日前，孫儷在微博上自曝孕照，宣布懷上二胎。懷孕后的孫儷肚大如籮，但四肢卻依然纖細(xì)，身材一點(diǎn)都沒有走樣。很多人都想知道孫儷的減肥秘訣，今天桃坊網(wǎng)就為大家揭露孫儷的四大減肥妙招，一起來圍觀吧。
1、從不節(jié)食
辣媽孫儷的減肥秘訣
孫儷堪稱養(yǎng)生專家，平常很注意飲食。所以，節(jié)食這么殘酷且不科學(xué)的減肥方法她是絕對不會用的。在她眼中，節(jié)食是“披著羊皮的狼”，不僅不會讓你瘦下來，反而會增肥。
2、降低熱量攝取
營養(yǎng)專家認(rèn)為，減肥的最好方法就是降低熱量攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可以在6個星期內(nèi)減少10磅體重。但是降低熱量攝取并不代表節(jié)食，你可以選擇一些熱量低、飽腹感強(qiáng)的食物，這樣既可以吃飽又不用擔(dān)心長胖。
.....
內(nèi)容來自：小桃坊—中國時尚女性門戶網(wǎng)站
相關(guān)網(wǎng)址：http://www.xtaofang.com/
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日前，孫儷在微博上自曝孕照，宣布懷上二胎。懷孕后的孫儷肚大如籮，但四肢卻依然纖細(xì)，身材一點(diǎn)都沒有走樣。很多人都想知道孫儷的減肥秘訣，今天桃坊網(wǎng)就為大家揭露孫儷的四大減肥妙招，一起來圍觀吧。
1、從不節(jié)食
辣媽孫儷的減肥秘訣
孫儷堪稱養(yǎng)生專家，平常很注意飲食。所以，節(jié)食這么殘酷且不科學(xué)的減肥方法她是絕對不會用的。在她眼中，節(jié)食是“披著羊皮的狼”，不僅不會讓你瘦下來，反而會增肥。
2、降低熱量攝取
辣媽孫儷的減肥秘訣
營養(yǎng)專家認(rèn)為，減肥的最好方法就是降低熱量攝取。如果一個人每天少攝取800大卡的熱量，可以在6個星期內(nèi)減少10磅體重。但是降低熱量攝取并不代表節(jié)食，你可以選擇一些熱量低、飽腹感強(qiáng)的食物，這樣既可以吃飽又不用擔(dān)心長胖。
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