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圖/林思玉   文/王曉欣

為了幫助和引導孩子們樹立正確的營養(yǎng)健康觀念，讓他們養(yǎng)成科學合理的飲食習慣，2023年11月18日上午由共青團湛江市委員會、麻章區(qū)志愿服務總隊、湖光鎮(zhèn)團委、湖光鎮(zhèn)創(chuàng)文辦、湖光鎮(zhèn)新時代文明實踐所、湖光鎮(zhèn)婦聯(lián)、湖光鎮(zhèn)綜合文化站、湛江科技學院青年志愿者聯(lián)合會、湛江市情暖湛江志愿者協(xié)會、N516壹基金兒童服務站(湖光鎮(zhèn)文化站)開展2023年湖光鎮(zhèn)“食物中的營養(yǎng)”科普活動。本次活動有志愿者、兒童共36人參加了此次活動。

活動中，志愿者以圖文并茂的方式從食物中的主要營養(yǎng)成分、營養(yǎng)成分與人體生命活動、合理健康的飲食等方面向孩子們做了詳細的講解,并且建議孩子們在飲食中做到食物多樣性,谷類為主,多吃蔬果、奶類,適量吃魚、禽、蛋、瘦肉,少鹽少油、控糖禁酒,多飲水,多運動,遠離垃圾食品,在日常生活中養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活方式。

最后，為了增加活動的趣味性，志愿者還在活動中設置了知識問答與游戲互動環(huán)節(jié)，通過寓教于樂的方式，來加深孩子們對食物中的營養(yǎng)的認識。游戲中，孩子們踴躍舉手參與，現(xiàn)場氣氛十分活躍。

本次科普活動讓平衡膳食、科學食育的健康理念深入孩子們心中，助力他們形成健康飲食習慣，促進青少年健康成長。