找個適合你的醫(yī)院、醫(yī)師

　　找一位讓你放心的醫(yī)院和醫(yī)生，真的很重要。像我原本婦科是在診所看，懷孕后則轉(zhuǎn)到國泰醫(yī)院，主治醫(yī)師林慧雯醫(yī)師才三十幾歲，也生過小孩，所以我們可以像朋友一樣，讓溝通達到最佳狀態(tài)，這對心理和生理都有好處，如果你總是被醫(yī)生搞得很緊張，或是看到男醫(yī)生就張口結(jié)舌，就算有什么問題也不好意思問，那不但對自己不好，對貝比也不好。

　　了解你的醫(yī)師，他對分娩的態(tài)度如何？如果覺得不舒服，還是趁早換一家的好。像我常閱讀懷孕、生產(chǎn)的相關(guān)書籍，或是聽朋友傳授經(jīng)驗，如果還是有疑問，到醫(yī)院產(chǎn)檢時就可以順便請教醫(yī)生，一舉兩得，也會更安心。懷孕后的最大恐懼，就是小貝比健不健康的問題，這可以接受醫(yī)生定期產(chǎn)檢，例如抽血檢查或超音波檢查，讓自己放心，不要胡思亂想。

　　你的醫(yī)生可以為你做些什么？

　　很多人第一次看醫(yī)生是為了確定是否懷孕，如果你準(zhǔn)備讓這個醫(yī)生陪伴你直到生產(chǎn)，那么就可以直接問他接下來有什么準(zhǔn)備工作。如果你想找另外更適合的醫(yī)生，在進行第一次看診時，有幾個問題你可以向醫(yī)生表達你的關(guān)心：

　　預(yù)產(chǎn)期：每個孕婦在得知自己懷孕，都會想知道寶寶何時出生，如果是自行計算的話，通常書上會告訴你：找出最后一次月經(jīng)的第一天，加上一年，減掉三個月，然后再加上七天，就是你的預(yù)產(chǎn)期。不想那么麻煩的話，可以請醫(yī)生幫你計算。

　　醫(yī)生的服務(wù) 醫(yī)院：這位適合你的醫(yī)生可能除了任聘于大醫(yī)院之外，也有自己的私人診所，不管有沒有，問清楚他的看診地點和診所，找出最適合你的看診時間地點。

　　接下來的產(chǎn)檢：問一下醫(yī)生接下來該進行的檢查有哪些，醫(yī)生通常會給你一本健保局發(fā)予的《孕婦健康手冊》，另外也會根據(jù)你的身體和其它需要，再給你其它的建議。

　　營養(yǎng)建議：懷孕了，到底該怎么吃才好？請醫(yī)生給你所需要的營養(yǎng)建議，而且不要忘了問接下來的體重控制計劃為何。

　　運動：不管你平常做了哪些運動，都可以全盤告訴醫(yī)生，問問哪些是接下來的懷孕期中可做、不可做的。針對你的身體是否有適合做的運動，也可以一并詢問。

　　產(chǎn)前課程：目前醫(yī)院或診所都有開辦一些產(chǎn)前課程，你可以詢問醫(yī)生需不需要參加，當(dāng)然這些產(chǎn)前課程必須要你的工作、時間都能配合。

　　擔(dān)心影響寶寶健康的因素：像是在還不知道懷孕的時候吃了藥、喝了酒，或是做了什么你懷疑會影響到寶寶健康的事情，都可以在事前詳列出來，包括做這些事情的確切時間和內(nèi)容等，讓醫(yī)生幫你做判斷。另外有家族遺傳疾病或你自己本身就是慢性病等病患者，也都要告知醫(yī)生。

　　其它信息：當(dāng)然還有很多你該關(guān)心、知道的信息，可以讓醫(yī)生慢慢告訴你，還有像是必須考慮的生產(chǎn)方式、生產(chǎn)的疼痛處理等，你也可以和醫(yī)生溝通看看，準(zhǔn)備回家自己思考，也可以參考家人朋友的經(jīng)驗。

　　

認(rèn)識產(chǎn)前檢查

　　我覺得健康檢查是必要的，尤其有意生小孩的人，就要先做。我懷孕雖然是意料之外，但之前就開始在調(diào)養(yǎng)身體，因為長年工作拍戲，熬夜是常有的事，精神狀況自然好不到哪里去，身體容易有肝火旺、易疲倦的癥狀。還有過敏原的測試，有機會也不妨了解一下。像我以前根本把牛奶當(dāng)水喝，可是并不會因此聯(lián)想到和臉部常過敏發(fā)癢有關(guān)，直到兒子出生后我才知道，自己的身體根本無法消化這樣的高蛋白物質(zhì)，所以，往后我就改成多喝魚湯、骨頭湯，喂奶時可以為孩子補充鈣質(zhì)。

　　懷孕從初期到產(chǎn)前，都有不同階段該做的檢查，我從書上也從幫我檢查的醫(yī)師那里得知非常詳細(xì)的信息。當(dāng)你第一次到醫(yī)院檢查的時候，醫(yī)生就會告訴你接下來該什么時候去檢查。不管多忙，為了你更是為了寶寶的健康，一定要按時檢查！

　　當(dāng)然檢查不只是檢查，你還可以得知寶寶在你肚子里的狀況，那種興奮是沒辦法用言語形容的。懷孕后的每個月，我都在期待著照超音波的日子，因為真的好想看看他是不是長大了？手手揮舞得如何？透過超音波，我可以感覺到小貝比很快樂，他就在羊水里跳躍，手手和腳腳還一起舞蹈，真的好可愛！對我來說，他就像是我的情人，一舉一動都牽動我的心，在孕婦手札里，我寫下想對他說的話，平時則摸著肚子和他情話綿綿，那是只有我們兩個的secret garden。

　　現(xiàn)在已經(jīng)有最新的4D技術(shù)，可以照出小貝比的臉，很多孕婦都趨之若鶩。我是迫不及待想看到兒子沒錯，但并不會想拍下他的長相，寧愿用想象的，甚至畫的，雖然醫(yī)生都說超音波不會影響胎兒，但對小貝比會不會造成影響，沒人能有絕對的保證，所以除了必要的超音波之外，其它我并不考慮。

　　我收集了所有兒子在肚里的超音波圖片，按月份排列，沒事就常拿出來欣賞，再天馬行空的幻想他出生后會是什么樣子。我會把這些圖片和他出生后的照片放在一塊，除了當(dāng)作紀(jì)念外，以后也可以給他瞧瞧他在媽媽肚子里時，還真像只小蝦米呢。

　　懷孕期間的產(chǎn)前檢查

　　大部分的人發(fā)現(xiàn)自己懷孕時，通常已經(jīng)懷孕一、兩個月，所以第一次的產(chǎn)檢不一定是在懷孕第一或是第二個月，我自己則是在懷孕第一個月就發(fā)現(xiàn)。我想在懷孕第一個月時，你可以先了解一下在懷孕期間的產(chǎn)前檢查時程，以及第一次產(chǎn)檢會進行的檢查項目：

產(chǎn)前檢查時程：

　　第1~7次檢查：懷孕28周前每4周檢查一次。

　  第8~11次檢查：懷孕29~36周每2周檢查一次。

　　第12~15次檢查：懷孕37周后每周檢查一次。

產(chǎn)前檢查項目：

　　第1次產(chǎn)前檢查

　　問診──家庭疾病史、過去疾病史、過去孕產(chǎn)史。

　　身體檢查──身高、甲狀腺、乳房、骨盆腔、胸部、腹部檢查。

　　實驗室檢查──血液常規(guī)、血型、Rh因子、梅毒檢查、尿液常規(guī)。

　　例行產(chǎn)檢──問診：本胎不適癥狀如腹痛、出血、頭痛、痙攣。

　　身體檢查：體重、血壓、子宮底高度(腹長)、胎心音、胎位、水腫、靜脈曲張。

　　實驗室檢查：尿蛋白、尿糖。

第2次產(chǎn)前檢查

　  問診──本胎不適癥狀如腹痛、出血、頭痛、痙攣。

　　身體檢查─體重、血壓、子宮底高度(腹長)、胎心音、胎位、水腫、靜脈曲張。

　實驗室檢查──尿蛋白、尿糖。

　第3次產(chǎn)前檢查：同第2次產(chǎn)前檢查項目并加做超音波檢查。

　　第4次產(chǎn)前檢查：同第2次產(chǎn)前檢查項目。

　　第5次產(chǎn)前檢查：同第2次產(chǎn)前檢查項目并加做梅毒檢查、B型肝炎表面抗原檢查、B型肝炎E抗原檢查、德國痲疹免疫球蛋白G檢查等。

　　第6~10次產(chǎn)前檢查：同第2次產(chǎn)前檢查項目。