人類若不是迷失在上層意識(shí)幻象領(lǐng)域的追求里，（這是因?yàn)橄聦右衙允В蠈拥玫降氖窍聦优で姆瓷洌撬^高靈、天堂、極樂(lè)世界的領(lǐng)域追求，就是迷失在下層我執(zhí)/頭腦幻象的意識(shí)領(lǐng)域中，被那壓抑的無(wú)意識(shí)牽引不斷的輪回，陷在自創(chuàng)地獄幻象那苦難、痛苦、怨恨、黑暗的無(wú)意識(shí)內(nèi)。不是迷失在傾右二分性肯定意念的執(zhí)著、相信、成見(jiàn)、概念、意見(jiàn)的偏執(zhí)里，就是陷在偏左否定的沉淪、沮喪、抗?fàn)?、凌虐、毀滅、破壞中，不斷的逃避，投射錯(cuò)過(guò)核心中央的連結(jié)點(diǎn)，那當(dāng)下空無(wú)寂靜永恒和平、靜止的空間層面。雖然說(shuō)這除了是由于二分性意識(shí)學(xué)習(xí)未全和時(shí)候未到，沒(méi)人指示方向引導(dǎo)，陷在信念頑固抗拒不肯配和主觀的批判看法下，就是你未能接受未知空無(wú)、抗拒與上帝分享的痛苦不愿選擇醒來(lái)。

        不過(guò)，一但你做了選擇單純勇敢的活在當(dāng)下這刻現(xiàn)在這里，那生命真理中的堅(jiān)強(qiáng)意圖，你就進(jìn)入處在與你內(nèi)在核心上帝的連結(jié)，進(jìn)入那歸位、連線、蛻變、超越、歸一的整合過(guò)程，駐扎當(dāng)下展開(kāi)覺(jué)醒，成為存在天堂地球真正的存在體。所以說(shuō)覺(jué)醒就是處在當(dāng)下寂靜核心，把左、右意識(shí)平衡，把上、下意識(shí)收回，回到原本一的你的過(guò)程，而那十字架和雙手合十就是這過(guò)程的提醒密碼。


        展開(kāi)覺(jué)醒

        覺(jué)醒的展開(kāi)，總的來(lái)說(shuō)是停止搜尋，進(jìn)入感官那立即覺(jué)知的意識(shí)狀態(tài)里，擁抱在當(dāng)下的自然性，讓內(nèi)在無(wú)意識(shí)層面，有機(jī)會(huì)接受當(dāng)下愛(ài)的洗禮，打開(kāi)客觀空間層面的你，并借著當(dāng)下上帝的啟動(dòng)，將你內(nèi)在壓抑的感受，障礙覺(jué)醒的意識(shí)，依序在恰當(dāng)?shù)漠?dāng)下時(shí)機(jī)，一一的導(dǎo)入有意識(shí)的覺(jué)知，在當(dāng)下那無(wú)條件愛(ài)、允許和憐憫的支持下，揭露、擁有、告白表達(dá)、治療、完成和釋放，直到你駐足當(dāng)下回到二分性核心中的平衡點(diǎn)，超越二分性回到一。

        換言之，這第一步就是停下來(lái)不再追尋答案，或向外投射，放下對(duì)開(kāi)悟等靈性成就的欲求，知道你一直在這里，從來(lái)就沒(méi)有離開(kāi)過(guò)，你是上帝在地球上的存在體，這里是你的家，處在當(dāng)下的自然性中，活在感受自由流動(dòng)的生命狀態(tài)中，要知道進(jìn)入當(dāng)下很容易，非常的簡(jiǎn)單，先“?！毕聛?lái)，然后立即進(jìn)入感官的覺(jué)知中，就是進(jìn)入當(dāng)下，而且只要你展開(kāi)五個(gè)感官那敏銳的感知雷達(dá)，把雷達(dá)慢慢的向八方擴(kuò)展其敏銳度，就是深入當(dāng)下。


        閉上雙眼，首先先有意識(shí)的覺(jué)知身體的呼吸，與身體的呼吸同在，接著聽(tīng)那存在這刻的聲音，進(jìn)入聲音的覺(jué)知，覺(jué)知聲音的存在，再來(lái)進(jìn)入對(duì)空氣或風(fēng)輕觸皮膚臉頰的觸動(dòng)感，所有的你那立即的感知，就是進(jìn)入當(dāng)下，此時(shí)你可心將眼睜開(kāi)，與周遭目所及那所存在的真實(shí)存在體，存在物同在，覺(jué)察知其在這里不覺(jué)知空間的在，那共同的在，就是深入那當(dāng)下。

        至于第二步，則是在擁抱當(dāng)下的自然狀態(tài)中，以客觀層面的你和當(dāng)下那無(wú)條件的愛(ài)、允許、憐憫支持下，去揭露、擁有、告白表達(dá)、治療、釋放，那在當(dāng)下自你內(nèi)在無(wú)意識(shí)浮現(xiàn)升起或涌現(xiàn)出來(lái)的感受，你可以在那當(dāng)下循序漸進(jìn)的完成這一步。

        第三步也是回到一駐足當(dāng)下關(guān)鍵性的一步，就是放下所有你的批判看法并超越他，要知道，你之所以會(huì)常常看不到你的批判看法，是因?yàn)槟阍谒阅銉?nèi)在升起時(shí)，無(wú)法清楚的看到他，而你之所以無(wú)法看清他，除了是被你執(zhí)著的相信、信念、成見(jiàn)、概念、意見(jiàn)、前世的影響，與他人的糾葛不清障礙和影響外，最主要的擁有、告白、釋放批判看法是易如反掌的，可說(shuō)是只在一念之間。這三步最終會(huì)把你引導(dǎo)進(jìn)入二分性平衡的核心，并讓我執(zhí)/頭腦放松、臣服于你而你終于回到你那“一”的源頭，那當(dāng)下核心，愛(ài)的泉源，生命的真理中。