国产精品毛片无码一区二区,精品十八禁免费观看

0
回復(fù)

3330
閱讀

梁Drean
241
帖子 1151
積分 1
粉絲
身份：普通會員
發(fā)短信加關(guān)注
空間
注冊時間：2012/6/13

字體大小：小中大發(fā)表于：2012-12-28 17:12

冬季祛疤食譜——土豆番茄牛腩湯

番茄、土豆和牛肉是十分常見的食材搭配，但別小看這些普通食材，經(jīng)過料理后的成品不但酸甜味美，而且葷素搭配合理，營養(yǎng)互補，有補血抗衰、益氣強身之效，美容養(yǎng)顏護膚之功效。據(jù)卡芭迪祛疤專家介紹，土豆具有修復(fù)疤痕，恢復(fù)細胞功能之療效，土豆番茄牛腩湯是非常適宜天冷的冬季常食的美味佳肴。

<h2 style="margin:15px 10px 10px;padding:0px;font-size:16px;font-family:´microsoft yahei´;height:30px;line-height:30px;border-bottom-width:1px;border-bottom-style:solid;border-bottom-color:#dceaed;">土豆番茄牛腩湯的做法及步驟</h2>

牛肉在水中泡一會，去除血水，洗凈切塊，在熱水中焯牛肉，蔥切段、姜切片。

</li> <li list-item-2" style="margin:0px;padding:1px 0px 22px 35px !important;background-image:url(http://img.baidu.com/img/iknow/exp/editor/icon_list_item_2.gif);min-height:20px;height:auto;zoom:1;background-position:0px 3px;background-repeat:no-repeat no-repeat;">

熱鍋中放入蔥段、姜片。然后加入少許生抽、料酒，最后放適量清水，將焯好的牛肉放入鍋內(nèi)。此時用大火煮開之后，轉(zhuǎn)至小火燉上1個小時左右。

</li> <li list-item-3" style="margin:0px;padding:1px 0px 22px 35px !important;background-image:url(http://img.baidu.com/img/iknow/exp/editor/icon_list_item_3.gif);min-height:20px;height:auto;zoom:1;background-position:0px 3px;background-repeat:no-repeat no-repeat;">

在燉湯的同時，利用空閑時間，將番茄用開水燙一下去皮，番茄切塊。

</li> <li list-item-4" style="margin:0px;padding:1px 0px 22px 35px !important;background-image:url(http://img.baidu.com/img/iknow/exp/editor/icon_list_item_4.gif);min-height:20px;height:auto;zoom:1;background-position:0px 3px;background-repeat:no-repeat no-repeat;">

大概1小時后放入一半已備好的番茄，繼續(xù)小火慢燉。

</li> <li list-item-5" style="margin:0px;padding:1px 0px 22px 35px !important;background-image:url(http://img.baidu.com/img/iknow/exp/editor/icon_list_item_5.gif);min-height:20px;height:auto;zoom:1;background-position:0px 3px;background-repeat:no-repeat no-repeat;">

將土豆、胡蘿卜去皮切塊，等到番茄燉熟爛了之后，將剩下的番茄及土豆、胡蘿卜放入鍋內(nèi)。

</li> <li list-item-6" style="margin:0px;padding:1px 0px 22px 35px !important;background-image:url(http://img.baidu.com/img/iknow/exp/editor/icon_list_item_6.gif);min-height:20px;height:auto;zoom:1;background-position:0px 3px;background-repeat:no-repeat no-repeat;">

用小火繼續(xù)燉到胡蘿卜、土豆熟爛為止，此時加少許鹽調(diào)味兒即可使用。

</li> </ol>

牛肉要泡上一會兒，最好再換一次清水，去掉血水之后，再焯。

番茄分兩次放，第一次的番茄煮熟爛是調(diào)湯入味，第二次的番茄是為了菜肴的賣相好。

</li> </ol>