問：提到“親密關(guān)系”，我最想問的就是，為什么當我們面對關(guān)系一般的人，往往都可以很客氣，但面對自己的家人、愛人、摯友的時候，卻很容易急躁、發(fā)火？明知道這是一種莫大的傷害，卻很難改掉。 希望老師可以給有此共性的朋友們出出主意，徹底改掉這個毛病。

       克答：有血緣關(guān)系的人，能影響你的感情是比較深的。你在和陌生人和剛認識的人的交往時，感情是在表面層，但是家人能更深入地接近你更深層的感情，包括樂觀和消極的。當你和一個普通朋友在一起不安時，你的防衛(wèi)會阻止你更強烈地表達和體驗。但是家人和愛人，他們能在你的防衛(wèi)之外，你的所有感受都會更真實和強烈。親密關(guān)系的本質(zhì)就是如此，我們需要在這些感受中去認識我們自己，看到我們真實的想法。你需要接受你的感受，和這些感受和平相處。

       問：最近，一個好友的母親因癌癥去世了，他很難過，在一次通話時，他突然說，和自己最親密的人就是有血緣的人，而無血緣關(guān)系的人說沒有關(guān)系就沒有關(guān)系了。其實，想想也是，很多人，說不見就不見了。那么，親密到底是什么呢？期待克老師和德芬老師解答。

       克答：大多數(shù)的人發(fā)展親密關(guān)系是基于他們對重要性和歸屬感的需要。媽媽是他們生活中中心人物，因為她代表了一個家庭的歸屬感。同樣，這也是強烈渴望感覺你對母親的重要性。另一些人無法代替母親做同樣的事。有時，你和別人組建親密關(guān)系，因為他們身上有你需要的東西。當這個需要不再強烈，你和他們的關(guān)系就很容易失去。對一個人越強烈的需要，表現(xiàn)越強烈的感情。

       問：是不是親密關(guān)系應(yīng)該建立在彼此自由、信任的關(guān)系上才是最持久的，那么這個自由的度是什么呢？

       克答：自由沒有度。按定義來說，自由是無條件的。假如在自由上有條件，那么這就是監(jiān)牢。一個可大可小的監(jiān)牢，但是依然是監(jiān)獄。將你的注意力放在是什么地方限制了你和你的同伴的自由？你要注意你自己的安全和需要。你更多地面對你不舒服的感覺，發(fā)現(xiàn)和它們和平相處，你將變得更有力量。但如果你更一步試圖限制對方的自由，你將變得更生氣和沒有安全感。你同樣能給自己更多的自由。不安全感和需要限制了每個人的自由。

       問：我需要先寬恕自己嗎？三年前因老公外遇了，隨后他又身患絕癥，雖然這兩年多一直照顧他，可是平時我們基本沒什么話說，雖然我一直在做功課學(xué)習(xí)寬恕，感恩，可是面對著他，感覺很難把心打開，有時感覺很冷漠，我是把對他的感覺切斷了嗎？期盼回復(fù)，謝謝！

       克答：沒有什么需要寬恕的。你完全被你的罪過所折磨。在你的腦袋中有一個聲音一直在告訴你，你應(yīng)該感到更多的愛和憐憫。更重要的是去接受，因為他們試圖強行改變你們的感覺。面對你的罪過，治療它，強制集中你的感情。你將在這里找到安寧。

       問：克老師，為什么本來很親密的兩人，說沒關(guān)系就沒關(guān)系了，所有的付出，所有的感情真能這么不堪一擊嗎？

       克答：當你感到不舒服時，你的本能是要消除這種不舒服。假如有人認為你使他們不舒服，他們將和你保持距離。這發(fā)生在幾乎所有的親密關(guān)系之中，因為人們害怕不舒服。他們同樣相信有另外的人有能力使他們不開心和不舒服。這不是事實，但是大多數(shù)的人相信。這也就是為什么人們推開彼此的原因。

        問：想請問兩位大師，平時對死亡的看法，如果一個人很懼怕死亡，是否代表他的不成熟？另外想請問下對2012的看法？

        克答：我不害怕死亡，但是我害怕我將來是怎樣死的。我對發(fā)生在我死后的事情，沒有死亡和信念的看法。我好奇，但是我不聽一些關(guān)于死亡的理論和哲學(xué)——我將直接等待。我關(guān)于2012的預(yù)言是這類疑問將繼續(xù)持續(xù)到2013年。

        問：都說母愛是天生的，父愛是后天培養(yǎng)的。我想請問克老師，有什么辦法能讓父親和兒女之間輕松地建立起親密的關(guān)系？

        克答：我和我的孩子們建立親密關(guān)系的方式是和他們更多地一起玩，聽他們說話，對他們的生活感興趣。同時鼓勵他們?nèi)プ鏊麄兿矚g做的事情。但是其他父親也有一些其他的方法，每個父親對于他們的孩子都是完美的，每個孩子對于他們的父母也是完美的。

        問：克老師，為什么我們往往在對方就在對面的時候覺得他好討厭，一點都不親密，但看不到他的時候反而會覺得很親密呢？難道距離能產(chǎn)生親密嗎？

        克答：對重要性和歸屬感的需要影響親密關(guān)系。男人對你生氣的是，但他在你身邊是因為你需要他讓你感覺自己的重要性，他沒有這么做。但他離開你時，你對歸屬感的需要使你感覺沒有他就不完整了。