近年來，人們對節(jié)日長假如何過，越來越重視、越來越新穎、越來越特別、越來越浪漫。今年的五一將至，你已經(jīng)有什么好的打算嗎？是要為了趕走疲勞大睡特睡一場，還是要為了發(fā)泄賺錢的辛苦，瘋狂的shopping一番呢，又或者你因為各種各樣的原因根本沒打算離開你的工作？仔細想一下你有多長時間沒有陪家人聊天了，有多長時間沒有出去游玩了，哪怕只是享受一下溫暖的陽光，清新的空氣或是悅耳的鳥叫聲？每天面對兩點一線的生活你是否已經(jīng)身心疲憊，忘記了工作本來的目的呢？

    由于競爭壓力大，平時都是沉浸在沉重的工作中，被繁雜的事物包圍著，無休止的加班，來自上司的壓力，來自同事的挑戰(zhàn)，不知什么時候，危機就會到來，讓大家感到除了緊張，就是勞累。為了生存，損耗身體，為了工作，失去健康，甚至是犧牲，犧牲了青春、年華、愛情、孩子。然而，理想?yún)s越來越遙遠，危機卻越來越近。

    現(xiàn)在，3天的假期又來到了，無論準備怎樣過，目標就是一個：釋放壓力、解除煩惱，重整心情，準備再戰(zhàn)。使自己找回快樂生存法則：能保持工作的激情，而生活也要愈加快樂。在這里職業(yè)顧問建議你從以下幾個方面去調整自己，希望能對你有所幫助：

    1．生存需要事業(yè)，但是事業(yè)并不是生活的全部，如果把工作當成一切，工作壓力就形成了。該休息時就要及時休息，該娛樂就要盡情娛樂，不要把職場“勞?！碑敵勺约何ㄒ坏哪繕?。

    2．與家人一塊休息，一起旅游。借此機會，多陪陪家人，與家人團聚，多會會朋友，與朋友溝通，不要因為工作什么都丟掉，忘了打扮，忘了家人，忘了健康。

    3．用積極的心態(tài)面對工作中的壓力，生活中有時會同時遇到很多麻煩的事情，這時候只能運用沙漏的原理，一件一件的處理，用耐心和平常心，認真梳理一下工作中的程序和人際關系。學會取舍、輕裝上陣。小矛小盾的事情，來個徹底清零。

    4．善于利用時間，管理時間，把時間重新規(guī)劃，以利節(jié)后的安排，把蹉跎歲月，變成崢嶸歲月，多些計劃，少些失落。

    5．充分享受生活中的美好，聽聽音樂，看看小說，做做運動，練練筋骨，這樣就可以把壓力釋放出去。找回快樂、振奮精神。

    6.平時在辦公室里，需要做那些身不由己的事情、說那些言不由衷的語言，五一與朋友腸敘往事，傾吐心聲，來個暢所欲言、一吐為快。

    7.到海邊去看海，遼闊的大海會讓你心曠神怡、開朗開闊，讓你的重新煥發(fā)青春，讓生活充滿更多色彩。

    8.找個鄉(xiāng)間小舍，住上幾天，吃點粗茶淡飯、綠色野菜，為自己的身體“消毒”，聞聞花香，淌淌小溪，為自己的心情“凈化”。遠離喧嘩、找回寧靜、返樸回真、找回自我。

    與大家共勉：浪漫的五一，瀟灑的過；沉重的生活，輕松的過，燦爛的青春，珍惜的過；漫長的歲月，有效的過。