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    • 字體大小：小中大 發(fā)表于：2012-08-09 07:32
    春天來到,女性排毒養(yǎng)顏有招
    <P><STRONG>春天來到,女性排毒養(yǎng)顏有招</STRONG></P><P>一般來說，春天氣候干燥，人容易火氣大，情緒低落、焦躁。因此自古健身防病之道強(qiáng)調(diào)笑口常開，保持樂觀情緒，以利養(yǎng)生保健，以下為您介紹一些能順氣還能治療其他幾種疾病的食物。</P><P></P><P><STRONG>玫瑰</STRONG></P><P>沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒有喝茶習(xí)慣者可以單獨(dú)泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神。</P><P></P><P><STRONG>蘿卜</STRONG></P><P>對氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無效。最好生吃，如胃有病可做蘿卜湯吃。</P><P></P><P><STRONG>綠豆</STRONG></P><P>有清潔皮膚的作用，特有的保濕成分及礦物質(zhì)，可以給皮膚提供充足水分，有效強(qiáng)化皮膚的水分保濕、靜心安神的能力。綠豆還能夠改善色斑、清熱解毒。</P><P></P><P><STRONG>蓮藕</STRONG></P><P>藕能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。</P><P></P><P><STRONG>山楂</STRONG></P><P>山楂擅長順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導(dǎo)致的心動過速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。</P><P></P><P><STRONG>啤酒</STRONG></P><P>有人生氣后愛喝酒，這更易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但唯有啤酒不但無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點(diǎn)會有益處。</P>
     
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