聆聽(tīng)你心靈最深處的聲音？有些人會(huì)說(shuō)沒(méi)有什么聲音，也有人會(huì)說(shuō)是嗡嗡的噪聲。呵呵，其實(shí)我不是要你去傾聽(tīng)你心靈的物理的聲音，那里沒(méi)有，也不要你去心靈深處聽(tīng)，外面的世界有很多很多的聲音。我的意思是要你平靜自己的心態(tài)，去感受那個(gè)最本質(zhì)的你，在那里你將會(huì)發(fā)現(xiàn)一片久違了的世界，那里無(wú)限的富有，無(wú)限的美麗，充滿了無(wú)限的奇跡！

       一直以來(lái)我們總是以為自己不夠好：長(zhǎng)相不好，個(gè)子沒(méi)有別人高，家庭條件比不上別人，學(xué)習(xí)成績(jī)比不上別人  社會(huì)地位低，甚至自家的家鄉(xiāng)，房子，家具，小狗也比不上別家的。于是我們開(kāi)始覺(jué)得自卑，恨這個(gè)世界為什么這么不公平？別人擁有的我為什么沒(méi)有？于是我們痛苦，我們傷心，我們憤怒，我們抑郁！

       我小時(shí)候也會(huì)這么想，我很羨慕別人家里的父母，因?yàn)樗麄兊母改笍膩?lái)不打罵他們，家庭的氣氛特別的和諧。我也曾經(jīng)恨我的爸爸對(duì)我態(tài)度的橫蠻，恨我的媽媽對(duì)我的理解不夠，她不知道我的心理是怎么想的，一直把我當(dāng)做一個(gè)不懂事的小孩，我恨周?chē)娜瞬焕斫馕摇Ｓ谑俏野炎约悍忾]起來(lái)，不想與父母交流，在我的潛意識(shí)的我是排斥我的父母的，所以我不愿意給家里打電話，其實(shí)在我內(nèi)心深處一直是個(gè)受傷者的角色，感覺(jué)這個(gè)世界是如此的缺乏愛(ài)，所以我要不斷的給自己防衛(wèi)，不愿意和別人交流。別人說(shuō)家是心靈的港灣，可是我不想回家，除非是家里有事情了，我覺(jué)得我必須回去了，我就回去，我害怕家里的氣氛，那里是沉悶的，冰涼的，甚至是充滿火藥味的。表面上看不出來(lái)我家與別人有什么不同，但是我能感受那種氣氛。有時(shí)候我回憶家里的場(chǎng)景，我會(huì)偷偷的哭泣，因?yàn)樵诟赣H的眼里我永遠(yuǎn)是不好的，不管我做了什么事情，他是永遠(yuǎn)不會(huì)滿足的。記得我在十三歲的時(shí)候，我家那時(shí)剛開(kāi)始做生意，會(huì)遇到生意上的挫折，爸爸就會(huì)把情緒發(fā)泄到我的身上，雖然那時(shí)我會(huì)盡自己的力量去幫助家里打理生意，可是父親還是怪我，那時(shí)我真的懷疑自己是不是真的不行，甚至懷疑這個(gè)世界，那時(shí)我悲痛萬(wàn)分，為什么這個(gè)世界會(huì)這樣這？自己好像還寫(xiě)過(guò)一首小詩(shī)：

       渴望一片藍(lán)天，讓我展翅飛翔；渴望一片寬廣的海洋，讓我盡情的遨游！

       父親在開(kāi)心的時(shí)候會(huì)對(duì)我和姐姐很好，但是在他那種開(kāi)心背后一直隱藏著一種隨時(shí)爆發(fā)的危險(xiǎn)。其實(shí)我的姐姐受到更大的傷害，因?yàn)樵谕庠诳磥?lái)父親對(duì)我要比我姐好?？上攵医闶艿降男睦泶煺塾卸啻?。我姐在她20歲的時(shí)候和我聊了很久，那次她在我面前大哭一場(chǎng)，那年我17歲。那時(shí)才我明白受傷害的不僅僅是我一個(gè)人，還有我那可憐的姐姐.....從我姐結(jié)婚的家庭氛圍來(lái)看，我感覺(jué)她又在重復(fù)我爸爸的模式，她家庭的氣氛和我家驚人的相似??！

       所以我會(huì)感到恐懼，害怕自己以后會(huì)不會(huì)重復(fù)爸爸的模式。因?yàn)槲矣X(jué)得自己還沒(méi)有足夠的能力從那個(gè)圈子里跳出來(lái)！

       我寫(xiě)下這些并不是要去這怪我的父母，其實(shí)他們也是受害者。他們沒(méi)有能力去改變他們的行為模式，我必須首先讓自己改變。當(dāng)家庭成員中有一個(gè)人做出改變時(shí)，整個(gè)家庭氣氛是很容易改變的。今天我寫(xiě)下這些是因?yàn)槲乙シ畔逻@些，不再把自己當(dāng)做一個(gè)受害者。當(dāng)然這個(gè)改變不是一下子由頭腦的認(rèn)識(shí)就可以改變的。你必須深入到你的自我當(dāng)中，深入到潛意識(shí)當(dāng)中，那里積蓄了你多年壓抑的負(fù)面情緒。

       要深入潛意識(shí)有很多方法例如：和朋友做深層次的溝通，看小說(shuō)，聽(tīng)音樂(lè)，還有談戀愛(ài)最容易觸動(dòng)潛意識(shí)的東西。但是要釋放它的一個(gè)重要前提就是要有顆柔弱的心，完全開(kāi)放自我，傾聽(tīng)自己內(nèi)心最深處的聲音。如果防衛(wèi)，排斥你就會(huì)遠(yuǎn)離真實(shí)的自我。當(dāng)然有個(gè)絕對(duì)信任的朋友，更能讓你開(kāi)放自我。

       當(dāng)情緒出現(xiàn)的時(shí)候，靜靜的觀察它，擁抱它，用愛(ài)心去感化它。愛(ài)是這個(gè)世界最強(qiáng)大的武器。明白自己是完美的，沒(méi)有任何的問(wèn)題，不要去自責(zé)，只有寬恕了自己，才能寬恕別人，才能以真心面對(duì)這個(gè)世界。不然我們就永遠(yuǎn)活在自己親手建立起來(lái)的監(jiān)獄里，受盡無(wú)期徒刑的苦楚！

       卸下你的人格面具吧，敞開(kāi)你的胸懷，你的心靈就在不遠(yuǎn)處等你，她一直深深的愛(ài)著我們......