心韻-春之愛美態(tài)
日志：
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在此我提出一個激進的挑戰(zhàn)：請立下目標(biāo)，跟自己談戀愛。當(dāng)我將這個挑戰(zhàn)交給研討會一屋子的學(xué)員時，通常聽到一大堆神經(jīng)質(zhì)的竊笑。每次談到"愛上自己"，光是這樣的想法似乎都看來過于極端，讓人們拒絕它。 為什么你需要將"愛上自己"設(shè)為自己的目標(biāo)，并且努力達成呢？因為在談尋找以及分享快樂、喜悅、目標(biāo)以及成就感。為了提供這些禮物給他人，你必須自己先擁有這些禮物。我要再嘮叨一次：你自己沒有的東西，是沒辦法給別人的。
我非常榮幸認識一位非常棒的女士，她的名字叫做諾埃爾.迪卡普里奧（Noel DeCaprio），她是圣誕美
 容身心靈SPA的負責(zé)人。她在事業(yè)及生涯發(fā)展上都非常成功，也被業(yè)界許多人尊稱為導(dǎo)師及領(lǐng)袖。她常在雜志及電視上接受訪問，展現(xiàn)出她的智慧；許多人也都景仰諾埃爾，尋求她的輔導(dǎo)、開發(fā)事業(yè)的概念，以及她獨創(chuàng)的"你也辦得到"法則。 諾埃爾曾跟乳癌奮戰(zhàn)14年，最終在1998年12月辭世。我在她去世之前的6個月，曾為了城市希望醫(yī)學(xué)中心募集乳癌研究資金，而在節(jié)目中訪問過她。在那次專訪當(dāng)中，她分享她的心情：在兩側(cè)乳房切除及幾個月的化學(xué)治療之后，她看著鏡子里的自己，痛恨這樣的自己。瞧著明顯嚇人的光頭，她覺得非常難為情--癌癥竟然會在她身上發(fā)生，她因此非常瞧不起自己。
現(xiàn)在請記住，諾埃爾是許多人的導(dǎo)師，他們向她尋求感動；但當(dāng)她看著鏡子，卻痛恨這樣的自己。諾埃爾夠聰明，知道必須要找出法子，重新愛上自己，因此她將洗澡視為一種儀式。每天她會花幾個小時在洗澡這個儀式上。她將焦點放在浴鹽、蠟燭、精油與乳液以及香氛之上。她會花時間造訪賣這些東西的小精品店，即使是要買來自用，她都會請店員將每樣?xùn)|西包裝成為禮物。她花許多時間在這些過去從來沒空兒注意的事情之上--這些在過去的她眼中是過于自私與自戀的--最后，某天早上起床的時候，她終于發(fā)現(xiàn)又重新愛上自己了。 諾埃爾重新愛上了自己，她告訴她的家人、朋友以及員工："告訴大家我得了癌癥，我準(zhǔn)備坦白一切。我希望每個人都知道，如此我可以盡力幫助更多的人。"諾埃爾分享了一個非常美妙的小故事：當(dāng)時她準(zhǔn)備要出席一個募款餐會，她將頭巾戴上，但仍然對自己缺乏信心。她可愛且一直支持著她的先生彼得看著她說道："現(xiàn)在，你到餐會上去告訴他們，得到癌癥要怎么做！"諾埃爾籌資以及喚起大家對癌癥認知的方法非常了不起，但讓我請問你：如果她沒有先愛上自己，有可能完成這么大的成就，嘉惠這么多人嗎？
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