感受民間羽毛球的魅力

    有動(dòng)有靜，有跳殺更有接應(yīng)……

    民間羽毛球的作用可大了，

     1）羽毛球是一種全身運(yùn)動(dòng)。無(wú)論是進(jìn)行有規(guī)則的羽毛球比賽還是作為一般性的

熱身運(yùn)動(dòng)，都會(huì)加快全身血液循環(huán)，增強(qiáng)了心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。 

    （2）羽毛球是可調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)。促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，適量的羽毛球運(yùn)動(dòng)可以增長(zhǎng)身高，同時(shí)

運(yùn)動(dòng)員打羽毛球的

    （4）羽毛球具有鍛煉性。羽毛球是激烈運(yùn)動(dòng)，且趣味性強(qiáng)。鍛煉素質(zhì)，

放松心情。

是一種全身性的綜合運(yùn)動(dòng)，對(duì)運(yùn)動(dòng)者的協(xié)調(diào)性和體能都有很高的要求，

所以是一項(xiàng)考驗(yàn)

    （5）羽毛球培養(yǎng)意志。羽毛球運(yùn)動(dòng)因其競(jìng)爭(zhēng)性，對(duì)抗性，大強(qiáng)度等諸多因素的

影響。

培養(yǎng)遵紀(jì)守法精神，掌握正確的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，在樹(shù)立自信心的同時(shí)，

培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

    （6）羽毛球陶冶心里。能夠培養(yǎng)良好的心態(tài)，正確的人生觀面對(duì)家庭、事業(yè)、

榮辱等。

培養(yǎng)興趣愛(ài)好，陶冶情操。進(jìn)攻鍛煉反應(yīng)能力，還可以培養(yǎng)應(yīng)變能力，

雙打培養(yǎng)與人

深刻的了解。

    打羽毛球是主動(dòng)的有氧運(yùn)動(dòng)。打羽毛球和其他運(yùn)動(dòng)不一樣，其他的運(yùn)動(dòng)你不想動(dòng)

可以。

但是羽毛球不行，因?yàn)樗且环N強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，所以你強(qiáng)迫你自己動(dòng)起來(lái)。

這是

    打羽毛球比實(shí)惠廉價(jià)，昨晚我們每個(gè)人AA交的費(fèi)用才10元一個(gè)人，兩個(gè)鐘，

出了一身汗，真過(guò)癮！民間羽毛球深受觀眾朋友的歡迎，也算是最時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)了！