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日志:


原料:山里紅(山楂)砂糖、水(我沒用瓊脂、明礬等也一樣可以做成?。?/span>

做法:


1、山里紅洗凈,一定要中間橫著一道切開,把籽擠出來。


2、鍋中放水燒開放入山里紅。


3、大火煮開山里紅變軟。不要蓋蓋不然會(huì)顏色不美啊。


4、繼續(xù)煮,不斷攪拌直到粘稠一些。


5、放入白砂糖也可以放冰糖。


6、繼續(xù)攪拌直到蘸勺子變得很粘稠了。


7、盛出來放在碗中變溫。(我沒有用攪拌機(jī)打得很碎,這樣口感真實(shí)一些)


8、等到稍微涼一些迅速扣入模具中,脫模即可成型,撒上幾個(gè)甜杏仁就可以食之。


山楂糕營(yíng)養(yǎng):

1. 山楂糕口感酸甜綿軟,有健胃消食的作用;它能開胃消食,特別對(duì)消肉食積滯作用更好,很多助消化的藥中都采用了山楂;

2. 山楂能防治心血管疾病,具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用;

3. 山楂酸還有強(qiáng)心作用,對(duì)老年性心臟病也有益處;

4. 山楂有活血化瘀的功效,有助于解除局部淤血狀態(tài),對(duì)跌打損傷有輔助療效;

5. 山楂對(duì)子宮有收縮作用,在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生之效,并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原;

6. 山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成,能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;

7. 山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分。




來源:半島家園
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