一群小伙伴駕車到湛江的湖光巖這風景秀麗人杰地靈的風景勝地開始了他們的瑜伽生活。

想要美麗，想要保持青春，記得要多運動，多走走。瑜伽會是你不錯的選擇。

在這里特別鳴謝湛江的梵釋瑜伽工作室老師和同學們。

讓人震驚的一幕

原來贏老師也有兩下子。

不過還得專業(yè)老師來糾正一下

學習瑜伽需要老師的指導這是必然的，通常很多自學者往往找不到自身錯誤地方。所以你想加入瑜伽這種生活方式，可以聯(lián)系贏老師！微信：lysnh520

瑜伽是可以幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。各種姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力。瑜伽更是一種身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一的運動以及修身養(yǎng)性的一種愉悅心情的方式。