即使在深夜三點

     味覺也不會停息

         城市剛剛塵埃落定

             靜的好像在等待一根針的墜落

                 滋味就是品嘗時滋滋的味道

                     是稀軟的土豆泥

                     和堅挺的牛肉

                 他們翻滾喘息

              整個城市就是床  就是餐桌

                                     用絲質(zhì)的床單覆蓋住

                      舌尖滾燙

                          讓我放縱味覺

                              城市在我們身體下面

                     此時

                         香山散發(fā)著香氣

                         后海溢滿過石橋

                         環(huán)線上的車流變成液體

                         隨著二環(huán) 三環(huán) 四環(huán)

                         擴散開去

                     就算擴散到五環(huán)  六環(huán)

                                               擴散到我的發(fā)梢

                                                   我的喉嚨和我的耳根

                                                                也到不了終點

                        來自《不再讓你孤單》

         配料~土豆、西蘭花、小西紅柿、洋蔥
自制土豆泥的小步驟：
1: 燒壺?zé)崴?/font>

2土豆去皮放在鍋里煮大概半個小時

3用筷子試一下，能扎透就行了，撈出來

4 用勺子或其他用具把土豆搗碎
5 用另外一個小鍋，把搗好的土豆放進去，然后加牛奶，牛奶沒過土豆即可。

6用小火不停地攪拌，使其充分融合

7 融合之后加入鹽、雞精、黑胡椒粉（如果不喜歡可以加其它醬）
完成

半成品牛排的步驟：
先去超市買了腌制好的黑胡椒牛排
在烹飪過程中，先放少許橄欖油熱鍋，然后鋪上洋蔥增加香味，接下來就是在腌制好的牛排上面刷一層烤肉醬，最后根據(jù)自己的喜歡，煎制成不同程度的牛排即可~~