對一切生活里已發(fā)生或未發(fā)生的事物，你終日奔命，勞神役形，以至于無暇品嘗那些經(jīng)驗的種種況味，甚至連自己的喜悅或痛苦，憤怒或悲傷，都幾近麻木不仁，這實是一大遺憾。

        你浪費(fèi)太多時間向外尋求問題的解答，其實，你只需花些時間與自己共處，答案自然會浮現(xiàn)出來的。

        學(xué)習(xí)與自己的經(jīng)驗共處，并非要你“搞清楚”問題的癥結(jié)何在；與它同在，也不是要你去分析它，而只是要你承認(rèn)自己根本搞不清那究竟是怎么一回事。你若不能與它共處，通常就會將它“理念化”而借機(jī)逃避。

        你原本時時刻刻都能接收到訊息，它會幫你的生命之舟轉(zhuǎn)舵，讓你回歸正確航道。但你不肯花點兒時間“臨在”并“傾聽”，自然就很難聽到那些訊息。諷刺的是，當(dāng)你最需要保持安靜去傾聽時，卻往往在驚惶失措地想盡辦法去“解決”問題。起初，你或許還不明白，但不久你就發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你愈想搞清楚，問題就愈是“剪不斷，理還亂”。總有一天，你會放棄慣有的運(yùn)作方式，那時，你會開始反問：“為何我仍停滯在這個過渡期呢？我是否需要改變自己的生命重心呢？”到那時，你才會試著去聆聽答案。

        一般而言，當(dāng)你身處沖突的航道時，通常會接到這類答復(fù)：“放慢腳步，看看四周，或許你已經(jīng)偏離了心目中真正想去的地方?！边@個答案，看起來并沒有什么出奇之處，卻足以幫你推向下一步。放慢腳步，看看四周，表示你已經(jīng)開始自我修正了。

        當(dāng)你的生活全都順暢無礙時，你通常不會想到自我修正的，非得等到波濤洶涌，你才可能暫停步伐，重新思考你的航道。這個適時的反省，很可能為你的生命帶來巨大的轉(zhuǎn)變。因為，當(dāng)你處處碰壁，走投無路時，你唯一能去的地方，就是進(jìn)入自己的內(nèi)心。

        我無意要你每天冥想兩小時，我也沒說定時的冥想毫無幫助，我只是說，在生活的某些階段，你需要安靜下來，學(xué)習(xí)傾聽。你若學(xué)會珍惜那些時刻，就不至做出日后讓自己懊惱的事情。你愈懂得傾聽內(nèi)心的聲音，就愈知道該如何與所遭遇的事件去“共處”。這樣，你才能與生命攜手共進(jìn)，心甘情愿地參與生活，并充分體會自己的遭遇。

        你若不肯花時間與自己的經(jīng)驗共處，便會感到自己就像是所有遭遇的受害者。這真是天大的自欺：在那當(dāng)中，你把自己的遭遇當(dāng)成必須克服而且能夠操縱的事，你的經(jīng)驗若不符合你的期待，便覺得自己受到了不合理的懲罰。事實絕非如此，相反的，你所經(jīng)驗到的，不過是你想去操縱生活而帶來的負(fù)面結(jié)果，僅此而已。

        你尚未對自己的遭遇敞開心胸，既沒有與它建立持久的聯(lián)系，也沒有與它溝通，難怪你老是對生命感到愛恨交織。它若聽你的話，你就愛它；它若違逆你的指揮，你就恨它。你的經(jīng)驗一向是這樣“非黑即白”，生活對你，若非全然的祝福，就是全然的懲罰。

        其實，生活既非祝福你，也非懲罰你，它只是與你合作共事，促使你早日覺醒出自己的本來真相。生活是你的導(dǎo)師，它不斷給你回饋、給你修正的機(jī)會，只是你不去聽而已。

        決心聆聽，就表示你愿意接受生活作為你的人生伙伴，表示你接受了“思想、行動和修正”這一套人生舞步，表示你已經(jīng)把一切遭遇都視為學(xué)習(xí)過程中生動有趣的必修課程了。

        真愛不會改變，它的存在絲毫不受愛的外在形式所限。這個永恒不變、無所不在且無形無相的愛的源頭，一直就在你內(nèi)。你的信心只能放在這個源頭上，因為這種愛經(jīng)得起千錘百煉，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過你所認(rèn)識的一切事物。