首先道聲：粉兒們，新年即將到來！一定要身體健康，萬事如意哦! 小小的支架，藏有大大的能量···新年，小編家的炫彩魔力支架準(zhǔn)時來報到啦！ 手機(jī)控們看過來！ 魔力支架不僅外觀精致可愛，實(shí)用性也是相當(dāng)靠譜滴··· *即便是閑置在桌面上，繽紛色彩也足以讓人心情愉悅！ *想發(fā)泄的時候可以當(dāng)出氣筒，怎么捏它都都不夠！ *當(dāng)然，也是低頭族們的必備利器！ 媽媽再也不用擔(dān)心我的雙手酸痛啦··· 那么，如何才能得到它？ 1月27日-2月28日！ 到各門店消費(fèi)任意一筆即可獲贈手機(jī)魔力支架一個！（送完即止） 親們趕緊行動吧！   溫馨提醒： 1、關(guān)注微信后，點(diǎn)擊下方自定義菜單“優(yōu)惠活動-粉友專享”或回復(fù)數(shù)字“8”進(jìn)入?yún)⑴c活動（記得轉(zhuǎn)給朋友們齊齊分享）； 2、到店任意消費(fèi)一筆后，憑小票攜帶手機(jī)向收銀員出示活動頁面，隆都禧點(diǎn)收銀妹紙輸入驗(yàn)證后便可兌贈。 3、此活動每號可獲得1次獲贈機(jī)會，均100%獲得率！   點(diǎn)擊右上角分享到朋友圈 訂閱我們:公眾賬號 — 搜索【隆都連鎖餅業(yè)】 訂蛋糕，上隆都微官網(wǎng)，輕松便捷！ 隆都官網(wǎng):http://www.longdok.com/ 客服熱線:0759-2126638 qq咨詢:2336525103

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冬季很多人都開始過規(guī)律休養(yǎng)的生活，女人在這個時候尤其要對自己好一點(diǎn)，但是要如何把握好自己保健的最佳時間呢？要注意好哪些身體細(xì)節(jié)事項(xiàng)呢？這些你都知道嗎 ？ 　　1、刷牙的最佳時間 　　飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因?yàn)檫@時，口腔的細(xì)菌開始分解食物殘?jiān)洚a(chǎn)生的酸性物質(zhì)易腐蝕、溶解牙釉質(zhì)，使牙齒受到損害。 女人養(yǎng)生之道 呵護(hù)好6大“三角區(qū)” 　　2、飲茶的最佳時間 　　飲茶養(yǎng)生的最佳時間是用餐1小時后。不少人喜歡飯后馬上飲熱茶，這是很不科學(xué)的。因?yàn)椴枞~中的鞣酸可與食物中的鐵、鈣結(jié)合成不溶性的鐵鹽、鈣鹽，干擾人體對鐵、概的吸收，時間一長可誘發(fā)貧血或其他疾病。 　　3、喝牛奶的最佳時間 　　因牛奶含有豐富的鈣，睡覺前飲用可補(bǔ)償夜間血鈣的低落狀態(tài)而保護(hù)骨骼。同時，牛奶有催眠作用。 女人養(yǎng)生之道 呵護(hù)好6大“三角區(qū)” 　　4、吃水果的最佳時間 　　吃水果的最佳時間是飯前1小時。因?yàn)樗麑偕?，吃生食后再吃熟食，體內(nèi)白細(xì)胞就不會增多，有利于保護(hù)人體免疫系統(tǒng)。 　　5、曬太陽的最佳時間 　　上午8時至10時和下午4時至7時是曬太陽養(yǎng)生的最佳時間。此時日光以有益的紫外線a光束為主，可使人體產(chǎn)生維生素d，從而增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)的抗癆和防止骨質(zhì)疏松的能力，并減少動脈硬化的發(fā)病率。 6、美容的最佳時間 　　皮膚的新陳代謝在24點(diǎn)至次日凌晨6點(diǎn)最為旺盛，因此晚上睡前使用化妝品進(jìn)行美容護(hù)膚效果最佳，能起到促進(jìn)新陳代謝和保護(hù)皮膚健康的功效。 　　7、散步的最佳時間 女人養(yǎng)生之道 呵護(hù)好6大“三角區(qū)” 　　飯后45-60分鐘，以每小時4.8公里的速度散步20分鐘，熱量消耗最大，最有利于減肥。如果在飯后兩小時后再散步，效果會更好。 　　8、洗澡的最佳時間 　　每天晚上睡覺前來一個溫水?。?5℃-45℃），能使全身的肌肉、關(guān)節(jié)松弛，血液循環(huán)加快，幫助你安然入睡。 女人養(yǎng)生之道 呵護(hù)好6大“三角區(qū)” 　　9、睡眠的最佳時間 　　午睡最好從13點(diǎn)開始，這時人體感覺已下降，很容易入睡。晚上則以22點(diǎn)至23點(diǎn)前上床為佳，因?yàn)槿说纳钏瘯r間在24點(diǎn)至次日凌晨3點(diǎn)，而人在睡后一個半小時即進(jìn)入深睡狀

元旦新品賀新春，隆都就在您身邊 即日起至1月30日 （1）現(xiàn)金購買桂圓蛋糕１盒送麥香奶茶１杯（限南華店、海大店） （2）消費(fèi)包點(diǎn)滿15元加5元可購買可菲亞特蛋糕１份（限南華店、海大店） （3） 隆禮卡購買桂圓蛋糕17元1盒（原價18元/4個裝），購買可菲亞特６元（原價7元/盒）（湛江其他門店） 桂圓蛋糕簡介：桂圓又稱龍眼、亞荔枝。歷史上有南方“桂圓”北“人參”之稱，與荔枝、香蕉、菠蘿同為華南四大珍果，自古受人們喜愛，更視為珍貴補(bǔ)品，桂圓含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾，安神，驚悸等功效。 隆都桂圓蛋糕篩選特制桂圓肉由臺灣大師精心研制，養(yǎng)生桂圓蛋糕給您幸福好氣色。 可菲亞特蛋糕簡介：可可粉按其含脂量分為高、中、低脂可可粉;按加工方法不同分為天然粉；可菲亞特蛋糕采用荷蘭低脂可可粉制作而成，再搭配上一層原味蛋糕以及加州無公害藍(lán)莓果餡，這美味真是絕。。。。。。