蛋糕有獎問卷調(diào)查（第二輪）  舉辦此次問卷調(diào)查為了了解湛江網(wǎng)友對蛋糕的品種選擇、喜愛口味等等，“隆都連鎖餅業(yè)”將決定舉辦本次2014年蛋糕調(diào)查有獎問卷活動，敬請您回答以下問題，留下寶貴意見。   您最喜歡的蛋糕包裝樣式？   您最喜歡隆都多舉辦何種優(yōu)惠方式？   您愿意嘗試新類型的蛋糕嗎？ 終極獎（1名）：索尼（sony）纖薄時尚數(shù)碼相機一等獎（2名）：羽博移動電源13000毫安 二等獎（3名）：100元額度vip會員卡 三等獎（100名）：10元面值現(xiàn)金劵   活動細則： ■ 此次問卷調(diào)查分為三輪進行，第一輪調(diào)查時間：1月20日-2月20日，第二輪調(diào)查時間：2月20日-3月20日，第三輪調(diào)查時間：3月20日-4月20日； ■ 每輪參與者將由第三方抽獎軟件進行隨機抽取：2名羽博移動充電寶幸運兒，3名vip會員卡幸運兒，100名10元面值現(xiàn)金劵幸運兒，【終極幸運獎】將由三輪全體參與者共同抽取1名索尼（sony）纖薄時尚數(shù)碼相機幸運者；  ■ 抽獎公布時間：第一輪2月20日-25日內(nèi)公布幸運兒名單，第二輪3月20日-25日內(nèi)公布幸運兒名單，第三輪4月20日-25日內(nèi)公布幸運兒名單，同時將抽出總三輪的【終極幸運獎】；  ■ 中獎幸運兒名單將會在每輪抽獎結束后，在于官網(wǎng)、qq空間、新浪微博、微信上公布，請務必添加關注我們的qq、微博或者微信！  ■ 活動范圍僅限湛江，獲獎幸運兒將收到手機短信（或qq、微博、微信）通知.   新浪微博參加方法：  首先在新浪微博通過找人【隆都連鎖餅業(yè)】，關注微博，然后點擊首頁圖片“問卷調(diào)查”進入，即可參加。   微信參加方法：  首先通過公眾號查找【隆都西餅屋】，關注隆都微信，然后回復【9】，即可參加問卷調(diào)查。 qq參加方法： 首先添加qq：2336525103，進入隆都qq空間，即可參加問卷調(diào)查。

上市時間:2月26日 優(yōu)惠時間：2月26日至3月31日 包裝產(chǎn)品"么么蛋糕"   現(xiàn)價：4.00元  會員價：3.50元 現(xiàn)烤產(chǎn)品"龍舌面包"   現(xiàn)價：4.50元     會員價：4.00元 現(xiàn)烤產(chǎn)品"孖寶熱狗"   現(xiàn)價：4.00元 會員價：3.50元 現(xiàn)烤產(chǎn)品"丹麥調(diào)理"   現(xiàn)價：4.00元 會員價：3.50元 隆都西餅屋月月推出新品;     搶鮮品嘗、會員尊享，          隆都給您無盡美味！！!

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第1篇：求人不如求己 某人在屋檐下躲雨，看見美女正撐傘走過。這人說：“美女觀音菩薩，普度一下眾生吧，帶我一段如何？” 美女說：“我在雨里，你在檐下，而檐下無雨，你不需要我度。”這人立刻跳出檐下，站在雨中：“現(xiàn)在我也在雨中了，該度我了吧？”觀音說：“你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因為有傘；你被雨淋，因為無傘。所以不是我度自己，而是傘度我。你要想度，不必找我，請自找傘去！”說完便走了。 第二天，這人遇到了難事，便去寺廟里求觀音。走進廟里，才發(fā)現(xiàn)觀音的像前也有一個人在拜，那個人長得和觀音一模一樣，絲毫不差。 這人問：“你是觀音嗎？” 那人答道：“我正是觀音。” 這人又問：“那你為何還拜自己？” 觀音笑道：“我也遇到了難事，但我知道，求人不如求己。” 啟示：人生風雨，迷途困境，何處避雨，何時得渡，要想真正解脫，只有靠自己。 第2篇：寬容 一只小豬、一只綿羊和一頭乳牛，被關在同一個畜欄里。有一次，牧人捉住小豬，它大聲號叫，猛烈地抗拒。綿羊和乳牛討厭它的號叫，便說：“他常常捉我們，我們并不大呼小叫?！毙∝i聽了回答道：“捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們，只是要你們的毛和乳汁，但是捉住我，卻是要我的命呢！” 啟示：立場不同、所處環(huán)境不同的人，很難了解對方的感受；因此對別人的失意、挫折、傷痛，不宜幸災樂禍，而應要有關懷、了解的心情。要有寬容的心！ 第3篇：鯊魚與魚 曾有人做過實驗，將一只最兇猛的鯊魚和一群熱帶魚放在同一個池子，然后用強化玻璃隔開。最初，鯊魚每天不斷沖撞那塊看不到的玻璃，奈何這只是徒勞，它始終不能過到對面去。而實驗人員每天都有放一些鯽魚在池子里，所以鯊魚也沒缺少獵物，只是它仍想到對面去，想嘗試那美麗的滋味，每天仍是不斷的沖撞那塊玻璃。 它試了每個角落，每次都是用盡全力，但每次也總是弄的傷痕累累，有好幾次都渾身破裂出血。持續(xù)了好一些日子，每當玻璃一出現(xiàn)裂痕，實驗人員馬上加上一塊更厚的玻璃。后來，鯊魚不再沖撞那塊玻璃了，對那些斑斕的熱帶魚也不再在意，好像他們只是墻上會動的壁畫。它開始等著每天固定會出現(xiàn)的鯽魚，然后用他敏捷的本能進行狩獵，好像回到海中不可一世的兇狠霸氣，但這一切只不過是假像罷了。 實驗到了最后的階段，實驗人員將玻璃取走，但鯊魚卻沒有反應，每天仍是在固定的區(qū)域游著。它不但對

第一個習慣   每天對鏡子的自己微笑 親愛的孩子，如果你都不喜歡自己的話，怎么可能指望別人喜歡你？ 第二個習慣   每天用涼水洗臉 涼水洗臉，皮膚健康；熱水洗腳，強似吃藥。 第三個習慣   二個月?lián)Q一次牙刷 二個月沒換過牙刷要比二個月沒換的襪子還要臟。                      第四個習慣   每天喝八杯白開水 每天喝八杯白開水〈2000cc〉，百病不侵容顏美。 第五個習慣   每天反復梳頭五分鐘 梳頭百余下，散發(fā)而臥，熟寢到天明。 第六個習慣   隨身攜帶紙巾 看一個男人是否能成為紳士，就看他是否有隨身攜帶紙巾的習慣。 第七個習慣   出門前再次檢查包包里的物品 總是健忘又不肯檢查的人是無可救藥的！ 第八個習慣   鎖門后再確認一次 許多事情就是這樣：做對了未必得到獎勵，但做錯了，就一定會受到懲罰。                                                        第九個習慣   隨時隨地找機會鍛煉 怎么說沒機會鍛煉自己呢？這樣的機會隨時都有?。?                                                          第十個習慣   善用晚上七至十時 想知道一個人會有什么成就，就看他晚上的時間在干什么？

面包的功效與作用 面包含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、少量維生素及鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質(zhì)，口味多樣，易于消化、吸收，食用方便，在日常生活中頗受人們喜愛。 現(xiàn)在比較受歡迎的主要是谷物面包和全麥面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作為原料，含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸和礦物質(zhì)，有助提高新陳代謝，有益身體健康。全麥面包擁有豐富的膳食纖維，讓人比較快就產(chǎn)生飽腹感，間接減少攝取量。同樣是面包，吃全麥面包比吃白面包更有助減肥。面包松軟，易于消化，不會對胃腸造成損害。 面包中，淀粉糖約占60%，植物蛋白質(zhì)超過10%，另外還含有礦物質(zhì)和b族維生素。早餐時，不妨選擇谷物面包和全麥面包，再搭配一杯牛奶，有條件再加點蔬菜水果，營養(yǎng)攝入更全面。 如何挑選面包 里的食物越來越豐富了，選購食品的消費者們卻越來越糊涂了。面對著滿貨架的商品，眼花繚亂之余，不知道如何挑選?，F(xiàn)在就讓我們來看一看，面包選購要點在哪里。比較一下，你犯了那些常見的錯誤？ 面包：健康價值細細看 面包看起來總是非常誘人，分類也比較麻煩。按用途，可以分為“主食面包”和“點心面包”兩類；按質(zhì)感，可以分為“軟質(zhì)面包”、“脆皮面包”、“松質(zhì)面包”和“硬質(zhì)面包”四類；按原料，可以分為白面包、全麥面包和雜糧面包三類。 從熱量來說，以表皮干脆的脆皮面包熱量最低，因為這類面包不甜，含糖、鹽和油脂都很少，烘焙后表皮脆硬，趁熱吃非常可口。法式主食面包和俄式“大列巴”都屬于這一類，營養(yǎng)價值和饅頭大體類似。硬質(zhì)面包和軟質(zhì)面包加入雞蛋、糖、牛奶、油脂等材料，只是加入的水分不同。孩子們喜歡的“吐司面包”、“奶油面包”和大部分花色點心面包都屬于軟質(zhì)面包。軟質(zhì)甜面包含糖約15%，油脂約10%，吐司面包更多一些。但因為加入了雞蛋和奶粉，營養(yǎng)價值也有所增高，適合給寶貝食用。 要點一：盡量避免丹麥面包 面包中熱量最高的是松質(zhì)面包，也叫做“丹麥面包”。它的特點是要加入20%~30%的黃油或“起酥油”，能形成特殊的層狀結構，常常做成牛角面包、葡萄干扁包、巧克力酥包等。它口感酥香柔軟，非常美味，但因為飽和脂肪和熱量實在太多，而且可能含有對心血管健康非常不利的“反式脂肪酸”。要盡量少買這樣的面包，最好一周不超過一個。 要點二：學會辨別全麥面包 一般的面包都是用白面粉做的，質(zhì)地柔軟細膩，容易消化吸收，膳食纖維含量極低。許多營養(yǎng)知識比較豐富的

2月14日準時與你相約 愛你一世的情人節(jié)蛋糕，漸變的粉，如同內(nèi)心的愛，漸漸的加深！ 愛你一世的情人節(jié)蛋糕，心圍繞著的蛋糕！謝謝把我捧在手心的你，2014，請帶我走吧！ 搜索微信公眾號【隆都西餅屋】，加入我們的官方微信，更多精彩(優(yōu)惠、活動、獎品)等你分享！

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蘋果弄到四五千元一個的喬布斯可以說是無所不能，但是在病痛面前卻是無能為力的！喬氏西去，敬告各位： 1、別總是在壓力下工作，累壞了自己，特傻！ 2、別忘了身體是一切，沒有了健康，無法享用人生所有的樂趣，特虧！ 3、別以為能救命的是醫(yī)生，其實是你自己，養(yǎng)生重于救命，特對！ 4、別以為付出就有回報，凡事只有不計回報，才能終有好報，特靈！ 5、別忽視了與你有緣者，等繁華落盡，你才明白知音難覓，特悔！ 順其自然的工作吧！慢慢享受生活，快樂享受人生每一天！ 多年前我跟一位同學談話。那時他太太剛去世不久，他告訴我說，他在整理他太太的東西的時候，發(fā)現(xiàn)了一條絲質(zhì)的圍巾，那是他們?nèi)ゼ~約旅游時，在一家名牌店買的。那是一條雅致、漂亮的名牌圍巾，高昂的價格卷標還掛在上面，他太太一直舍不得用，她想等一個特殊的日子才用。講到這里，他停住了，我也沒接話，好一會兒后他說：“再也不要把好東西留到特別的日子才用，你活著的每一天都是特別的日子?！? 以后，每當想起這幾句話時，我常會把手邊的雜事放下，找一本小說，打開音響，躺在沙發(fā)上，抓住一些自己的時間..... 我會從落地窗欣賞淡水河的景色，不去管玻璃上的灰塵，我會拉著家人到外面去吃飯，不管家里的飯菜該怎么處理。 生活應當是我們珍惜的一種經(jīng)驗，而不是要捱過去的日子。         我曾將這段談話與一位女士分享。后來見面時，她告訴我她現(xiàn)在已不像從前那樣，把美麗的瓷具放在酒柜里了。 以前她也以為要留到特別的日子才拿出來用，后來發(fā)現(xiàn)那一天從未到來?！皩怼?、“總有一天”已經(jīng)不存在于她的字典里了。如果有什么值得高興的事，有什么得意的事，她現(xiàn)在就要聽到，就要看到。         我們常想跟老朋友聚一聚，但總是說“找機會”。我們常想擁抱一下已經(jīng)長大的小孩，但總是等適當?shù)臅r機。 我們常想寫信給另外一半，表達濃郁的情意，或者想讓他知道你很佩服他，但總是告訴自己不急。其實每天早上我們睜開眼睛時，都要告訴自己這是特別的一天。每一天，每一分鐘都是那么可貴。         有人說：你該盡情地跳舞，好像沒有人看一樣。