(zhàn)賽的事情，并詢問眾人有沒興趣參加，獎(jiǎng)品豐厚，有平板電腦ipad獎(jiǎng)勵(lì)。宗霖得知后，即刻表示要參賽，就奔著這ipad而去。 于是第二日，宗霖即報(bào)了名?；氐疥柟饨∩砭銟凡?，跟大家一講，眾人多是不看好他，甚至連健身教練也不看好。他們認(rèn)為，宗霖的體能是好，但他的體型卻不適合跑長跑。宗霖一笑置之，抓緊時(shí)間訓(xùn)練去。 隨后的日子里，他和小雪二人開始了跑步的訓(xùn)練，室內(nèi)和戶外相結(jié)合。好友羅總常伴左右，為他們保管物品和計(jì)時(shí)。賽前的這極短一周多時(shí)間，他們前后兩次于夜晚到南國熱帶花園踩點(diǎn)，以適應(yīng)環(huán)境。羅總幫他們倆計(jì)時(shí)。宗霖第一次于南國熱帶花園跑了6圈，成績是1小時(shí)零6分鐘；第二次跑了7圈，成績是1小時(shí)20分鐘。 2013年4月21日，2013年湛江第三屆萬米長跑挑戰(zhàn)賽在南國熱帶花園舉行。這天早上，宗霖起個(gè)大早，神清氣爽，自信滿滿。宗霖的親友啦啦隊(duì)陣容強(qiáng)大，散打俱樂部的兄弟姐妹來了，宗霖的姐夫輝哥帶著外甥女、小外甥來了，他的同事亦前來了。大家都在南國熱帶花園里，為他和小雪加油鼓勁。 在女子組賽完之后，男子青年組和男子中年組62人一起比賽，分開計(jì)時(shí)計(jì)分。宗霖戴著mp3，一邊跑步，一邊聽音樂，音樂陪他一路，陽光亦伴他一路。 宗霖跑第四圈沖刺之時(shí)，輝哥與阿璀伴其左右，陪著他跑至終點(diǎn)。一賽完，眾人即齊聚終點(diǎn)線，關(guān)心他的賽果。頒獎(jiǎng)公布成績時(shí)，宗霖榮獲2013年湛江第三屆萬米長跑挑戰(zhàn)賽男子青年組的第二名，成績是40分43秒（他只比第一名的餃子落后20秒），獎(jiǎng)品是一副運(yùn)動(dòng)墨鏡。 親友啦啦隊(duì)：   賽后，

  湛江都市網(wǎng)訊（圖：湛江中糧可口可樂飲料有限公司/文：燕燕于飛）為了增強(qiáng)人民體質(zhì)，深入貫徹實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》，發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)干部在全民健身活動(dòng)中的表率作用，推動(dòng)我市乒乓球運(yùn)動(dòng)的廣泛開展，2014年5月10日（本周六）下午，由湛江日?qǐng)?bào)社主辦，湛江中糧可口可樂飲料有限公司獨(dú)家冠名的2014年湛江市“中糧可口可樂杯”乒乓球雙打邀請(qǐng)賽將在湛江日?qǐng)?bào)社乒乓球館舉行。 屆時(shí)，36對(duì)72名參賽選手參加本次邀請(qǐng)賽，參賽選手多為受邀單位處級(jí)以上的領(lǐng)導(dǎo)干部。比賽將分為初賽、復(fù)賽、決賽和攻擂賽。賽事采取11分制，每場(chǎng)比賽以五局三勝制進(jìn)行分組循環(huán)賽和輪流攻擂賽，擂主選手由主辦單位派出。 與此同時(shí)，可口可樂公司新品“水動(dòng)樂”將在比賽期間全新登場(chǎng)。這一全新果味營養(yǎng)素飲料，既可補(bǔ)充人體所需的水分，亦可補(bǔ)充身體必需的維生素，又可補(bǔ)充身體必需的礦物質(zhì)?！八畡?dòng)樂”三合一補(bǔ)給的營養(yǎng)配方，為參賽選手隨時(shí)隨處補(bǔ)充身體所需；“時(shí)刻身隨意動(dòng)”的品牌主張，讓參賽選手全程保持良好狀態(tài)的同時(shí)，開啟全新的動(dòng)樂生活。 據(jù)了解，2014年湛江市“中糧可口可樂杯”乒乓球雙打邀請(qǐng)賽將從5月10日開始，5月18日結(jié)束，雙休日比賽。屆時(shí)，歡迎廣大乒乓球迷前來觀戰(zhàn)。     2014年湛江市“中糧可口可樂杯”乒乓球雙打邀請(qǐng)賽的相關(guān)網(wǎng)頁鏈接： 《2014年湛江市“中糧可口可樂杯”乒乓球雙打邀請(qǐng)賽開賽》 http://iwnmt.org/bbs/thread.asp?tid=106823 《2014年湛江市“中糧可口可樂杯”乒乓球雙打邀請(qǐng)賽圓滿結(jié)束》 http://iwnmt.org/bbs/thread.asp?tid=107002

  湛江都市網(wǎng)訊（圖/文：燕燕于飛）2014年4月24日晚上，湛江鐵人三項(xiàng)俱樂部、湛江都市網(wǎng)和道卡斯自行車湛江旗艦店的義工們集聚在公園一號(hào)營銷中心前，進(jìn)行賽前分工，賽前義工會(huì)議由木言主持。 當(dāng)天晚上，木言就“公園一號(hào)杯”為愛奔跑第四屆南國萬米挑戰(zhàn)賽的義工工作事宜進(jìn)行安排，其中包括賽前的物資分類、物資整理和物資運(yùn)輸工作；賽中各組（檢錄組、物品寄存組、裁判計(jì)時(shí)組、醫(yī)療救護(hù)組和騎行機(jī)動(dòng)組）義工的負(fù)責(zé)事項(xiàng)；賽后的物資搬運(yùn)、清理賽場(chǎng)和指引工作。會(huì)議上，義工們?nèi)缬胁幻靼字?，還可向木言咨詢，共同討論解決。此次賽前義工會(huì)議使義工們明確各自的崗位分工，堅(jiān)守各自的崗位指派，認(rèn)真地完成這屆萬米挑戰(zhàn)賽事的義工服務(wù)工作。                        “公園一號(hào)杯”為愛奔跑第四屆南國萬米挑戰(zhàn)賽的相關(guān)網(wǎng)頁鏈接： 《為愛奔跑，讓運(yùn)動(dòng)更具社會(huì)意義》 http://iwnmt.org/bbs/thread.asp?tid=106659 《少年強(qiáng)則國家強(qiáng)，少年智則國家智！ ——湛江嶺南學(xué)生接送園親子家庭閃亮南國賽場(chǎng)》 http://iwnmt.org/bbs/thread.asp?tid=106717

  湛江都市網(wǎng)訊（圖/文：燕燕于飛）2014年5月1日晚上，振東之夜慶典文藝晚會(huì)在湛江影劇院舉行。會(huì)員、學(xué)員、教練、工作人員與現(xiàn)場(chǎng)觀眾一起，共同見證湛江市振東（連鎖）跆拳道館成立13周年，湛江市振東動(dòng)能健身會(huì)所成立1周年慶典的盛況，一起分享振動(dòng)成長的輝煌與喜慶。 慶典文藝晚會(huì)上，教練聯(lián)同會(huì)員、學(xué)員表演瑜伽、散打、跆拳道、爵士操、肚皮舞、民族舞、現(xiàn)代舞和拉丁舞等等節(jié)目，將健身運(yùn)動(dòng)的活力、熱力、熱情、激情于舞臺(tái)上盡情釋放，釋放出健康、自信、時(shí)尚、快樂的動(dòng)力動(dòng)能理念。表演節(jié)目期間，通過邀請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)觀眾上臺(tái)抽獎(jiǎng)的形式，送出多份振東跆拳道年卡、振東健身年卡、mp3、自行車和平板電腦等等豐厚獎(jiǎng)品，以回饋會(huì)員、學(xué)員、現(xiàn)場(chǎng)觀眾和媒體朋友多年以來的支持，以及教練、工作人員的辛勤付出。                   

  湛江都市網(wǎng)訊（圖/文：燕燕于飛）2014年4月30日晚上，2013-2014湛江“龍潮房地產(chǎn)”業(yè)余足球超級(jí)聯(lián)賽場(chǎng)上，由美涂士漆支持的湛江市聯(lián)合勇士足球隊(duì)與綠茵信念足球隊(duì)交手。經(jīng)過70分鐘對(duì)決，聯(lián)合勇士足球隊(duì)以3比3打平綠茵信念足球隊(duì)。 2013-2014湛江“龍潮房地產(chǎn)”業(yè)余足球聯(lián)賽第十五輪其他場(chǎng)次賽果如下: 賓奴宏業(yè)6:2海濱船廠 萬森志成 1∶0 新動(dòng)力 1981新地 2∶6 雷州凱越 球迷會(huì)3∶1喜諾建材 布瓦索諾7∶6龍潮房地產(chǎn) 易久網(wǎng)2∶1徐聞動(dòng)成 行威特校3∶0能匯電氣（棄權(quán)）