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日志:

原來月經(jīng)不洗頭 不是冷不冷的問題

于阿桑、梅艷芳的死去,給女人的忠告:
女人月經(jīng)來潮前會有頭暈者,是癌癥的前兆。
抗癌之母—莊淑旗博士生于1922年,
今年80歲了, 莊淑旗博士的抗癌養(yǎng)生法--女生月經(jīng)來時為何不能洗頭 ?

很早以前就常聽到老一輩的人這樣規(guī)勸我們這些不怕死的年青人,因為問他們:
為什么不行?沒人回答得出來,只說:那是以前人經(jīng)驗累積的告戒,不聽的話,
以后老了就會知道!所以就這樣,一直覺得那可能是古早環(huán)境不好,
沒有像我們現(xiàn)在有吹風(fēng)機(jī),洗好馬上吹干,應(yīng)該就沒事了… 想不到……
看了這篇文章后,才知道不是有沒有吹干的問題。
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不論是小女孩還是大女人,都應(yīng)該要注意,不要洗頭就對了。男生收到也看一看,
跟你有關(guān)的女人都應(yīng)該讓他知道這個正確觀念才是!    
臺灣的女醫(yī)學(xué)博士莊淑旗根據(jù)研究醫(yī)學(xué),先后在日本慶應(yīng)大學(xué)修得藥理博士、醫(yī)學(xué)博士,
她對日本癌癥患者三萬人的病發(fā)前的生活調(diào)查發(fā)現(xiàn),絕大多數(shù)的癌癥患者均有極端的偏食習(xí)慣,
并在調(diào)查中有驚人的發(fā)現(xiàn),大多數(shù)的乳癌及子宮癌患者,

歡在月經(jīng)來潮時,洗頭發(fā)、提重東西、或產(chǎn)后不注意調(diào)養(yǎng)或吃冰冷食物,
致子宮收縮不完全,而使體內(nèi)賀爾蒙分泌不平衡,長久累積而致癌。

由于這項發(fā)現(xiàn),莊博士乃潛心研究女性月經(jīng)期間生理調(diào)理的方法,在日本發(fā)表改善月經(jīng)期間飲食法,與改變生活方式療法,結(jié)果使許多日本婦女因乳癌、子宮癌癥及得患其它癌癥開刀者,
因飲食、生活的改善,而使癌癥不再發(fā)。
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現(xiàn)在這個療法已在日本被廣為宣傳,每年有數(shù)萬人因而得救,
這個方法就是,在月經(jīng)期不能洗頭,
她說古老的時侯,婦女們都知道月經(jīng)期間不能洗頭,將之傳給她的女兒媳婦,但不知其原因,有許多現(xiàn)代人總以為科學(xué)發(fā)達(dá),古老的說法無憑據(jù),不信,結(jié)果竟得乳癌,莊博士說:以往子宮大量出血的婦女,在婦科未發(fā)達(dá)以前,她們都不愿找醫(yī)師看病,而有一個自療方法,即是將頭發(fā)用水打濕,則子宮收縮,血立刻止掉。 [/B]
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因為這個原理,她發(fā)現(xiàn),月經(jīng)來潮時,不 能洗發(fā),不能吃冰冷食物,以免讓排出的污血未排凈,而殘留在子宮之內(nèi),日積月累,賀爾蒙分泌失調(diào),而有乳癌、子宮癌的發(fā)生,除了不洗發(fā),不吃冰冷食物外,如月經(jīng)來潮前會有頭暈、脹奶、便泌者,這是癌癥的前兆,預(yù)防方法可依體型用黑糖、蓮藕、蘿葡、薏仁等,熬湯飲之,則可防止癌細(xì)胞的發(fā)展,達(dá)到最佳的預(yù)防方法
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喝奶茶,不吃剛烤的面包,遠(yuǎn)離充電電源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于兩杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠時間為晚10點到早6點,晚5點后少吃大餐,一天喝酒不能超過1杯,不用冷水服膠囊,睡前半小時服藥忌立即躺下,睡眠不足8小時人會變笨,有午覺習(xí)慣的人不易變老,手機(jī)剩一格點時不要打電話,因為一格電打電話時的輻射是平常的1000倍,還要記得要用左耳接電話,右耳接電話會直接傷到大腦。
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來源:半島家園
  樓主
晨光 留言于:2010-09-30 12:33
現(xiàn)在很多女性朋友們,都有一個最愛得的毛病,就是乳腺癌。(千萬不要摘。一摘就麻煩了,
摘一個,過不了幾年另一個必摘),和子宮肌瘤,卵巢囊腫三位一體的婦科病。我本人不是醫(yī)生,
但是知道這病的病理,他們都來至我們的例假。第5條,非常好。要養(yǎng)成記錄生理周期的習(xí)慣。  

正常的例假情況是每月28天,正負(fù)不能超過一天,每次時間應(yīng)該4到5天。忽前忽后都不行
量多了也不行,量少了也不行 。如果有痛經(jīng)的女性朋友,不要不去管他,長期不管他,以后可能得以上三種的機(jī)率很大。經(jīng)痛到醫(yī)院去醫(yī)生說是很正常的,確實這個不叫病。叫癥狀。特別是要準(zhǔn)備在懷孕的媽媽們,一定要調(diào)好。為什么有的寶寶生出來,有小孩多動癥,隔三岔五的感冒,絕對偏食?就是媽媽的例假出問題了。  

在食譜里添加雜糧和蔬菜,一定要多吃五谷雜糧。五谷:大豆,大米,玉米,小麥,谷黍

大家有沒有發(fā)現(xiàn)電視上的不孕癥的廣告也越來越多了?其實就是因為 我們 長期吃的食物中激素,農(nóng)藥,化肥多過,肝臟的排泄力度不夠,排不出來以后,很多的臟東西要通過卵巢來走,走不出來就會逐漸在堵塞,輸卵管一堵,不孕癥就太正常了。
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夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。

寒氣就到胃里,就像莊博士說的,就形成寒淤,讓排出的污血未排凈,
而殘留在子宮之內(nèi),日積月累。(子宮肌瘤就是積累的殘留)

> >  1. 在干凈的床上裸睡  
> >  2. 生理期不吃巧克力,因為會加重痛經(jīng)  
> >  3. 養(yǎng)成記錄生理周期的習(xí)慣  
> >  4. 通過運(yùn)動而非調(diào)整型內(nèi)衣來塑造曲線  
> >  5. 不翹二郎腿,以免壓迫神經(jīng)  
> >  6. 貼身衣物不干洗  
> >  7. 拉風(fēng)的丁字褲不適宜日常穿著  
> >  8. 去年的衣服要進(jìn)行曝曬后才可以穿  
> >  9. 如非必要,不使用衛(wèi)生護(hù)墊  
> >  10. 定期檢查化妝品的保質(zhì)期  
> >  11. 洗浴后一小時再化妝  
> >  12. 即使愛美,也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞  
> >  13. 了解自己的家庭病史,特別是母親和外婆的病史
  沙發(fā)
晨光 留言于:2010-09-30 12:35
補(bǔ)充幾條調(diào)理的好方法。
1,每天泡一杯紅茶生姜水喝,幾塊新鮮生姜進(jìn)去,還可以加蜂蜜進(jìn)去,益母草蜂蜜是最好的  
2.益母草膏(益母草膏算是痛經(jīng)中的圣草了),維威制藥廠出產(chǎn)的,百花牌的貌似不錯
幾塊錢一瓶,提前2天吃,一次一勺,一天3次,再就是提前一個星期吃逍遙丸。
3.泡腳也很好,堅持每天熱水泡腳,我現(xiàn)在也在嘗試了。
4。還有一定要運(yùn)動,每天堅持,也不能熬夜。
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生理期是女孩變美的黃金期

每個月生理期總有幾天不能飲酒、K歌、吃辛辣食物……但你知道這段時間其實是女人的變美期嗎?豐胸、燃脂、提高記憶力、排毒等平時很難做到的事,在這個黃金期里都能輕易達(dá)成。



女人一生會經(jīng)歷400多次月經(jīng),每次2-8天不等。如此算下來,女人一生的1/10都在和生理期糾纏不清。痛經(jīng)、情緒激動等雖然都是月經(jīng)惹的禍,但專家提醒:“月經(jīng)期間,在腦垂體激素控制下,女性體內(nèi)雌激素和孕激素分泌量下降,這是個很精妙的生理調(diào)整過程,這段時間內(nèi),豐胸、收腹等一連串平時讓你頭痛的事都能輕松達(dá)成!

生理期最易達(dá)成的5種效果
1、豐胸
莎朗·斯通剛出道時胸部平平,幾年下來,胸部SIZE突飛猛進(jìn)!她的豐胸秘訣并非填充手術(shù),僅僅是生理期制定配合荷爾蒙變化的特殊飲食。
美國醫(yī)學(xué)專家說,月經(jīng)第1-3天是豐胸最佳時段,因為這3天影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌,可以刺激乳房脂肪囤積。如果這3天多吃胡蘿卜、馬鈴薯、大豆類和堅果類食品,豐胸效果將比平時好3成以上。木瓜是公認(rèn)的最佳豐胸食品,但醫(yī)學(xué)專家也強(qiáng)調(diào),只有在乳酸菌幫助下,人體才能吸收有豐胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想讓胸部更豐滿,不妨給自己DIY一杯木瓜酸奶。
另外,食物中的鈣質(zhì)也很重要,德國最新調(diào)查顯示,鈣元素可以刺激荷爾蒙分泌。你不妨從月經(jīng)前2天,就開始吃口服鈣片。專家指出,人體每次攝入的鈣低于或等于300毫升時,吸收最好。所以建議你選擇小劑量鈣片,多次服用小劑量的鈣片吸收效果比一次性服用大劑量鈣片更好。

2、燃脂
荷蘭運(yùn)動醫(yī)學(xué)專家指出,體內(nèi)荷爾蒙波動對脂肪燃燒很有影響。他們把月經(jīng)最后2天及月經(jīng)后1周稱為“燃脂福利期”,在此期間,身體分解脂肪的能力比平時高2成。建議你在這段時間通過適宜運(yùn)動燃燒身體脂肪,尤其是堆積在腹部的脂肪。對你的健康而言,燃燒脂肪比減輕體重更重要。
建議你在月經(jīng)最后2天,每天做20分鐘瑜珈、15分鐘快走和幾個簡單拉伸小動作。在月經(jīng)后1周內(nèi),每天做30分鐘以上有氧運(yùn)動。運(yùn)動醫(yī)學(xué)專家推薦,每小時6.5千米快走運(yùn)動,對燃燒身體脂肪最有效??熳邥r注意要腹部用力,想象身體像懸掛在空中般快速行走,這對燃燒腹部脂肪最有幫助,有意想不到的收腹效果。運(yùn)動后感到腹部緊繃是正常現(xiàn)象,這是腹部脂肪分解必經(jīng)過程,2-3天后腹部就能恢復(fù)柔軟。
一項醫(yī)學(xué)調(diào)查顯示,月經(jīng)期間女性對美食的渴望度比平時高25%。這并非壞事!此時你可以吃些平時很少碰的甜食。專家指出,月經(jīng)期前3天,人體的糖耐量比平時高兩成,對不飽和脂肪酸的分解速度也比非月經(jīng)期高一成半。這段日子里,你完全可以做到美食瘦身兩不誤!
但千萬不要為了鞏固塑身效果,嘗試各種減肥藥。月經(jīng)期間身體免疫力差,荷爾蒙平衡很容易被減肥藥中的化學(xué)成分打亂陣腳,反而不利塑身,甚至還會造成月經(jīng)紊亂。

3、提高記憶力
德國女性健康專家說,女性在雌激素合成過程中,需要一種特殊的芳香化酶,這種酶通過神經(jīng)傳導(dǎo),對負(fù)責(zé)記憶的大腦皮層細(xì)胞有刺激作用。芳香化酶的分泌高峰期在生理期最后1-2天,如果想提高記憶力,不妨在生理期末尾,默記英文單詞或唐詩宋詞做腦力鍛煉。
你還可以邊嚼口香糖邊做練習(xí),因為咀嚼會刺激腦部主管記憶的海馬區(qū)。更重要的是,咀嚼口香糖可以促進(jìn)唾液分泌,唾液酶協(xié)助芳香化酶一起工作,會讓大腦皮層細(xì)胞活性比平時高14%,記憶力也能在對短時間內(nèi)得到提升。
除此之外,你還可以試試德國醫(yī)學(xué)專家克魯夫·希德奇教的小妙招,他說:“女性的各項身體機(jī)能在月經(jīng)期間較為敏感,只要學(xué)會合理觸摸穴位,就能讓大腦獲得‘潛能力’。具體方法很簡單:用拇指和食指從上到下輕輕按摩整個耳朵,3分鐘后,再用食指用力按壓太陽穴1分鐘。這種辦法能促進(jìn)大腦皮層的血液流動,消除疲勞感和記憶障礙。

4、發(fā)現(xiàn)健康小問題
美國醫(yī)學(xué)專家把生理期稱為“生理鏡子”。這期間你的免疫力最為薄弱,一些潛伏在身體里的健康小問題最容易在這時浮出睡眠。但這決非壞事!因為你能發(fā)現(xiàn)那些平日不易顯現(xiàn)的健康預(yù)警,早發(fā)現(xiàn)就能早改善。

問題1:眼袋、黑眼圈
明明睡足8小時,怎么還頂著眼袋和黑眼圈?日本健康專家說,這意味著你體內(nèi)的血液循環(huán)不夠順暢,血液粘稠度較高,很可能與肉類食品攝入過多有關(guān)。建議平衡膳食,減少肉類攝取,在膳食結(jié)構(gòu)中增加乳制品和豆類食品。

問題2:牙齦出血
為什么一到生理期牙齦就容易出血?這和牙齦不夠健康有關(guān),是牙齦發(fā)炎前兆。建議月經(jīng)結(jié)束后去診所洗牙,徹底清除導(dǎo)致炎癥的牙結(jié)石,避免發(fā)炎癥狀進(jìn)一步蔓延,認(rèn)真刷牙,用淡鹽水漱口。另外,大量鈣、鐵離子會隨經(jīng)血流失,這也是導(dǎo)致生理期牙齦出血的原因,建議每天補(bǔ)鈣,并攝入足量維生素D。

問題3:頭發(fā)容易斷裂
如果你的頭發(fā)在生理期變得特別脆弱、易斷裂,很可能你已經(jīng)處在貧血邊緣!生理期時,頭發(fā)缺乏氨基酸供給,角質(zhì)蛋白含量降低,會出現(xiàn)“暫時性生理期貧血”,從而引起頭發(fā)斷裂。應(yīng)多吃含礦物質(zhì)鐵多的食物,如菠菜等,以此改善體內(nèi)貧血隱患。

5、排毒
新加坡醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn),女性從月經(jīng)第1天開始,體內(nèi)就會分泌一種比細(xì)胞單位更小的蛋白質(zhì)——酵素。這種酵素能分解體內(nèi)毒素、讓血液由酸性向弱堿性轉(zhuǎn)變,幫身體有效排毒。美國健康專家雪蘭登·格林說,經(jīng)期適量飲水對身體排毒有很大幫助,因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。
醫(yī)學(xué)專家還說,女性在月經(jīng)期間身體敏感度比平時高15%,輕輕點按幾個特殊穴位,就能刺激身體新陳代謝,促進(jìn)體內(nèi)毒素排出。但專家也特別強(qiáng)調(diào),一定要輕輕點按而非用力按摩。
涌泉穴:當(dāng)你用力彎曲腳趾時,足底前部出現(xiàn)的凹陷處就是涌泉穴。輕輕點按涌泉穴能通過經(jīng)絡(luò)傳遞作用,調(diào)節(jié)你的植物神經(jīng)系統(tǒng),幫你擴(kuò)張血管、促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、加快毒素排出、降低血液粘稠度。
足三里:用右手掌心按準(zhǔn)右腿膝蓋頂部,五指朝下,中指頂端向外一指的位置就是右腿足三里。換左手用同樣方法可以找到左腿足三里,輕輕點按這個穴位,能促進(jìn)消化系統(tǒng)功能、加快毒素排出,提高身體免疫力。


取穴小方法:
足三里穴位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。從下往上觸摸小腿的外側(cè),左膝蓋的膝蓋骨下面,可摸到凸塊(脛骨外側(cè)髁)。由此再往外,斜下方一點之處,還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨以線連結(jié),以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點,正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸,距脛骨前嵴1橫指,當(dāng)脛骨前肌上。取穴時,由外膝眼向下量4橫指,在腓骨與脛骨之間,由脛骨旁開1橫指,該處即是。
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