當你們做好一切迎接寶寶的準備，卻始終沒有懷上孩子，當你們在尷尬中沉默、在痛苦中相互抱怨時，是否意識到常年的不良生活習(xí)慣、不正確的起居飲食、糟糕的工作環(huán)境，都是阻礙寶寶到來的“罪魁禍首”！

女性不孕５大元兇

1. 經(jīng)期同房

孕育專家張慧君主任指出：月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面，而且子宮口也呈微張狀態(tài)，很容易引起細菌感染。加上經(jīng)血的排出，陰道內(nèi)的酸性環(huán)境被沖淡，陰道的自潔能力減弱，男性生殖器會把細菌帶入，感染子宮內(nèi)膜導(dǎo)致盆腔炎癥，不但會給女方帶來痛苦，嚴重者將造成不孕或?qū)m外孕。應(yīng)該注意的是，經(jīng)期即使使用避孕套，雖然能夠阻止精子進入陰道，但不能防止把細菌帶入陰道。

危險指數(shù):★★★★

2. 多次人流

反復(fù)鉗刮子宮內(nèi)膜，使子宮壁變薄，內(nèi)膜越來越少，不但會引起月經(jīng)紊亂、月經(jīng)過少,甚至閉經(jīng)，還會造成生殖道感染、宮腔感染、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥，甚至輸卵管阻塞。反復(fù)流產(chǎn)不但容易使女性難以懷孕，即使懷上了也容易流掉?？此坪唵蔚乃幬锪鳟a(chǎn)也有并發(fā)癥。

危險指數(shù):★★★★☆

3.長期吸煙

在臨床實驗中，可見到輸卵管的纖毛運動和功能在尼古丁的影響下產(chǎn)生一些障礙。同時，吸煙亦可引起免疫功能低下。一旦免疫功能低下，則輸卵管和其他盆腔器官便容易遭受感染。

危險指數(shù):★★★☆

4. 壓力過大

長期不良的心理狀態(tài)，不利于女性受孕。心理學(xué)研究表明，精神性不孕女性在個性特征上，多半是依賴性大、情緒容易波動、焦慮抑郁；有些女性是因老人或丈夫盼孩子心切，而自己對懷孕和分娩有恐懼心理，產(chǎn)生緊張情緒和思想負擔，從而可通過神經(jīng)內(nèi)分泌的改變影響卵巢的功能。

危險指數(shù):★★★

5. 過度減肥

只有維持正常的月經(jīng)周期，女性才可能具備生殖能力。女性每次月經(jīng)都需要消耗一定的脂肪量。成年女性的脂肪過度減少會造成排卵停止或癥狀明顯的閉經(jīng)。身體過瘦時，體內(nèi)的“性激素失效球蛋白”的含量就愈高，而這種蛋白能令雌性激素失效，從而導(dǎo)致女性失去懷孕能力。

危險指數(shù):★★★★

男性不育7大元兇

1.房事不當或過頻

孕育專家施長春主任指出：盡管睪丸每天能產(chǎn)生數(shù)億個精子，但精子必須要在附睪里發(fā)育成熟。一次射精后，須5～7天才能恢復(fù)有生育力的精子數(shù)量。所以，房事過頻導(dǎo)致每次射出的精子數(shù)很少，可引起不育。另外，夫妻生活中斷、手淫過度或房事不規(guī)則，也會導(dǎo)致性器官的不正常充血，均不利于精子生成。

危險指數(shù):★★★★☆

2.桑拿過度

精子其實是“嬌生慣養(yǎng)”的，一般情況下它必須生活在34℃~35℃的恒溫環(huán)境中才可以正常發(fā)育。而洗桑拿浴，由于人一直處在高溫的環(huán)境中，心跳、血液循環(huán)都會加快，體內(nèi)“加工廠”顧及不到精子健康，成活率理所當然也會明顯下降。

危險指數(shù):★★★

3.長時間騎車

過多的騎自行車、摩托車、三輪車或是騎馬等，往往會使前列腺和其他的附性腺受到慢性勞損和充血，會影響它們的功能及加重慢性炎癥，從而影響生育力。同時騎車的顛簸震蕩，也會直接損害睪丸的生精功能。

危險指數(shù):★★★

4.營養(yǎng)不良

人類精子的產(chǎn)生與飲食中的營養(yǎng)水平相關(guān)，必須攝入足量的鈣、磷、維生素A、C、E等物質(zhì)；若營養(yǎng)不良或偏食，則影響精子的產(chǎn)生及質(zhì)量。因此,應(yīng)多吃些牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、新鮮水果和蔬菜。

危險指數(shù):★★★

5. 精神狀態(tài)不佳

長期的精神壓抑、沮喪、悲觀、憂愁，往往引起不育。 這是由于其影響了大腦皮質(zhì)的功能，于是全身的神經(jīng)、內(nèi)分泌功能及睪丸生精功能和性功能均呈不穩(wěn)定狀態(tài)。

危險指數(shù):★★★☆

6.長期穿緊身褲

時尚風(fēng)讓越來越多的男性穿上了緊身褲，殊不知這樣做有三點危害：①睪丸溫度升高②陰囊散熱出汗受阻，同樣使睪丸溫度升高③阻礙陰囊部位的血液循環(huán)，造成睪丸瘀血。此三點極不利于精子的生存。

危險指數(shù):★★★★

7.嗜煙、酗酒

煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。酒精能影響精子，慢性酒精中毒者中，70%是精子發(fā)育不良或喪失活力。

危險指數(shù):★★★☆

不孕不育問問問

習(xí)慣性流產(chǎn)者再懷孕應(yīng)該怎么辦？

問：我2002年結(jié)婚，懷孕后的第二個月，經(jīng)檢查發(fā)生了胎停育，隨后自然流產(chǎn)。在2003年和2004年又各有一次自然流產(chǎn)，之后我曾嘗試過各種中西醫(yī)治療，可在今年6月又發(fā)生了習(xí)慣性流產(chǎn)。請問習(xí)慣性流產(chǎn)者再懷孕應(yīng)該怎么辦？

健康提示：引起習(xí)慣性流產(chǎn)的原因很多，目前已證實于妊娠早期發(fā)生習(xí)慣性流產(chǎn)者，一部分是由于遺傳基因缺陷或外界不良環(huán)境如放射、藥物等影響而導(dǎo)致胚胎染色體異常所造成。此外，習(xí)慣性早期流產(chǎn)的原因還有黃體功能不全、甲狀腺功能減退、子宮畸形、子宮腔粘連、子宮肌瘤、免疫性因素等。建議您和丈夫一起到專業(yè)的醫(yī)院進行詳細的檢查，找出病因，然后針對病因進行治療。因黃體功能不全、甲狀腺功能減退等疾患引起的可給予藥物治療；因子宮畸形、子宮肌瘤、宮腔粘連引起的可進行手術(shù)治療；因免疫原因引起的可采用細胞免疫技術(shù)治療。

精索靜脈曲張引起的不育如何治療？

問：我因精索靜脈曲張而不育，想手術(shù)治療，但不知術(shù)后效果怎樣？術(shù)后多長時間就可以同房？

健康提示：精索靜脈曲張是公認的引起男性不育癥的重要原因。精索靜脈曲張時，約有50%～80%的患者精液檢查不正常，表現(xiàn)為精子數(shù)少、活動度低、形態(tài)不正常。精索靜脈曲張引起不育的原因，主要有以下幾點：（1）睪丸溫度增高，使睪丸的生精功能發(fā)生障礙；（2）精索靜脈內(nèi)壓力增高，妨礙了睪丸新陳代謝，有礙精子生成；（3）睪丸組織內(nèi)CO2蓄積，干擾了睪丸的正常代謝，影響精子發(fā)生；（4）睪丸的內(nèi)分泌功能抑制，從而影響生精功能。精索靜脈曲張可采用腹腔鏡精索靜脈高位結(jié)扎手術(shù)治療，術(shù)后70%~80%左右的患者精液質(zhì)量得到改善，半數(shù)以上的患者妻子懷孕生育。精索靜脈曲張確診后及早手術(shù)治療對保證睪丸的正常發(fā)育頗為重要。年齡愈大，病程愈長，手術(shù)治療后的效果也愈差。精索靜脈曲張一般術(shù)后兩周才可有性生活。