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日志：
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加拿大生孩子，做月子的注意事項！ 坐月子一定要科學坐月子，不能光聽老一輩人的說辭，不能刷牙不能洗頭還不能洗澡……諸多的不能是新媽媽在坐月子期間簡直就是坐監(jiān)獄。首先可以肯定的是，坐月子是可以洗頭的。因為生子過程中大量出汗，加之產后汗液增多，會使頭皮及頭發(fā)變得很容易臟，并有不良氣味。在月子里通過洗頭、梳頭，可去掉產婦頭發(fā)中的灰塵、污物，保持衛(wèi)生清潔，避免引起細菌感染;可刺激頭皮及頭皮上運行的經絡，提高產婦的精神，帶來舒暢的心情;還可促進頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)物質，避免產后脫發(fā)、發(fā)絲斷裂或分叉，使頭發(fā)更密、更亮。 加拿大生孩子，如何挑選產后衛(wèi)生巾！ 通常情況下，產婦在分娩后，產道會流出由壞死子宮蛻膜和血液組成的惡露;如果順產分娩，則會陰部會感覺到疼痛和腫脹，如果采用了側切術，傷口會更加疼痛。這一時期產婦的身體免疫力和抵抗力下降，皮膚異常敏感。不注意清潔衛(wèi)生、護理不當均容易引發(fā)產婦產后感染，留下“月子病”。市面上產婦專用衛(wèi)生巾種類繁多，有的針對敏感皮膚，有的側重護理，究竟該如何挑選呢?加拿大月子中心建議購買衛(wèi)生巾選擇專門針對產婦私處護理，經過全球權威檢驗認證機構SGS檢測，絕對不添加熒光增白劑、粘合劑。面向市場以來，備受眾多新媽媽的青睞和追捧。 加拿大生孩子，產后腰痛如何解決！ 女性因為懷孕生產，骨骼系統(tǒng)會產生變化，骨關節(jié)會出現(xiàn)松弛的問題，肌肉韌帶被拉長，加上一般女性平日的身體素質就比較差，致使妊娠時所松弛了的骶髂韌帶不能恢復，引起肌肉、韌帶、結締組織勞損而引發(fā)疼痛。加拿大月子中心提醒大家懷孕后因為受到了受孕期體內激素的影響，身體的每一個系統(tǒng)都會發(fā)生一些改變，鈣是參與骨頭代謝的，常規(guī)的飲食已經不能被滿足了，所以一定要補鈣，否則會引起腰痛。 加拿大生孩子，月子期間多吃魚！ 中醫(yī)認為，凡營養(yǎng)豐富的飲食，都能提高子宮收縮力，有助于清理余血。魚類含豐富蛋白質，能促進子宮收縮。據(jù)中藥食療方文獻記載，魚性平味甘，有消腫、利小便解毒的功效，能治療水腫脹滿、肝硬化腹水、婦女血崩、產后無乳等疾病。 加拿大生孩子，月子期間要勤刷牙！ 剛剛生產完的女性身體比較虛弱，民間常說坐月子不能沾水，也不能刷牙。實際上，這樣的方式并不可取?！爱a后女性的抵抗力比較低，加上吃的東西也很精細，蛀牙及牙齦炎癥的發(fā)生幾率比較高。”正確的做法應該是在產后3至4天內，用棉簽清潔牙齒。之后，當產婦能夠自己行走，應當每天刷牙，甚至比平日里刷牙更加仔細。a19870907 來源：半島家園
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