雖然真人CS不是過于高強度的激烈運動，但是對于經(jīng)常不活動的人來說也是非常難耐的，如果在真人CS中突然抽筋了我們要如何處理呢？下面由我來為大家分享一下這方面的知識：

抽筋不僅是自己痛苦，而且還會給作戰(zhàn)中的隊友來帶影響，所以說這個問題大家一定要好好應對。

真人CS團戰(zhàn)運動

首先，我們要找個隱蔽點的地方停止運動，坐在地上，努力伸展自己的小腿，并迅速喊自己真人CS團隊中的朋友過來幫助，然后叫朋友也和自己一樣面對面坐在地上，兩人腳丫對腳丫，讓朋友來回不停地踢你的腳掌和腳趾。

這樣你就會瞬間感覺舒服多了，不再那么痛苦了，當你感覺差不多的時候要讓朋友輕輕的再你的小腿處按摩一下，放松小腿繃緊的肌肉，這樣做更有利于快速恢復抽筋的小腿，狀態(tài)不錯的加入到真人CS團戰(zhàn)中來。

經(jīng)常性抽筋是由于人體缺少鐵元素而造成的，所以平時要多注意一下，而且要經(jīng)常性的運動，真人CS本身就屬于休閑娛樂的時尚運動項目，既不高強度，而且還非常的有樂趣，所以大家沒事的時候可以經(jīng)常性的參加一些真人CS團戰(zhàn)活動，這樣更有利于我們身心健康發(fā)展。