一個安靜的生命舍得丟下塵世間的一切，譬如榮譽、恩寵、權勢、奢利、繁華。他們因為舍得，所以淡泊，因為淡泊，所以安靜。他們無意去抵制塵世的枯燥與貧乏，只是想靜享內心的蓬勃和豐富……真正的安靜，來自內心。一顆躁動的心，無論幽居于深山，還是隱沒在古剎，都無法安靜下來。正如一棵樹，紅塵中極細的風，物質世界極小的雨，都會引起一樹枝丫的顫動、迷亂，不論這棵樹是置身在庭院，還是獨立于荒野。

                                                                                           ——馬德《在安靜中盛享人生的清涼》



在未看到此段文字之前，也經?？梢月牭剑灰^刻意去想某些事情，做某些事情。首先是要心態(tài)好，心態(tài)不好，也就達不到那種內心安靜的境界。