首先道聲：粉兒們，新年即將到來(lái)！一定要身體健康，萬(wàn)事如意哦! 小小的支架，藏有大大的能量···新年，小編家的炫彩魔力支架準(zhǔn)時(shí)來(lái)報(bào)到啦！ 手機(jī)控們看過(guò)來(lái)！ 魔力支架不僅外觀精致可愛(ài)，實(shí)用性也是相當(dāng)靠譜滴··· *即便是閑置在桌面上，繽紛色彩也足以讓人心情愉悅！ *想發(fā)泄的時(shí)候可以當(dāng)出氣筒，怎么捏它都都不夠！ *當(dāng)然，也是低頭族們的必備利器！ 媽媽再也不用擔(dān)心我的雙手酸痛啦··· 那么，如何才能得到它？ 1月27日-2月28日！ 到各門(mén)店消費(fèi)任意一筆即可獲贈(zèng)手機(jī)魔力支架一個(gè)?。ㄋ屯昙粗梗? 親們趕緊行動(dòng)吧！   溫馨提醒： 1、關(guān)注微信后，點(diǎn)擊下方自定義菜單“優(yōu)惠活動(dòng)-粉友專(zhuān)享”或回復(fù)數(shù)字“8”進(jìn)入?yún)⑴c活動(dòng)（記得轉(zhuǎn)給朋友們齊齊分享）； 2、到店任意消費(fèi)一筆后，憑小票攜帶手機(jī)向收銀員出示活動(dòng)頁(yè)面，隆都禧點(diǎn)收銀妹紙輸入驗(yàn)證后便可兌贈(zèng)。 3、此活動(dòng)每號(hào)可獲得1次獲贈(zèng)機(jī)會(huì)，均100%獲得率！   點(diǎn)擊右上角分享到朋友圈 訂閱我們:公眾賬號(hào) — 搜索【隆都連鎖餅業(yè)】 訂蛋糕，上隆都微官網(wǎng)，輕松便捷！ 隆都官網(wǎng):http://www.longdok.com/ 客服熱線:0759-2126638 qq咨詢:2336525103

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冬季很多人都開(kāi)始過(guò)規(guī)律休養(yǎng)的生活，女人在這個(gè)時(shí)候尤其要對(duì)自己好一點(diǎn)，但是要如何把握好自己保健的最佳時(shí)間呢？要注意好哪些身體細(xì)節(jié)事項(xiàng)呢？這些你都知道嗎 ？ 　　1、刷牙的最佳時(shí)間 　　飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時(shí)間。因?yàn)檫@時(shí)，口腔的細(xì)菌開(kāi)始分解食物殘?jiān)?，其產(chǎn)生的酸性物質(zhì)易腐蝕、溶解牙釉質(zhì)，使牙齒受到損害。 女人養(yǎng)生之道 呵護(hù)好6大“三角區(qū)” 　　2、飲茶的最佳時(shí)間 　　飲茶養(yǎng)生的最佳時(shí)間是用餐1小時(shí)后。不少人喜歡飯后馬上飲熱茶，這是很不科學(xué)的。因?yàn)椴枞~中的鞣酸可與食物中的鐵、鈣結(jié)合成不溶性的鐵鹽、鈣鹽，干擾人體對(duì)鐵、概的吸收，時(shí)間一長(zhǎng)可誘發(fā)貧血或其他疾病。 　　3、喝牛奶的最佳時(shí)間 　　因牛奶含有豐富的鈣，睡覺(jué)前飲用可補(bǔ)償夜間血鈣的低落狀態(tài)而保護(hù)骨骼。同時(shí)，牛奶有催眠作用。 女人養(yǎng)生之道 呵護(hù)好6大“三角區(qū)” 　　4、吃水果的最佳時(shí)間 　　吃水果的最佳時(shí)間是飯前1小時(shí)。因?yàn)樗麑偕?，吃生食后再吃熟食，體內(nèi)白細(xì)胞就不會(huì)增多，有利于保護(hù)人體免疫系統(tǒng)。 　　5、曬太陽(yáng)的最佳時(shí)間 　　上午8時(shí)至10時(shí)和下午4時(shí)至7時(shí)是曬太陽(yáng)養(yǎng)生的最佳時(shí)間。此時(shí)日光以有益的紫外線a光束為主，可使人體產(chǎn)生維生素d，從而增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)的抗癆和防止骨質(zhì)疏松的能力，并減少動(dòng)脈硬化的發(fā)病率。 6、美容的最佳時(shí)間 　　皮膚的新陳代謝在24點(diǎn)至次日凌晨6點(diǎn)最為旺盛，因此晚上睡前使用化妝品進(jìn)行美容護(hù)膚效果最佳，能起到促進(jìn)新陳代謝和保護(hù)皮膚健康的功效。 　　7、散步的最佳時(shí)間 女人養(yǎng)生之道 呵護(hù)好6大“三角區(qū)” 　　飯后45-60分鐘，以每小時(shí)4.8公里的速度散步20分鐘，熱量消耗最大，最有利于減肥。如果在飯后兩小時(shí)后再散步，效果會(huì)更好。 　　8、洗澡的最佳時(shí)間 　　每天晚上睡覺(jué)前來(lái)一個(gè)溫水?。?5℃-45℃），能使全身的肌肉、關(guān)節(jié)松弛，血液循環(huán)加快，幫助你安然入睡。 女人養(yǎng)生之道 呵護(hù)好6大“三角區(qū)” 　　9、睡眠的最佳時(shí)間 　　午睡最好從13點(diǎn)開(kāi)始，這時(shí)人體感覺(jué)已下降，很容易入睡。晚上則以22點(diǎn)至23點(diǎn)前上床為佳，因?yàn)槿说纳钏瘯r(shí)間在24點(diǎn)至次日凌晨3點(diǎn)，而人在睡后一個(gè)半小時(shí)即進(jìn)入深睡狀

元旦新品賀新春，隆都就在您身邊 即日起至1月30日 （1）現(xiàn)金購(gòu)買(mǎi)桂圓蛋糕１盒送麥香奶茶１杯（限南華店、海大店） （2）消費(fèi)包點(diǎn)滿15元加5元可購(gòu)買(mǎi)可菲亞特蛋糕１份（限南華店、海大店） （3） 隆禮卡購(gòu)買(mǎi)桂圓蛋糕17元1盒（原價(jià)18元/4個(gè)裝），購(gòu)買(mǎi)可菲亞特６元（原價(jià)7元/盒）（湛江其他門(mén)店） 桂圓蛋糕簡(jiǎn)介：桂圓又稱(chēng)龍眼、亞荔枝。歷史上有南方“桂圓”北“人參”之稱(chēng)，與荔枝、香蕉、菠蘿同為華南四大珍果，自古受人們喜愛(ài)，更視為珍貴補(bǔ)品，桂圓含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有健腦益智，補(bǔ)養(yǎng)心脾，安神，驚悸等功效。 隆都桂圓蛋糕篩選特制桂圓肉由臺(tái)灣大師精心研制，養(yǎng)生桂圓蛋糕給您幸福好氣色。 可菲亞特蛋糕簡(jiǎn)介：可可粉按其含脂量分為高、中、低脂可可粉;按加工方法不同分為天然粉；可菲亞特蛋糕采用荷蘭低脂可可粉制作而成，再搭配上一層原味蛋糕以及加州無(wú)公害藍(lán)莓果餡，這美味真是絕。。。。。。