如今都市生活的快節(jié)奏，使得很多人因作業(yè)繁忙等緣由，許多上班族喜愛叫外賣吃，盡管十分的便捷，可是小編在此提醒廣大上班族，盡量減少“宅急送”，由于在單位吃飯不光不衛(wèi)生，并且對身體健康十分不利。

　　營養(yǎng)學家分析定論得出，許多上班族為了節(jié)省時間，吃午飯往往是在單位叫外賣，還常常把早餐帶到單位吃，這其實對身體健康十分不利的。由于在單位吃飯通常吃得很快，不會細嚼慢咽，久而久之會影響消化吸收。此外，吃飯速度過快，不容易有飽腹感，從而會增大食量，致使身體發(fā)胖。

　　當前市場上的外賣，很多人喜愛挑選以“垃圾食品”為主的快餐，這種快餐富含很多脂肪和糖，熱量超支。此外，外賣送到單位時，往往現(xiàn)已涼了，常吃冷食會影響腸胃功用。小編在此提示廣大上班族，工作桌面電話聽筒鼠標和鍵盤等，都是細菌的“老家”，被細菌感染的可能性大大提高，也易將蟑螂螞蟻等引進單位，給工作環(huán)境帶來一定的影響！