原料:雪梨2個、糯米100克、冰糖適量 制作方法: 1、 將雪梨去核搗碎,然后去渣留汁。 2、 把洗凈的糯米和冰糖放進雪梨汁中同煮成粥即可。
適合人群:1歲以上的寶寶
營養(yǎng)成分:雪梨營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖以及多種維生素和礦物質(zhì),生吃可以去火,煮著吃可以潤肺。這款梨汁糯米粥就具有清熱解毒、消食和胃的功效。